odjeżdżajo #niejebnie
#mikrokoksy #krakow Chciałbym zacząć treningi personalne w Krakowie z kimś kto dodakowo rozpisze mi dietę. Kogo byście polecali?
@mojojciectomirek: dzień dobry Panie Michale xd
@komar251 to nie ja, znaczy nie Michał :) Współpracowałem z nim kilka miesięcy i miałem zajebiste efekty, dlatego polecam.
dziadekkania via Android
- 3
@dziadekkania Jest coś takiego przy drodze na Olkusz, parę kilometrów za Krakowem po lewej stronie. Stoi tam kilka wiekowych terenówek, także ciężko przeoczyc.
@dziadekkania: relatywnie blisko jest Miękinia, tam przynajmniej nikt cię nie przegoni. Możesz też pobawić się w okolicy Bodzowa. Na mapie zaznaczyłem całkiem spoko okolice, strzałka jest w stronę Miękini. Niestety nie mam zapisanych koordynatów.
dziadekkania via Android
- 0
Wołam #krakow ! Wodociągi mi się dziś pochwaliły naklejkami na tramwaju, że jest dobra woda w kranach. Wiecie coś? Prawda to? Ktoś pije i nie świeci w nocy?
dziadekkania via Android
- 0
@Maxxtom o to odpada. Ni mom na dentystów xD
dziadekkania via Android
- 0
@Cumpelnastodwa czyli przestał pić? Znaczy że miał powody xD
dziadekkania via Android
- 0
@animiesiewaz mam dzbanek. Smak już sprawdziłem i mi nie podeszła też, ale stwierdziłem że już się przyzwyczaję. Byle nie pić tej z plastiku. Boje się czkawki xD
dziadekkania via Android
- 0
@loduwa no i o to mi chodzi w gruncie rzeczy. Ważne żeby mi kończyny nie poodpadały.
dziadekkania via Android
- 0
@Bjarnii bez "źródła" (żart planowany) nie uwierzę
dziadekkania via Android
- 0
@rrobot wołam Kapitana Oczywiste. Ale się domyślam że raczej źle jest xD
dziadekkania via Android
- 0
@shdw z ogórkiem? https://youtu.be/dRGlon_ezvU xD
dziadekkania via Android
- 0
@wndrxo to jedna cech koniecznych mojej idealnej wody. Czyli na plus. Ale raczej pewnie nie smakuje jak sernik. To by było na minus xD
dziadekkania via Android
- 1
@loduwa no właśnie ten smak mnie trochę niepokoi. Ale tak jak tekila. Z cytrynko jakoś pójdzie xD
dziadekkania via Android
- 0
@wndrxo jak wyżej. Z cytryną albo z ogórkiem jakoś wytrzymam (Tobie proponuję nie dodawać cytryny do wody z pracy xD )
dziadekkania via Android
- 1
Mireczki z #krakow Znacie może jakiegoś dobrego mechanika w okolicach Prokocimia?? #mechanikasamochodowa
@dziadekkania: Klimończyk Marian, Malborska 12 425 58 08
- 0
@jamasoto: @dziadekkania: Byłem tam raz, bardzo spoko. Taki solidny inżynier nieco starszej daty :)
Ew. jak masz do zrobienia coś z elektryką to polecam Elektromechanika pojazdowa na fredry 16
Ew. jak masz do zrobienia coś z elektryką to polecam Elektromechanika pojazdowa na fredry 16
dziadekkania via Android
- 1
dziadekkania via Android
- 0
@SpietyMirek kicha
konto usunięte via Android
- 6
dziadekkania via Android
- 0
Taki chłodny wiaterek powiał. Przyjemno bardzo ^^
dziadekkania via Android
- 1
https://www.wykop.pl/link/4444323/cenzura-w-programie-dla-dzieci-ʖ/ moje pierwsze znalezisko. Wiem, że humor gimbazjalny ale śmiechłem pięknie xD #heheszki #cenzura powiedzcie, że to bawi nie tylko mnie xD
Cenzura w programie dla dzieci ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Cenzura to zuo! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
z- 0
- #
dziadekkania via Android
- 4
Mirunie i Mirabelki z #krakow Znacie jakąś drogę poza miastem gdzie można po prostu jechać przed siebie w słońcu w ładnym plenerze? Jakieś wioseczki, stawy, lasy. Cokolwiek miłego dla oka. Pękło mi dziś 25 lat na Ziemi i chcę sobie zrobić wycieczkę samochodową. Tak do 100 km od miasta byłoby najlepiej. Jakieś pomysły?
dziadekkania via Android
- 4
dziadekkania via Android
- 1
#korposwiat #lunchbox
Ja już cholera nie wiem. Nazwijcie mnie lebiegą, ale no nie wiem. Mam fajne pudełka na żarcie z domu do biura. Tylko nie wiem jak je zanieść do pracy xD Jak biorę do torby to zdarza mi się że coś tam przecieka i niszczy torbę i jej zawartość a na poziomo nie mogę włożyć bo się nie mieści. Z drugiej strony nie chcę paradować z takim
Ja już cholera nie wiem. Nazwijcie mnie lebiegą, ale no nie wiem. Mam fajne pudełka na żarcie z domu do biura. Tylko nie wiem jak je zanieść do pracy xD Jak biorę do torby to zdarza mi się że coś tam przecieka i niszczy torbę i jej zawartość a na poziomo nie mogę włożyć bo się nie mieści. Z drugiej strony nie chcę paradować z takim
dziadekkania via Android
- 0
@bartlej no cóż ja wychodziłem z takiego zalozenia, że nawet najlepsza uszczelka nie pomoże jeśli sosik jest taki bardziej rzadki. Ale gdybyś miał sprawdzone jakieś pudło które to wytrzyma to podeślij proszę!
@hangover no tak jak napisałem nie chcę z tym pudłem paradować po ulicach. Ani to wygodne ani wygląda porządnie.
@hangover no tak jak napisałem nie chcę z tym pudłem paradować po ulicach. Ani to wygodne ani wygląda porządnie.
dziadekkania via Android
- 0
@Zeronader @arealhumanbean tak xD ja czaję że to żenujące trochę jest. Mimo to wnerwia.
dziadekkania via Android
- 0
@wojtek656 nie o to mi chodziło stary :D bardziej w kategorii wolę mieć wolne ręce. Nawet gdybym miał nieść sztabę złota w dłoni to źle to wygląda.
dziadekkania via Android
- 2
@bartlej
@hangover
@Zeronader
@arealhumanbean
@wojtek656 kupiłem właśnie torbę na wymiar pudełek. End of story xD
@hangover
@Zeronader
@arealhumanbean
@wojtek656 kupiłem właśnie torbę na wymiar pudełek. End of story xD
dziadekkania via Android
- 0
@becauseimbatman dlatego ja jestem zwolennikiem targania żelastwa i mojego opasłego cielska na zmianę xD
- 3
Siemanko , ocenilibyście bicik ?
Z góry wielkie dzięki :D
https://soundcloud.com/squlikofficial/release-beat-by-sickone
https://www.youtube.com/watch?v=MPhAVx5QA_g
#muzyka #rap #hiphop #trap #pytanie
Z góry wielkie dzięki :D
https://soundcloud.com/squlikofficial/release-beat-by-sickone
https://www.youtube.com/watch?v=MPhAVx5QA_g
#muzyka #rap #hiphop #trap #pytanie
dziadekkania via Android
- 0
@SALUTO fajne te cymbałki/dzwonki. Rytmicznie ciekawy. Linia basu mi tam mało pasuje tylko. Za ile sprzedajesz bity?
Gdzie dobry burger na rynku / Kazimierzu? Muu muu? Corner? #krakow
dziadekkania via Android
- 0
@przemoprzemek Gruba Buła jest kozacka
konto usunięte via Android
- 15
Spacer przez ten deszcz - miodzio. W takich chwilach człowiek ma gdzieś, że cały moknie. Szkoda, że już przeszło :c
#krakow
#krakow
dziadekkania via Android
- 0
@pieczarrra też poszedłem na spacer, tylko że przypomniałem sobie że zostawiłem otwarte okno dachowe... XD
dziadekkania via Android
- 1
#mikrokoksy
Bruce Lee ponoć robił trening brzucha codziennie. Tak się zastanawiam czy ma to sens? Ktoś ma jakieś doświadczenia?
Bruce Lee ponoć robił trening brzucha codziennie. Tak się zastanawiam czy ma to sens? Ktoś ma jakieś doświadczenia?
@dziadekkania brzuch się szybko regeneruje
@dziadekkania: Swego czasu widziałem badanie odnośnie zwiększonego ryzyka kontuzji przy ćwiczeniach złożonych spowodowanym stałym katowaniem mięśniu brzucha.Generalnie sam mam podobne odczucia.
Przy częstych ćwiczeniach core ciężej jest trzymać pozycje,gdyż mięśnie są już przemęczone.
Moim zdaniem takie podejście na dłuższą metę jest bez sensu,fakt brzuch regeneruje się szybciej,ale bez przesady.
Podsumowując wydaje mi się,że jeśli ćwiczysz siłowo to raczej średni pomysł,chyba że mowa o krótszych cyklach w stylu blitzów Thibaudeau:
https://www.t-nation.com/training/tip-do-blitz-cycles-for-abs
Przy częstych ćwiczeniach core ciężej jest trzymać pozycje,gdyż mięśnie są już przemęczone.
Moim zdaniem takie podejście na dłuższą metę jest bez sensu,fakt brzuch regeneruje się szybciej,ale bez przesady.
Podsumowując wydaje mi się,że jeśli ćwiczysz siłowo to raczej średni pomysł,chyba że mowa o krótszych cyklach w stylu blitzów Thibaudeau:
https://www.t-nation.com/training/tip-do-blitz-cycles-for-abs
Pan Rafał zobaczył na polu ptaka, którego w Polsce nie ma od 30 lat. To drop.
Pan Rafał miał niebywałe szczęście. Udało mu się nie tylko dostrzec, ale i uwiecznić na zdjęciach ptaka, którego w Polsce nie ma. Panie i panowie, oto drop.
z- 86
- #
- #
- #
- #
dziadekkania via Android
- -1
Turysta czy imigrant? ( ͡º ͜ʖ͡º)
dziadekkania via Android
- 1
Mirko pomusz. Gdzie w Krakowie kupię skórzane męskie buty garniturowe nie wydając połowy miesięcznej pensji? :/ #buty #krakow #modameska #ubierajsiezwykopem
@dziadekkania CCC
Znalazłem dziś ofertę na @proshop-pl dotyczącą Win10 PRO. Tylko ta cena ucięta na pół mnie niepokoi. Znacie ten sklep? Mogę mieć pewność legalności? https://www.proshop.pl/System-operacyjny/Microsoft-Windows-10-Pro-ESD-3264bit-Wielojezyczny-Licencja-elektroniczna/2576575?utm_source=ceneo&utm_medium=cpc&utm_campaign=pricesite
#windows10 #windows #komputery