lunchbox

27.02.2018, 17:52:21

12

Tym razem na dwa dni z wyprzedzeniem, bo trzeciego już mi się nie chce przygotowywać. Pewnie będzie pekinka z fetą i burakiem, którego dziś upiekłam + ciecierzyca, bo jeszcze mam w ciul w lodówce.
Te dwa to pekinka i grubo tartą (julienne) marchewką, a na wierzchu: awokado, kurczak, ogórek kiszony, ciecierzyca, kawałek batata + standardowo pestki, oliwa, zioła i sól.
Na całość (trzy pojemniki) zeszła jedna mikro pekinka. Pierś z kurczaka na

27.02.2018, 17:54:08

3

@matra: sałata lodowa, 1 bakłażan, ok 1/2 awokado, albo nieco mniej, mniej niż 1/4 szklanki komosy przed ugotowaniem, feta, pestki, oliwa, zioła, sól - podobne do poprzedniego zestawu.
Do obu propozycji dorzuciłabym suszone pomidory, ale zostały mi tylko trzy więc sobie oszczędzam xD

matra - @matra: sałata lodowa, 1 bakłażan, ok 1/2 awokado, albo nieco mniej, mniej ni... — **źródło:** comment_hNCPTobMKJkjtFg34f9wAP8J06iO8DXz.jpg
Pobierz

Grzechu10g

27.02.2018, 18:58:33 via Android

2

@matra plus za "pomocnika" i gzw w starym stylu ( ͡º ͜ʖ͡º)

21.02.2018, 16:37:04

54

Jedno z trzech pudełeczek do końca tygodnia. Odkąd pragmatyzm wziął górę i nie gotuję wszystkiego codziennie, jakoś tak mi lżej, a jeszcze nie umarłam od gotowania na 2-3 dni. Czyli jest całkiem ok ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komosa, bakłażan z pieczarkami, awokado, feta, hummus, pestki i oliwa, a pod spodem sałata lodowa. Drugi pojemnik dostał dodatkowo zieloną cebulkę i może dorzucę jeszcze kiełki gdzieś po drodze.

Na całość

matra - Jedno z trzech pudełeczek do końca tygodnia. Odkąd pragmatyzm wziął górę i ni... — **źródło:** comment_Dw46cFDwqPKRfOWbDTeLyVUDKxOZ51Dh.jpg
Pobierz

Logan00

21.02.2018, 18:43:50

24

@matra: ale to musi być mdle i zamulające

21.02.2018, 19:15:29

5

@Logan00: jak się nie umie przyprawiać, albo nie umie się żyć bez sztucznych dodatków, to pewnie tak.
@Ayano: na zimno, to zwykła sałatka - hummus rozrzedziłam na tyle, że w połączeniu z oliwą stworzy gęsty sos
@mahisna: w sumie taka improwizacja, ale jest tu wszystko co lubię, więc powinno być ok ( ͡° ͜ʖ ͡°) nie jadam na śniadanie zbyt wielu węgli, ale gdybym chciała

Sky_is_the_Limit

01.02.2018, 20:13:57

2

Mireczki, poszukuję jakichś prostych porad na proste żarcie, które mogę wziąć do roboty i odgrzać. Ostatnio uświadomiłem sobie, że na samo żarcie wydaje codziennie 30-50zł i jeszcze zdarza mi się czasami załapać do tego na obiad w domu. Trochę przegięcie...

Szukam czegoś prostego, dzięki czemu będę mógł sobie w niedzielne i środowe wieczory przygotowywać żarcie na tydzień pracy. Do odgrzania w mikrofali.

Trenuję różne aktywności fizyczne 4x w tygodniu, ale żebym się

nathaliekill

01.02.2018, 20:19:19 via Android

2

@Sky_is_the_Limit ryż+warzywa+mięsko? :P wszystko to kwestia przypraw

Neagini
konto usunięte

erln

02.02.2018, 00:22:25

1

@Sky_is_the_Limit: Lubisz drób? jak tak, to kurczak/indyk powinien 3 dni wytrzymać. Kilka najprostszych przepisów:
1)Zmieszaj olej/oliwę z solą, pieprze, przyprawą do kurczaka/ziołami (zioła prowansalskie albo tymianek, bazylia, rozmaryn, czosnek, trochę ostrej papryki-co lubisz) i obtocz mięso, jak masz czas, to zostaw w lodówce na godzinę (spokojnie możesz pominąć), do rękawa do pieczenia i siup do piekarnika ( ͡° ͜ʖ ͡°) Pieczesz min. tyle godzin, ile masz kg

salamon

15.01.2018, 10:39:45

17

Miałam zrobić jajecznicę z grzybami na śniadanie. Potem stwierdziłam, że zrobię z nich tartę do pracy, bo zajebiście ją lubię, a nie jadłam nie wiem jak długo. Wyjęte z zamrażarki grzyby okazały się być mięsem z rosołu. W poszukiwaniach grzybów, bo przecież kurna tu były! trafiłam na jakimś cudem paczkę mrożonej dyni, z której miałam zrobić gofry. Grzybów brak :C
No to w sumie spontan – mikro tarta z dynią (+ fasolka

matra - Miałam zrobić jajecznicę z grzybami na śniadanie. Potem stwierdziłam, że zrob... — **źródło:** comment_udLwj3IANSGJjXf5OsvpkAeWhhFzr74g.jpg
Pobierz

15.01.2018, 11:44:13

0

@matra: sałatka wyglada ciekawie! Co w niej masz?

15.01.2018, 11:47:14 via Android

0

@zaba34 mało mam. Zazwyczaj jest pekińska, pomidor, ogórek kiszony, oliwki, pieczarki i grubo tarta marchew (julienne bardziej chrupie) plus pestki jakieś i vinegret. Tutaj nie ma ogórka ani pieczarek, więc trochę smutno. Ogólnie zajebista, polecam (:

12.01.2018, 19:50:22 via iOS

11

Byłam dzisiaj w pepco i kupiłam śliczne pojemniczki na jogurt. A jak już kupiłam, to zrobiłam domowy serek homo, waniliowy. Ale się niebieski ucieszy (｡◕‿‿◕｡) #gotujzwykopem #lunchbox

zaba34 - Byłam dzisiaj w pepco i kupiłam śliczne pojemniczki na jogurt. A jak już kup... — **źródło:** comment_E2GKJREqFgSo3Xx8Snrar0XTyDHwkJem.jpg
Pobierz

MadIen
konto usunięte
konto usunięte
milovat
asstung
+6 innych

12.01.2018, 19:57:36 via iOS

3

@BajerOp: 150g twarogu, 3-4 łyżki śmietany albo jogurtu naturalnego, 3-4 łyżeczki cukru, wanilia albo ekstrakt. Wszystko się blenduje na gładko. Pychota, dużo lepsze od tych kupnych. No i można samemu robić różne smaki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

dlaczegomitorobisz

29.01.2018, 08:01:15 via iOS

7

@zaba34: tylko serek hetero

11.01.2018, 18:21:39 via iOS

1

Potrzebuje przepisu na danie z ryżem albo z makaronem z rybą. Do wyboru mam: tuńczyka z puszki, łososia z puszki, makrele z puszki, filety z tilapii, steki z tuńczyka. Część niebieski spakuje w #lunchbox wiec fajnie jakby smakowało i na zimno. #gotujzwykopem

Cronox

Mallow

12.01.2018, 21:40:23

0

@zaba34: zamień pomidory na ogórka zielonego :D pycha!

Albo sałatka z tunczykiem, fasola i kukurydza z puszki, cebula ogórek + makaron moze też do tego być na zimno.

12.01.2018, 21:42:55 via iOS

1

@Mallow: poszło dziś coś podobnego właśnie, ale koniec końców wstałam i smażyłam tortille do tego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Mallow

18.12.2017, 20:26:28 via iOS

5

Menu na jutro, do pracy (nie jemy w domu śniadań ani obiadów) z tego wpisu: http://www.wykop.pl/wpis/28740129/#!$%@?-a-to-nie-na-swieta-tylko-na-co-dzien-xd-gotu/ GOTOWE!

XD XD XD XD XD

ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Stygnie i pakujem na jutro!

#lunchbox #gotujzwykopem #jedzzwykopem

hellyea - Menu na jutro, do pracy (nie jemy w domu śniadań ani obiadów) z tego wpisu:... — **źródło:** comment_ujKnd0wH9pDozsezY6LDdlEBhFkLHGr2.jpg
Pobierz

WesolySromek

18.12.2017, 20:37:03

1

@hellyea: Przecież to jest żarcie dla jednej osoby na tydzień.

szmyd

konto usunięte 12.10.2017, 17:16:43

18.12.2017, 20:48:10 via iOS

1

@WesolySromek: no bo menu jest na jutro, co nie znaczy że ilościowo wszystko jest do zjedzenia na jutro. Warzywa są do obrobienia we dwoje na cały dzień, ale kotletów więcej niż po jednym nie ma szans XD

Limonene

Sky_is_the_Limit

20.11.2017, 11:24:49

2

Kurde Mirki, stała sie rzecz straszna i musze robic sobie zarcie do roboty. Pamietam, ze kiedys na wykopie byl tag z prostymi daniami, ktore mozna bylo sobie przygotowac na pare dni pracy. Pamieta ktos co to bylo?

Poratuje ktos jakimis protipami? Zarowno w kwestii przygotowania jak i przechowywania tego

Jadam wszystko, nie potrafie gotowac :)

#gotowanie #jedzenie #pracbaza #lunchbox

rozowa13

20.11.2017, 12:47:49

1

@Sky_is_the_Limit: Kurczak z warzywami (np mrożona mieszanka), ewentualnie kupujesz sos gotowy, mięso mielone plus makaron - masz gotowe spagetti ;). Dodatkowo jeśli lubisz szpinak to kupujesz mrożony siekany opakowanie fety łączysz to plus czosnek sól pieprz i makaron/ryż. Idealne do pojemnika ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Sferox

Sferox

25.11.2017, 18:15:48

0

@rozowa13: Prosiłbym o #wincyj

art212

27.10.2017, 12:50:25 via Android

2

Czy pyzy w termosie to dobry pomysł na #lunchbox do nowej #pracbaza? #pytanie

plackojad

27.10.2017, 12:51:25

1

@art212: Pomysł jest dobry, ale jeszcze lepszy byłby śledź odgrzewany w mikrofali #pdk ( ͡° ͜ʖ ͡°)

krave

f0xyProxy

27.10.2017, 13:01:38

0

@art212: Faolka po bretońsku ze słoika odgrzewana z mikrofali, jakieś paróweczki z mikrofali, zalewana zupka chińska czy inny knor spaggetti. To są idealne potrawy na lunch, wszyscy Ciebie polubią, i będziesz w centrum uwagi. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Lookazz

23.10.2017, 19:12:23

8

Dajcie jakieś przepisy na sałatki, zapiekanki itp. Proste dania do #pracbaza. Rzygam już kanapkami xD
Tylko dania faktycznie jakieś łatwe, proste, i bez wyszukanych składników, tak żebym nie musiał pół powiatu zjeździć za nimi :D

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #lunchbox #przepisy #kiciochpyta #pytanie trochę #korposwiat

Sniezkaberka

23.10.2017, 19:27:01

2

@Lookazz: Kanapki też nie muszą być nudne :)
Awokado rozgnieć widelcem, dodaj czosnek, odrobine soku z cytryny, sól, pieprz.
Jajka na twardo zetrzyj na tarce na grubych oczkach, ser żółty też, dodaj szczypior, sól, pieprz, odrobina majonezu.

Lookazz
konto usunięte

FionnMacCumhail

23.10.2017, 19:40:06

2

@Lookazz: @Sniezkaberka: Z awokado to polecam pokrojone awokado z posiekana czerwona cebula, chilli, sokiem i skora z limonki i swieza kolendra. Bardzo siada z lososiem wedzonym pulled porkiem. A co do kanapek to tutaj dopiero mozna pokombinowac. Pesto z mozzarella bardzo siada w ciabatce jakiejs. A jakbys mial kiedys zajawke posiedziec chwile to polecam amerykanski klasyk czyli reubena albo rubena w zaleznosci od pisowni.

B.....n

9

Taki lunch do pracy (ʘ‿ʘ)

- bułka z szynko z nie-wiadomo-jakiej-rzeźni, sałatą z ogródka (jeszcze z robaczkiem!), pomidorami dojrzewającymi w wschodnim słońcu Sandomierza, masełkiem ubijanym cały dzień przez panią Zosię
- chipsy z ziemniaków zbieranych o zachodzie słońca, okraszonych mieloną, czerwoną papryką zbieraną z lasów tropikalnych w San Escobar
- napój egzotyczny "Monster" o czerwonym zabarwieniu, przypominający letni wieczór przy grillu i późniejsze rzyganko po alkoholu

#gotujzwykopem #

B.....n - Taki lunch do pracy (ʘ‿ʘ)

- bułka z szynko z nie-wiadomo-jakiej-rzeźni, ... — **źródło:** comment_iDXT91O2dSdjMuSmyyZesPUrShYaeA4g.jpg
Pobierz

sevenofnine

12.10.2017, 17:48:21

0

@Bhilobun: XDDD
plus za opis

kaosha

12.10.2017, 19:02:41

0

@Bhilobun: Karm mnie ʕ•ᴥ•ʔ

11.10.2017, 20:05:51 via iOS

26

Lunch na czwartek (ʘ‿ʘ)

- risotto z dynią, imbirem, kurkumą i rozmarynem
- pieczona polędwiczka wieprzowa balsamico
- zwykła sałatka z pomidorami i oliwkami, dla jednej z osób z mozarellą
- autosrkie ciasto karmelowe z kremem z mascarpone i orzechami włoskimi

#gotujzwykopem #jedzzwykopem #lunchbox #foodporn

11.10.2017, 20:37:32 via iOS

2

@Droper: z 1h, może 1,5h, ale to już ze sprzątaniem kuchni etc.

Droper
konto usunięte