Mam pytanie do #rozowepaski odnosnie #masaz

Korzystacie z jakichś podręcznych sprzętów do masażu? Warte to jest? Jeśli tak to z jakiego typu? Szukam czegoś dla żonki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Jakr ten filmik obejrzałem po łebkach, bo na telefonie jestem i nie mam w sumie jak obejrzeć całego, ale kanał ogólnie znam i daję radę :) jedną uwaga co do tego co tu widziałem - nie przesadź z izometrycznynym ( na napiętym mięśniu) bo może to osobę masowania boleć ;)
  • Odpowiedz

  • 2
@wlosy_lalki jeśli płeć nie jest aż tak ważna to mogę polecić dobrego masażystę, kolega po licencjacie z fizjoterapi teraz mgr z tego robi, zna się na rzeczy
  • Odpowiedz

@peszmerd: Przykurczony mięsień trzeba rozluźnić - rozciągnąć, rozmasować i/lub rozgrzać.
Być może zbyt szybko zwiększyłeś obciążenie i część mięśni nie zdążyła odpowiednio się wzmocnić.
Co do przyczyny, to możesz mieć także braki w diecie wapnia lub magnezu (jeśli będziesz suplementował, to rano jedno a wieczorem drugie, nie oba w jednym czasie).
  • Odpowiedz

@ShadowShama: może nie z dojazdem ale wiele osób poleca gościa z Mikolowa.
Gość ma salon w okolicy dworca.

Jak sprawdzisz na Google maps to jadąc w przeciwna stronę niż rondo kolo dworca to gość ma salon po lewej stronie. Nieco za solarium.
  • Odpowiedz

@pierozkowyviking A. Zborowski "Masaż klasyczny". Ewentualnie Magiera (imienia nie pamiętam). Książki po polsku, można coś tam się z nich dowiedzieć. Na YouTube masz też kanał "Projekt Masaż", chłopaki też tam mogą Ci naświetlic podstawy. A co do kursów? Szkoda kasy moim zdaniem. Tego samego (a może nawet lepiej) nauczysz się sama w domu.
  • Odpowiedz