Wszystko

Najnowsze

Archiwum

matra
  • 0
@ihwar: nie przepadam za 'kuchnią' angielską, jak dla mnie jest zbyt ciężka i śmieciowa. Moje śniadania są głównie tłuszczowe, jakieś tłuste sałatki [z boczkiem np (｡◕‿‿◕｡) ], jajecznice [na boczku (｡◕‿‿◕｡) ] albo omlety, od święta jakieś węgle w postaci placków czy naleśnika, ale to taki ot zapychacz. A cezar jest całkiem spoko ( ͡°
  • Odpowiedz
DamianParol
  • 1
@wilkpiski: Najfajniej działa cron-o-meter, spoko jest my fitness pal, ale głownie za to że jest darmowa i ma polską bazę.
Żaden nie generuje jadłospisów, ale programy które to robią i tak zazwyczaj działają kiepsko.
  • Odpowiedz
matra
  • 1
@Rodriquez88: to nie wygląda dobrze (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Całkiem spoko przepis, szkoda tylko, że siemię poddane obróbce termicznej jest niezdrowe ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
matra
  • 1
@Usurper: to tak jak u mnie. U mnie nawet batatów już nie dostaniesz, zlikwidowali ze sklepów po tym jak podnieśli cenę za kilo i ludzie przestali kupować. No ale co zrobisz, nic nie zrobisz ;_;
Kupiłam je w Almie za 10,90zł
  • Odpowiedz
DamianParol
  • 4
Czy jest tutaj ktoś na wysokotłuszczowej lub wegańskiej diecie?

Moja znajoma robi badanie do pracy doktorskiej, której celem jest zbadanie wpływu diety na profili lipidowy i kilka białek we krwi, które związane są z miażdżycą i mają bardzo trudne nazwy. Jest szansa przyczynić się do polepszenia naukowego rozumienia najczęstszej przyczyny zgonów.

Wołam @mentis @Gorasul (wiem, że na pewno ktoś jest, ale
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gobi12
  • 3
Mirki, podjąłem ostatnio decyzję o przejściu na dietę. Zdecydowałem się na low carb. Jestem na etapie układania diety. W związku z tym mam prośbę do tych, którzy już takową dietę dla siebie układali. Poszukuje kalkulatorów zapotrzebowania, tabel z zawartością składników. A może ktoś ma jakiś fajny gotowy arkusz w excelu, w którym mógłbym łatwo "projektować" posiłki (może nawet z uwzględnieniem nie tylko kalorii, białka, węgli i tłuszczy, ale także makro i mikroelementów).
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maze
  • 1
#dieta #mikrokoksy #silownia #lowcarb #cbl #carbnite

Co najczęściej ląduje u was na talerzach w dniach niskich węgli? U mnie:

mięso ( wołowina - łopatka lub stek, jakiś wieprz, kurak ) + warzywa ( pomidory, ogórki, rzadziej buraki, brokuły, kalafior, marchew )

Ser
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Brydzo
Brydzo
via Android
  • 3
@kufeleklomza: @gagit:w garnku rozpuscilem triche masla i przysmazylem "polędwiczki" z kurczaka. Jak się zarumienily to posypalem je koperkiem, majerankiem, ziolami prowansalskimi i oregano. Potem wlalem troche przecieru pomidorowego, radze dac troche bo potem zbyt wodnisto w garnku robi i ziola odchodzą od kurczaka. I leżało to tak pod przykryciem z 5min.
  • Odpowiedz
Brydzo
Brydzo
via Android
  • 2
@dziczku: dieta jak dieta, trzymam deficyt to mysze schudnąć i idzie gładko, jem tylko nieco więcej WW i ostatnie 2tyg jadlem co chciałem zeby metabolizm przywrocic po 3miechac deficytu.

Najlepsza dieta to ta ktorej możesz sie trzymać ;-)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi