Mirki gdzie kupić najlepiej #lunchbox a, będą jakieś sensowne w Auchan? #mirkokoksy #gotujzwykopem
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Android
5 błędów jakie popełniłyśmy podczas tworzenia startupu
W te wakacje będziemy obchodzić trzecie urodziny, a powinnyśmy liczyć je dopiero jako pierwsze. To właśnie rok temu dojrzałyśmy jako przedsiębiorcy i skończyłyśmy popełniać wiele rażących błędów i nauczyłyśmy się na tyle dużo, że w końcu nasza firma może iść do przodu i zadowalająco się...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Lunch na ten tydzień gotowy ( ͡° ͜ʖ ͡°) #gotujzwykopem #lunchbox Teraz spiję do końca herbatkę i śmigam na bouldering a następnie przysiady i martwy ciąg ᕦ(òóˇ)ᕤ #wyznaniezdupy A jakie wy macie plany na niedzielę Mirki?
źródło: comment_iXKkXRwTpxKspX9MB5jpdqjZiRhfCkJE.jpg
Pobierz
@4833478: wiesz, że umycie takiej kiełbasy nic nie daje, tak samo jak zdjęcie pleśni z dżemu, grzyb przeszedł przez cały produkt, jego metabolity wtórne źle, nawet bardzo źle ( ͡° ʖ̯ ͡°) wpływają na zdrowie więc radzę Ci nie jeść takich rzeczy
@dziadekkania: Ja polecam Tesco - https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2005100762832
Mają w różnych kształtach, pojemnościach są szczelne, uszczelkę da się wyjąć i umyć, ogólnie cud miód orzeszki :)
Mają w różnych kształtach, pojemnościach są szczelne, uszczelkę da się wyjąć i umyć, ogólnie cud miód orzeszki :)
@dwiesciedziewiecdziesiatpiec: może i chciałeś dobrze ale wyszedł #gimbopatriotyzm :D
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@WstawZiemniaki: dobre były ! Z drzemem i masłem orzechowym !
konto usunięte via Android
@morti92: jak dla mnie to za dużo ryżu i do tego jeszcze brązowy, dowaliłabym więcej warzyw ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A tak na poważnie, to fajnie widzieć, że komuś się chce kombinować i wysilać ponad kanapki czy drożdżówki do pracy, smacznego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A tak na poważnie, to fajnie widzieć, że komuś się chce kombinować i wysilać ponad kanapki czy drożdżówki do pracy, smacznego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pod tagiem #cookologia wrzucam przygotowywane przez siebie zdrowe i dietetyczne posiłki.
Dzisiejszy #lunchbox do pracy
➊ Płatki żytnie z brzoskwinią i orzechami włoskimi;
➋ Szaszłyki z mozzarelli, warzyw i szynki, chleb pełnoziarnisty;
➌ Zapiekane naleśniki pełnoziarniste w stylu enchiladas z mięsem mielonym, oliwki, kapary i suszone pomidory;
Dzisiejszy #lunchbox do pracy
➊ Płatki żytnie z brzoskwinią i orzechami włoskimi;
➋ Szaszłyki z mozzarelli, warzyw i szynki, chleb pełnoziarnisty;
➌ Zapiekane naleśniki pełnoziarniste w stylu enchiladas z mięsem mielonym, oliwki, kapary i suszone pomidory;
źródło: comment_jR1XcFfv3NZ8VhI1V85BPqm3KS2u7hVZ.jpg
Pobierz
Pod tagiem #cookologia wrzucam przygotowywane przez siebie zdrowe i dietetyczne posiłki.
Dzisiejszy #lunchbox do pracy
➊ Jogurt naturalny z porzeczkami, płatkami jęczmiennymi, pestkami dyni i słonecznika;
➋ Ogórek nadziewany serkiem naturalnym i łososiem, chleb pełnoziarnisty;
➌ Tajskie curry z pulpecikami, ryż jaśminowy, grillowane warzywa;
Dzisiejszy #lunchbox do pracy
➊ Jogurt naturalny z porzeczkami, płatkami jęczmiennymi, pestkami dyni i słonecznika;
➋ Ogórek nadziewany serkiem naturalnym i łososiem, chleb pełnoziarnisty;
➌ Tajskie curry z pulpecikami, ryż jaśminowy, grillowane warzywa;
źródło: comment_RVgtPg6iYHQ3uCOWliWzUH5T2OsgaaNz.jpg
Pobierz@monkali: lel, dopiero teraz ogarnęłam, że cookologia jest od cook (gotowanie) :D
Pod tagiem #cookologia wrzucam przygotowywane przez siebie zdrowe i dietetyczne posiłki.
Dzisiejszy #lunchbox do pracy
➊ Płatki gryczane z bananem, truskawkami, siemieniem lnianym, pestkami dyni i słonecznikiem;
➋ Twarożek ze szczypiorkiem i ziołami, warzywa, chleb pełnoziarnisty;
➌ Stir-fry z wołowiną i warzywami;
Dzisiejszy #lunchbox do pracy
➊ Płatki gryczane z bananem, truskawkami, siemieniem lnianym, pestkami dyni i słonecznikiem;
➋ Twarożek ze szczypiorkiem i ziołami, warzywa, chleb pełnoziarnisty;
➌ Stir-fry z wołowiną i warzywami;
źródło: comment_XH2hPVZb7hpFdpnkyTp2Lc9NBTVAb7vl.jpg
Pobierz
Pytanie do #mikrokoksy i inne mirki z #silownia ewentualnie #rower, którzy dbają o #dieta.
Szukam dobrych jakościowo #lunchbox ów z przegródkami i szczelnym zamykaniem. Staram się wszędzie jeździć na rowerze, ale tanie pojemniki z Ikei po 2 zmywaniach w zmywarce przestają być szczelne, więc w plecaku potem wali żarciem z całego tygodnia.
Polecicie coś?
Szukam dobrych jakościowo #lunchbox ów z przegródkami i szczelnym zamykaniem. Staram się wszędzie jeździć na rowerze, ale tanie pojemniki z Ikei po 2 zmywaniach w zmywarce przestają być szczelne, więc w plecaku potem wali żarciem z całego tygodnia.
Polecicie coś?
Komentarz usunięty przez autora
@Trynidad: spokojnie używam już jakiś czas noszę w nich często sosy i nic się nie wysypalo
Pod tagiem #cookologia wrzucam przygotowywane przez siebie zdrowe i dietetyczne posiłki.
Dzisiejszy #lunchbox do pracy
➊ Kasza owsiana z kakao naturalnym, musem z truskawek i mięty, kiwi i pestkami dyni;
➋ Zupa krem z pomidorów i jabłka;
➌ Kuleczki fasolowe, ryż jaśminowy, marchewka pieczona, sałatka z ogórków i pomidorów suszonych;
Dzisiejszy #lunchbox do pracy
➊ Kasza owsiana z kakao naturalnym, musem z truskawek i mięty, kiwi i pestkami dyni;
➋ Zupa krem z pomidorów i jabłka;
➌ Kuleczki fasolowe, ryż jaśminowy, marchewka pieczona, sałatka z ogórków i pomidorów suszonych;
źródło: comment_vOTuzGLOGaxqhG2PWx01YdfzoFimHh7S.jpg
Pobierz
@olderoc no swietny przepis... zrobie sobie jutro.
I jak ? Opisz swoje wrażenia ? Co byś ulepszył ?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Hannahalla: daj mu mięso z mięsem, z dodatkiem mięsa. Będzie zadowolony.
@Domes: Ale się p------------z. A widzisz gdzieś hasło odchudzanie?
Pod tagiem #cookologia wrzucam przygotowywane przez siebie zdrowe i dietetyczne posiłki.
Dzisiejszy #lunchbox do pracy
➊ Ryż brązowy na mleku z wanilią, żurawiną, jabłkiem i migdałami;
➋ Pasztet z soczewicy, świeże warzywa, chleb pełnoziarnisty;
➌ Burgery z indyka, kasza jaglana i pieczone warzywa;
Dzisiejszy #lunchbox do pracy
➊ Ryż brązowy na mleku z wanilią, żurawiną, jabłkiem i migdałami;
➋ Pasztet z soczewicy, świeże warzywa, chleb pełnoziarnisty;
➌ Burgery z indyka, kasza jaglana i pieczone warzywa;
źródło: comment_lPSGV59NYtU1zomvvr3PlQrzdCdOQZ5B.jpg
Pobierz
@Robocovo: Nie, a czemu miałby wyschnąć w zamkniętym pudełku? Oczywiście jest odcedzony. Ryż akurat do dwóch tygodni kiedyś przetrzymałem w lodówce i był dalej OK.
zamiast kurczaka to ciecierzycy bym dał
@jormungand87:
1. Kurczak jest smaczniejszy.
2. Żeby było tyle samo białka co w tym kurczaku musiałbym do każdego pudełka dać po 750g (!) ciecierzycy, czyli w przypadku konserwowej po trzy puszki... W takim przypadku nawet samej tej ciecierzycy bym nie ogarnął, nie licząc już ryżu i szpinaku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@kb134099: ( ͡° ͜ʖ ͡°) no chyba nie... Po usmażeniu 100g zostanie 80g ale to woda odparuje a nie białko, więc jak w 100g surowej kury jest 25g białka to w 80g usmażonej będzie dalej 25g czyli w 100g uzmażonej będzie 100/80*25=31.25g białka.