[ksardas]

Mirki szukam przepisów #keto albo niskowęglowodanowych do pracki. #lunchbox
Warunki konieczne to żeby dało się je przygotować w ciągu 5 minut i żeby odgrzewanie nie było konieczne.
Macie jakieś sprawdzone posiłki?

[matra]

@ksardas: jajko, parówka, ogórek kiszony ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ewentualnie sam sobie skleć:
camembert, ser żółty, kabanos, parówka, chorizo, jajko, orzechy, nasionka + papryka, ogórek kiszony, pomidor, awokado, kiełki. Kombinacji w pysk. Jak chcesz sałatkę, możesz dodać vinegret lub sos majonez/jogurt/olej z pestek dyni.

[luk04330]

@ksardas: sałatki z majonezem.

[DzikiGTI]

@ksardas: ja robię takie boxy od dwóch miesięcy do pracy.