Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Biegasz rok i zastanawiasz się nad maratonem? A może zacząłeś biegać tylko po to, aby ukończyć maraton? Ten artykuł jest dla Ciebie!
z
Sylwester już za nami! Pomyśl o wyzwaniach biegowych na 2015 rok i zacznij się do nich porządnie przygotowywać! Wybraliśmy po dwa biegi na każdy miesiąc, w których warto wziąć udział.
z
Bezpłatne treningi biegowe i zajęcia siłowe pod okiem czołowych polskich biegaczy - to właśnie czeka na wszystkich chętnych, którzy dołączą do FMW Runners.
zJeden wziął sobie do serca ten maraton do tego stopnia
Daj z siebie wszystko – to najprostsza rada. A co konkretnie warto robić (i czego się wystrzegać), gdy kibicujemy innym na zawodach? Oto krótki poradnik
zJeśli zaczynasz coś ćwiczyć, najważniejsza jest motywacja, cel który chcesz osiągnąć. Kiedyś zauważyłem ciekawą rzecz; im więcej ćwiczyłem na worku bokserskim, im większą czułem w sobie siłę,
z
Wykładowca słupskiej szkoły Policji jako jedyny Polak dobiegł do mety ultramaratonu rozgrywanego w ramach Mistrzostw Świata, które odbyły się w stolicy Kataru Ad-Daucha. St. asp. Tomasz Matusiak pokonał morderczy dystans 100 kilometrów, na którym rywalizowali najlepsi biegacze świata.
z
Rebekah Gregory w 2013 r. została poważnie ranna w zamachu b------m w czasie maratonu w Bostonie. Od tamtego czasu przeszła kilkanaście operacji, jednak konieczna była amputacja nogi. Gregory nie straciła jednak radości życia. Zapowiada, że w przyszłym roku pobiegnie w bostońskim maratonie
z
Na przykładzie uczestników maratonu nowojorskiego
z
- Myślałam, że umrę - to pierwsze słowa Caroline Wozniacki na mecie 44. nowojorskiego maratonu. Wynikiem 3:26.33 wprawiła w zdumienie nie tylko media, ale przede wszystkim biegaczy, którzy najlepiej wiedzą, ile i jak trzeba trenować, by osiągnąć taki rezultat.
z
Dzisiaj w pracy kolega, który bierze udział w maratonach, opowiedział mi o pewnym biegaczu z Australii, który przebiegł ultramaraton (875km!) w wieku 61 lat, a ubrany był w strój roboczy i kalosze (założył je w obawie przed deszczem)
Historia zrobiła na mnie duże wrażenie - zachęcam do przeczytania. Od razu zaznaczam, że tekst jest przyklejony.
Na dole TL;DL
Tytułem wstępu: