W nawiazaniu do mojego poprzedniego wpisu wrzucam update. Myślę że cel do kwietnia spokojnie zostanie osiągnięty. Niestety akcja w tym roku nie ciesze się popularnością. Nikt nie chce nic zrzucić, lub wszyscy na wykopie są już w najlepszej formie startowej ( ͡º ͜ʖ͡º)

Zakład w dalszym ciągu aktualny co dodatkowo motywuje.

#dieta #chudnijzwykopem #odchudzanie #postanowienienoworoczne #redukcja #zagrubo2024

Dołączam również do zabawy #zagrubo2024

Wiek: 35
Waga: 96,7kg
Wzrost: 186 cm

Dodaje drugi raz z krótszym opisem bo mi się wykop wykrzaczył. Dzięki biauek.( ͡° ʖ̯ ͡°)

Cel. do pierwszego kwietnia waga ma być mniejsza lub równa 90 kg.Jeśli się uda, to potem dalsza redukcja i formowanie sylwetki, ale nie ma co zapeszać.

Aktualnie trochę zalany po świętach i sylwestrze. Główne założenia - poprawa sylwetki, rzucenie alkoPokaż całość

w 2024 nie kupię żadnego ciuszka #postanowienienoworoczne #postanowienie

Może trochę wcześnie, ale wolę już publicznie zadeklarować swoje plany co do planów na 2024, żebym wiedział, do czego dążyć.

języki
niemiecki:
-najpóźniej do 30 czerwca osiągnę niemiecki na poziomie A1, zarówno w mowie jak i w piśmie; (*kiedyś umiałem na A2 w czytaniu, ale w każdej innej płaszczyźnie leżał, a i tak sporo słownictwa zapomniałem)
-najpóźniej do 31 grudnia osiągnę niemiecki na poziomie A2, również w mowie i w piśmie;

angielskiPokaż całość

#wychodzimyzprzegrywu #bekazprzegrywow #postanowienianoworoczne #postanowienienoworoczne #nofap #nofapchallenge

Moje postanowienia na Nowy Rok:

- mniej słodyczy i mniej cukru
- ciąg dalszy mojego no-fapu (jestem już na 13 dniu)
- zero porno (co poniekąd jest związane z no-fapem)
- usunięcie konta na Wypoku*

*ten podpunkt będzie chyba najtrudniejszy do zrealizowania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

No ale serio, pisanie na tym portalu dla przegrywów nic dobrego mi nie przyniosło, tylko spotęgowałoPokaż całość

Shiiiiiit, od poniedziałku liczę chociaż +/- kalorie bo masakra, teraz dobijam często do ok 3000 :)))
#dieta #postanowienienoworoczne #chudnijzwykopem

#postanowienienoworoczne #silownia #zalesie

w tym temacie wrzucamy Postanowienia noworoczne z których nic nie wyszło ja zaczne.

W nowym roku zacznę ćwiczyć....

W 2022 musi się udać ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ #wychodzimyzprzegrywu #postanowienienoworoczne #przegryw

Hej #!$%@? jakie postanowienia noworoczne?

Otwieram nowy tag gdzie będziemy się motywować

#postanowienienoworoczne

#nowyroknowaja

Z tego też powodu postanowiłam, że 2020 będzie odpoczynkiem dla mojego sumienia - przejdę na #wegetarianizm!

Nie wiem czy mi się to uda, ale bardzo chcę spróbować. Wstępnie dam sobie pół roku, czyli czas do moich urodzin (31.05) i wtedy sobie to podsumuję, dojdę do jakichś wniosków może (oby pozytywnych). Myślę, że będzie ok, bo będzie trzeba się bardziej pilnować, co się je i ile oraz szukać różnorodności. Na pewnoPokaż całość

#postanowienienoworoczne
Jakie macie? Udalo wam sie jakies zrealizować?

Dzień dobry,

Spełniam noworoczne postanowienie, wczoraj pierwsza wizyta na siłowni. Mam wykupionego trenera personalnego oraz karnet na 12 miesięcy. Przez ostatnie 35 lat nosiłem brzuch, jajeczko typowe, różowa ciągle mówiła, że jej się on podoba ale ja w głębi wiedziałem, że też by chciała abym zrzucił i podniósł standard zdrowia fizycznego (a co za tym idzie również psychicznego).

Wczoraj - 2 godziny ciągłej pracy, wszystkie partie ciała od góry do dołu. DzisiajPokaż całość

1. Schudnąć minimum 10 kilo (Do normalnej wagi brakuje jakieś 6 kilo)
2. Zrobić 100 pompek w jednej serii (rekord: 50)
3. Nauczyć się niemieckiego w stopniu komunikatywnym (Przez rok mam poziom A2)
4. Znaleźć dziołchę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#postanowienienoworoczne #nowyroknowyja #2019

Plotki głosiły, że trailer ep IX będzie jeszcze w tym roku.. raczej się już nie doczekamy. Podejrzewam, że pojawi się dopiero na Super Bowl jak często bywało. Stąd moje #postanowienienoworoczne aby przygotować się na IX z "czystą" głową i znów nie przeżywać tego samego co przy okazji TLJ (wielkiego zawodu), postanawiam nie oglądać trailerów, nie czytać spoilerów i w ogóle wyłączyć z głowy nadchodzącą premierę ep. IX

Pokaż spoiler

#starwars #gwiezdnewojny #gownowpis

#postanowienienoworoczne na 2018 - nie mieć ego. Nie mieć poglądów, z którymi bym był związany. Nie przejmować się sobą, nie mieć barier społecznych i żeby nie dało się mnie obrazić. O. Nad tym pracuję do grudnia.

Jak tam wasze #postanowienienoworoczne na nowy rok? #pytanie

Większość roku wytrzymałem z moimi #postanowienienoworoczne, tak w Grudniu już mi się kompletnie nie chce ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zaraz nowy rok to i tak reset. To głupie jak na nas wpływa percepcja czasu i jakieś głupie zbliżające się cyferki.
#motywacja

Spełniliście już wszystkie swoje postanowienia noworoczne na ten rok?

#sylwkesiepyta #postanowienienoworoczne

Mireczki - ogłaszam wszem i wobec założenie nowego tagu - #cebulowyangielski

Od dłuższego czasu chciałem poprawić moje językowe skillsy, ale na zamiarach się kończyło. Stwierdziłem, że koniec #!$%@? i bierzemy się do roboty, powiedzmy, że #postanowienienoworoczne.

Jakie działania podjąłem?

1. Wykupiłem sobie lekcje z nativem na italki.com (planowo mam zamiar brac je 2x w tygodniu - 02.01 pierwsza lekcja)
2. Kupiłem sobie książki (Dwa tomy pewnej książki, ma ona podział naPokaż całość

Nie rozumiem ludzi, którzy czekają do nowego roku by dbać o formę. Ja już zacząłem teraz i wtedy już będę miał fajrant ;)

A tak na poważnie już coraz lepsze czasy mam w teście coopera, 4 kilo mniej, ciężary też większe i jakoś powoli idzie. Mam nadzieję, że starczy mi zawzięcia.

#postanowienienoworoczne #bieganie #mikrokoksy