Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Vonsatch: Ja tam lubię ptaki. :P
Kto dzisiaj na śniadanie miał smutne biedakanapki?
#gotujzmatra #gotujzwykopem #sniadanie #paleo #lowcarb #bezglutenu #dziendobry
#gotujzmatra #gotujzwykopem #sniadanie #paleo #lowcarb #bezglutenu #dziendobry
źródło: comment_wYwne3099GFk1PmZHyE4nXGFg3Odob1G.jpg
Pobierz@desygnat: brokuł, jajko, papryka, awokado, suszone pomidory i słonecznik + oliwa z solą i kurkumą. W tle kiełki do sałatki.
@ihwar: nie przepadam za 'kuchnią' angielską, jak dla mnie jest zbyt ciężka i śmieciowa. Moje śniadania są głównie tłuszczowe, jakieś tłuste sałatki [z boczkiem np (｡◕‿‿◕｡) ], jajecznice [na boczku (｡◕‿‿◕｡) ] albo omlety, od święta jakieś węgle w postaci placków czy naleśnika, ale to taki ot zapychacz. A cezar jest całkiem spoko ( ͡°
Czerwona kapusta na niedzielę i kawał tłustego karczku, prawilnie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#gotujzwykopem #gotujzmatra #jedzenie #lowcarb #paleo
#gotujzwykopem #gotujzmatra #jedzenie #lowcarb #paleo
źródło: comment_aPWMBl1lhoaFy82PXof9Tj1QCzrA4z4d.jpg
Pobierz
Czy znacie jakąś użyteczną apkę do monitorowania posiłków, która m.in wyświetla skład makroskładników, menu na tydz do przodu, ma bazę popularnych produktów itp itd?
@DamianParol - może Ty będziesz wiedział?
Zainstalowałem DziennikPosiłków ale coś nie kica tak jak chcę.
#dieta #kulturystyka #lowcarb #highcarb #biegajzwykopem
@DamianParol - może Ty będziesz wiedział?
Zainstalowałem DziennikPosiłków ale coś nie kica tak jak chcę.
#dieta #kulturystyka #lowcarb #highcarb #biegajzwykopem
konto usunięte via iOS
Myfitnesspal
@wilkpiski: Najfajniej działa cron-o-meter, spoko jest my fitness pal, ale głownie za to że jest darmowa i ma polską bazę.
Żaden nie generuje jadłospisów, ale programy które to robią i tak zazwyczaj działają kiepsko.
Żaden nie generuje jadłospisów, ale programy które to robią i tak zazwyczaj działają kiepsko.
konto usunięte via Android
#gotujzwykopem #lowcarb
Chleb low carb strasznie to wygląda ale nie ma źle
Dla wtajemniczonych korzystałem z tego przepisu
http://www.sztukazywienia.com/2014/06/chleb-z-siemienia-lnianego-bez-maki_6.html
Chleb low carb strasznie to wygląda ale nie ma źle
Dla wtajemniczonych korzystałem z tego przepisu
http://www.sztukazywienia.com/2014/06/chleb-z-siemienia-lnianego-bez-maki_6.html
źródło: comment_Alw2Ijt3j0EN3IizW2URa3N3W9peZl5T.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Rodriquez88: to nie wygląda dobrze (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Całkiem spoko przepis, szkoda tylko, że siemię poddane obróbce termicznej jest niezdrowe ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Całkiem spoko przepis, szkoda tylko, że siemię poddane obróbce termicznej jest niezdrowe ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Takie to było dobre, że zjadłabym więcej, a nie mam ( ͡° ʖ̯ ͡°) Nie ma to jak po czterech miesiącach zjeść paprykę i to z tak zajebistą pastą (｡◕‿‿◕｡)
#gotujzwykopem #gotujzmatra #lowcarb #paleo #bezglutenu
#gotujzwykopem #gotujzmatra #lowcarb #paleo #bezglutenu
źródło: comment_QfGfOYZNFOpLIm51LdzOgEZmWkPWbjc6.jpg
Pobierz@michalo94: wiem, smaczne było (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@iwieszOCB: nawet mi Cię nie żal ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@sqet: @barani_leb: 1/2 awokado, trochę majonezu i musztardy, suszone pomidory, trochę soli i jedno duże jajko na miękko
@iwieszOCB: nawet mi Cię nie żal ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@sqet: @barani_leb: 1/2 awokado, trochę majonezu i musztardy, suszone pomidory, trochę soli i jedno duże jajko na miękko
O jaka to jest.. zajebista jajecznica (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) #tylkozboczkiem
#gotujzmatra #gotujzwykopem #jajecznica #foodporn #paleo #lowcarb
#gotujzmatra #gotujzwykopem #jajecznica #foodporn #paleo #lowcarb
źródło: comment_1MhAh7F2I6RmHx2yz8fDR9OvXm4CHA3J.jpg
Pobierz@Usurper: Habżyki. Takie chlebki witariańskie. W ciul drogie, już się bardziej opłaca odkładać na dehydrator i samemu takie robić, ale są zajebiste w smaku, więc warto kupić na próbę: http://42degrees.eu/42-degrees---raw-and-happy.html
@Usurper: to tak jak u mnie. U mnie nawet batatów już nie dostaniesz, zlikwidowali ze sklepów po tym jak podnieśli cenę za kilo i ludzie przestali kupować. No ale co zrobisz, nic nie zrobisz ;_;
Kupiłam je w Almie za 10,90zł
Kupiłam je w Almie za 10,90zł
@annamaderka: i zmiescisz to wszystko serio?
konto usunięte via Android
@annamaderka: gdzie kupić pieprz cayenne?
#lowcarb #gotujzwykopem
Przed chwilą takie zrobiłem zapomniałem zrobić zdjęć już zjadłem.
Wchodzi zajebiście zwłaszcza jak się to jeszcze popieprzy :)
http://www.wikihow.com/Make-Cheese-Chips
Przed chwilą takie zrobiłem zapomniałem zrobić zdjęć już zjadłem.
Wchodzi zajebiście zwłaszcza jak się to jeszcze popieprzy :)
http://www.wikihow.com/Make-Cheese-Chips
#oswiadczenie #postanowienienoworoczne #rzucampalenie #lowcarb
Witam od dzisiaj,
Rzucam palenie i browar do odwołania w planach schudnąć jakies 10kg zacząć uprawiać marsz (nie lubie biegać).
Konto ze stałym przelewem codziennie 13,70 zobaczymy ile się uzbiera :)
Witam od dzisiaj,
Rzucam palenie i browar do odwołania w planach schudnąć jakies 10kg zacząć uprawiać marsz (nie lubie biegać).
Konto ze stałym przelewem codziennie 13,70 zobaczymy ile się uzbiera :)
@Rodriquez88: wprowadź nawyk chodzenia na spacer 15-30 minut przed śniadaniem. Tobie nie potrzebna jest motywacja, tylko żelazna samodyscyplina.
@cogito93: Stary masz rację... dzisiaj już myślałem że wyskoczę przez balkon #magikcontent
Ultimate #keto experience.
Miesne kulki zawiniete w boczek, a do tego sos czosnkowy i sos serowy.
#mikrokoksy #gotujzwykopem #jedzenie #lowcarb
Miesne kulki zawiniete w boczek, a do tego sos czosnkowy i sos serowy.
#mikrokoksy #gotujzwykopem #jedzenie #lowcarb
źródło: comment_kaP4v54N0nlQmjPJbvBuKlxI6iiKeGWn.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Naciass: @acidd: @bumni:
Tak, sos serowy domowy. Przepis wystartował stąd http://www.wykop.pl/link/1280927/jak-zrobic-sos-serowy-do-frytek/ jednak ja nie użyłem mąki, zmniejszyłem ilość mleka o połowę i dorzuciłem więcej sera. Zmieszałem 3 rodzaje. Ementaler, blue i trochę zwykłego twardego taniego sera, chociaż mógłby być parmezan jak ktoś ma (
Tak, sos serowy domowy. Przepis wystartował stąd http://www.wykop.pl/link/1280927/jak-zrobic-sos-serowy-do-frytek/ jednak ja nie użyłem mąki, zmniejszyłem ilość mleka o połowę i dorzuciłem więcej sera. Zmieszałem 3 rodzaje. Ementaler, blue i trochę zwykłego twardego taniego sera, chociaż mógłby być parmezan jak ktoś ma (
@Rodriquez88: Nic. Samo mięso i warzywa.
1,5 szklanki mielonego siemienia lnianego
0,5 szklanki mielonych migdałów
0,5 szklanki mielonych wiórków kokosowych
0,5
0,5 szklanki mielonych migdałów
0,5 szklanki mielonych wiórków kokosowych
0,5
@szalony_kefir: CM polega właśnie na tym, że jesz to co chcesz i nie przejmujesz się ile to ma kcal i makro :)
Czy jest tutaj ktoś na wysokotłuszczowej lub wegańskiej diecie?
Moja znajoma robi badanie do pracy doktorskiej, której celem jest zbadanie wpływu diety na profili lipidowy i kilka białek we krwi, które związane są z miażdżycą i mają bardzo trudne nazwy. Jest szansa przyczynić się do polepszenia naukowego rozumienia najczęstszej przyczyny zgonów.
Wołam @mentis @Gorasul (wiem, że na pewno ktoś jest, ale
Moja znajoma robi badanie do pracy doktorskiej, której celem jest zbadanie wpływu diety na profili lipidowy i kilka białek we krwi, które związane są z miażdżycą i mają bardzo trudne nazwy. Jest szansa przyczynić się do polepszenia naukowego rozumienia najczęstszej przyczyny zgonów.
Wołam @mentis @Gorasul (wiem, że na pewno ktoś jest, ale
@DamianParol: Już nie, sprawdziła się u mnie tylko przy redukowaniu wagi
@DamianParol: mowisz, masz. jest i weganin (ja), od okolo szesciu lat - czego potrzebujesz?
Mirki, podjąłem ostatnio decyzję o przejściu na dietę. Zdecydowałem się na low carb. Jestem na etapie układania diety. W związku z tym mam prośbę do tych, którzy już takową dietę dla siebie układali. Poszukuje kalkulatorów zapotrzebowania, tabel z zawartością składników. A może ktoś ma jakiś fajny gotowy arkusz w excelu, w którym mógłbym łatwo "projektować" posiłki (może nawet z uwzględnieniem nie tylko kalorii, białka, węgli i tłuszczy, ale także makro i mikroelementów).
Brokuł 2,99zł, dwie kurze nogi 2,80zł i mam obiad i kolację no lepiej być nie może (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#gotujzmatra #gotujzwykopem #gotujzmikroblogiem #paleo #lowcarb #obiad #brokulyzawszenapropsie
#gotujzmatra #gotujzwykopem #gotujzmikroblogiem #paleo #lowcarb #obiad #brokulyzawszenapropsie
źródło: comment_55tfWYmMi6dTGdmIh3GJ0Grz8VoaAE7f.jpg
Pobierz@Naczelny_Urzednik_RP: no talerze wyobraź sobie mam swoje, nie muszę nikomu płacić za wypożyczenie, taki luksus ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
@matra: I do tego kura pieczona na rosyjskim gazie. Nie o takie gotuj z wykopem walczyłem :/
Znalezione przed chwilą na imgur.com
Pan po #keto od stycznia do września, zostało sporo skóry, ale wielki szacun, w końcu widać pana rysy twarzy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#lowcarb #odchudzanie
morzna? morzna.
Pan po #keto od stycznia do września, zostało sporo skóry, ale wielki szacun, w końcu widać pana rysy twarzy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#lowcarb #odchudzanie
morzna? morzna.
źródło: comment_u9JmTIw9qdw13HuIsUvUBWmH6GyOISgL.jpg
Pobierz
~530kcal; BWT:60/12/30
#gotujzwykopem #lowcarb
źródło: comment_LXI6kqLpHTh0QEX2qoG3bxkONirX7vmv.jpg
Pobierz