@vostok: Ziółkowski zrobił 1052,5 kg w trójboju a jego trenowanie wydaje się najbardziej łopatologiczne ze wszystkich konkurentów w polsce

@elo_kebab:

Jako gościu co zawsze miał dobre relacje z kobietami i był przez nie otoczony + jakoś tam mam 12 lat małżeństwa (i chyba jeszcze trochę potrwa xD)

Tak kobieta działa emocjonalnie i najlepiej się bawi z kimś i przy nim jest jak facet się zachowuje na zmianę raz jak 8 latek co ciągnie ją za warkoczyki i wkłada żabę do piórnika; a to jak edgy nastolatek, a to jakPokaż całość

@andrzej-tata-000000:

Najprościej - robić dodatkowe dni przerwy względem samopoczucia i tyle.

@andrzej-tata-000000: cieżko powiedzieć bo w/w trening nie jest jakiś obciążający układ nerwowy. Przyjrzałbym się innym czynnikiem np. jakość tego snu w nocy czy nie wpływ ana niego np. wieczorny trening stymulanty/jakis bezdech/inne

@zimne_p--o: 10 k to nie ale regularnie 6800-7200 w mojej rodzinie kuzyn z żona których nienawidzę + on pracuje na czarno oraz prawie 60m2 mieszkanie z TBSu, przyznane w tydzień (po znajomości termin, bo zasady mieli jak na wszystkich z TBS). On nie skończył nawet podstawówki, ona tam jakaś zawodówkę. Dodatkowo jakieś okazyjne sprawy też mają z tych sociali - ale tu szczegółów nie znam i w sumie nie chcePokaż całość

@zimne_p--o: żadna zawieść. Nienawidzę ich z totalnie innych powodów - są złymi ludźmi zrobili wiele złego bliskim, swoim dzieciom (sprawy są prawnie w toku) oraz obcym osobom. To, ze se tak wykombinowali mnie nie boli. Po prostu wypowiedziałem się ile realnie ktoś kogo znam potrafi wyciągnąć z sociali i tyle. Ale oczywiście wykopek wie wszystko lepiej i byle odpisać sobie dopisze historie. /czarna lista

@Warszawrski_przegryw_ok_oski: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

"Forensic pathologist Dr. Michael Hunter, in a 2020 TV documentary and interviews, suggested Epstein may have been a long-term abuser of anabolic steroids to build muscle and boost libido, citing his "unnaturally ripped" physique for his age, fatty liver disease (unusual given his teetotal lifestyle and lack of diabetes), and possible depression from steroid withdrawal in jail as a factor inPokaż całość

Zblendowałeś je! I w sumie szanuję to :) całkiem fajny przepis, biere jako inspiracje

@dominges08: rel xD mi się deloady robią same gdy organizm już zdechnie.

@Leel00: w biedronce pączki sa duże za 9-12 PLN za kg w rotacji z innymi częściami np szynka wieprzowa

@memento_mori: zwieracze? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@BratEustachy: @HADESP2K a zobaczymy co u mnie xD bo badałem pochodzenie rozszerzyłem teraz o to pewnie w 1-2 dni będą xD

@BratEustachy: zrobie wątek i zawałam

@arclex:

Ten "Cruise" to dośc lajtowy cykl. A gdyby wywalić z niego tren, bo w sumie nawet do jechania cały rok. Wiem, ze laika przeraża liczba środków czy mg. Ale większośc z pozostałych tam środków, to te najżejsze jakie istnieją i czasem nawet w środowisku niektóre są określone jako kobiece i niektóre koksy by powiedziały na nie "po co X jak to nie kopie".

@arclex: piszę serio

100 mg oxy dziennie to mniej zrobi na zdrowiu i efektach niż jakieś 30-50 mg mety co bierze co drugi chłopek na silce z tych co biorą. Te 2 w/w cykle po prostu są typowymi cyklami ludzi na wyższym levelu i sweet spotem dla jakiegoś duzego chłopa w SHW/Open, co stricte idzie pod scenę.

Zresztą o czym tu gadać. Porównywanie cyklu gości pod scenę vs do plazówki/chcePokaż całość

@arclex: a to nie wiem - bo nie oglądałem, wiec może nie zaczaiłem bazy

@Kasahara gareta boza. Z octem

@Kasahara

Czy musi wypić do niej setę?

Lornete!