Z takich postanowień noworocznych to ograniczenie spożycia marichuanen do 400g rocznie #postanowienienoworoczne
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
W nawiazaniu do mojego poprzedniego wpisu wrzucam update. Myślę że cel do kwietnia spokojnie zostanie osiągnięty. Niestety akcja w tym roku nie ciesze się popularnością. Nikt nie chce nic zrzucić, lub wszyscy na wykopie są już w najlepszej formie startowej ( ͡º ͜ʖ͡º)
Zakład w dalszym ciągu aktualny co dodatkowo motywuje.
#dieta #chudnijzwykopem #odchudzanie #postanowienienoworoczne #redukcja #
Zakład w dalszym ciągu aktualny co dodatkowo motywuje.
#dieta #chudnijzwykopem #odchudzanie #postanowienienoworoczne #redukcja #
@Felix_Camora: Nie dziwie się, że tak wszyscy narzekają na efekt jojo, skoro motywacją do chudnięcia są jakieś głupie challenge na wykopie xD
w 2024 nie kupię żadnego ciuszka #postanowienienoworoczne #postanowienie
Może trochę wcześnie, ale wolę już publicznie zadeklarować swoje plany co do planów na 2024, żebym wiedział, do czego dążyć.
języki
niemiecki:
-najpóźniej do 30 czerwca osiągnę niemiecki na poziomie A1, zarówno w mowie jak i w piśmie; (*kiedyś umiałem na A2 w czytaniu, ale w każdej innej płaszczyźnie leżał, a i tak sporo słownictwa zapomniałem)
-najpóźniej do 31 grudnia osiągnę niemiecki na poziomie A2, również w mowie i w piśmie;
języki
niemiecki:
-najpóźniej do 30 czerwca osiągnę niemiecki na poziomie A1, zarówno w mowie jak i w piśmie; (*kiedyś umiałem na A2 w czytaniu, ale w każdej innej płaszczyźnie leżał, a i tak sporo słownictwa zapomniałem)
-najpóźniej do 31 grudnia osiągnę niemiecki na poziomie A2, również w mowie i w piśmie;
@AfterPartyBarty Bo samo w sobie nie ma, Można by nawet jeść TYLKO śmieciowe jedzenie, a i tak być na minusie kalorycznym i chudnąć. Jest to o wiele trudniejsze (i na dłuższą metę będzie miało skutki zdrowotne), ale dalej wszystko sprowadza się do rachunku kcal dostarczonych i spalonych. Z twojej pierwszej wypowiedzi wynika, jakby kebab magicznie uniemożliwiał utratę wagi.
Jesc smieciowe jedzenie i byc na minusie kalorycznym, no dobre( ͡° ͜ʖ ͡°) i moze jeszcze nie byc glodnym za chwile zeby nie wdupcac wiecej....( ͡° ͜ʖ ͡°) Zapominasz tez o wplywie na psychike i motywacje przy takim jedzeniu, a zrob sobie keto diete na 2 miechy min, ba, wyrzuc takie carbs jedzenie na miesiac to zobaczysz jaka jest roznica np w samopoczuciu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
@peposlaw Latem na pewno będę od czasu do czasu jeździł na rowerze, a zimą i wczesną wiosną mogę chodzić na częstsze spierdotripy
Shiiiiiit, od poniedziałku liczę chociaż +/- kalorie bo masakra, teraz dobijam często do ok 3000 :)))
#dieta #postanowienienoworoczne #chudnijzwykopem
#dieta #postanowienienoworoczne #chudnijzwykopem
źródło: comment_1664436696fPoQ5C1AktIztzqwj8jzUX.jpg
Pobierz
@Syn_Krzysztofa: Co to za strona
@uncles: właśnie ja nie mam wyobrażenia nawet ile kalorii to dużo, dlatego muszę się nauczyć żywić, nie w--------ć tylko żywić. Planuję jechać za granice na kilka miesięcy, więc chęć odłożenia jak największej ilości pieniędzy przyczyni się do trzymania się postanowień :D
#postanowienienoworoczne #silownia #zalesie
w tym temacie wrzucamy Postanowienia noworoczne z których nic nie wyszło ja zaczne.
W nowym roku zacznę ćwiczyć....
w tym temacie wrzucamy Postanowienia noworoczne z których nic nie wyszło ja zaczne.
W nowym roku zacznę ćwiczyć....
źródło: comment_1661348449lSsXqZ7ZSIYgG5EoIfayYH.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Bigmajk2137: powodzenia
Hej p----y jakie postanowienia noworoczne?
Otwieram nowy tag gdzie będziemy się motywować
#postanowienienoworoczne
Otwieram nowy tag gdzie będziemy się motywować
#postanowienienoworoczne
@shitman6 to też coś
@AltCtrlSpace: Nie mam.
#nowyroknowaja
Z tego też powodu postanowiłam, że 2020 będzie odpoczynkiem dla mojego sumienia - przejdę na #wegetarianizm!
Nie wiem czy mi się to uda, ale bardzo chcę spróbować. Wstępnie dam sobie pół roku, czyli czas do moich urodzin (31.05) i wtedy sobie to podsumuję, dojdę do jakichś wniosków może (oby pozytywnych). Myślę, że będzie ok, bo będzie trzeba się bardziej pilnować, co się je i ile oraz szukać różnorodności.
Z tego też powodu postanowiłam, że 2020 będzie odpoczynkiem dla mojego sumienia - przejdę na #wegetarianizm!
Nie wiem czy mi się to uda, ale bardzo chcę spróbować. Wstępnie dam sobie pół roku, czyli czas do moich urodzin (31.05) i wtedy sobie to podsumuję, dojdę do jakichś wniosków może (oby pozytywnych). Myślę, że będzie ok, bo będzie trzeba się bardziej pilnować, co się je i ile oraz szukać różnorodności.
@netefre: powodzenia! ᶘᵒᴥᵒᶅ
Bez mięsa da się żyć niemalże bezproblemowo, wędzona papryka, suszone pomidory i wędzone tofu zabijają ochotę na mięso
Słonecznik jest bogiem, polecam pesto słonecznikowo pietruszkowe, jako dobre budżetowe rozwiązanie :D
Bez mięsa da się żyć niemalże bezproblemowo, wędzona papryka, suszone pomidory i wędzone tofu zabijają ochotę na mięso
Słonecznik jest bogiem, polecam pesto słonecznikowo pietruszkowe, jako dobre budżetowe rozwiązanie :D
@netefre: Ja też mam plan w tym roku spróbować, ale dałem sobie mniejszy zakres, na początek miesiąc xD
#postanowienienoworoczne
Jakie macie? Udalo wam sie jakies zrealizować?
Jakie macie? Udalo wam sie jakies zrealizować?
ja na serio sie zmieniam, zaden bullshit
@Cortez90: Być może jesteś jedną z niewielu osób, które stawiają sobie racjonalne cele
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dzień dobry,
Spełniam noworoczne postanowienie, wczoraj pierwsza wizyta na siłowni. Mam wykupionego trenera personalnego oraz karnet na 12 miesięcy. Przez ostatnie 35 lat nosiłem brzuch, jajeczko typowe, różowa ciągle mówiła, że jej się on podoba ale ja w głębi wiedziałem, że też by chciała abym zrzucił i podniósł standard zdrowia fizycznego (a co za tym idzie również psychicznego).
Wczoraj - 2 godziny ciągłej pracy, wszystkie partie ciała od góry do dołu. Dzisiaj szybciej
Spełniam noworoczne postanowienie, wczoraj pierwsza wizyta na siłowni. Mam wykupionego trenera personalnego oraz karnet na 12 miesięcy. Przez ostatnie 35 lat nosiłem brzuch, jajeczko typowe, różowa ciągle mówiła, że jej się on podoba ale ja w głębi wiedziałem, że też by chciała abym zrzucił i podniósł standard zdrowia fizycznego (a co za tym idzie również psychicznego).
Wczoraj - 2 godziny ciągłej pracy, wszystkie partie ciała od góry do dołu. Dzisiaj szybciej
@Cryolite: faktycznie jak @beczkowy lepiej isc do dietetyka, a trening miec u trenera. jesli czytam ze koles jakies bialko po treningu juz chce dawac, to tak srednio.
micha to 80% zgubienia brzucha, wiec bardziej ci powinno zalezec na dietetyku niz trenerze. boje sie ze gosc ci jebnie kosmiczna ilosc wegli kiedy te powinny byc nisko.
micha to 80% zgubienia brzucha, wiec bardziej ci powinno zalezec na dietetyku niz trenerze. boje sie ze gosc ci jebnie kosmiczna ilosc wegli kiedy te powinny byc nisko.
konto usunięte via Android
@Cryolite
Ja p------ę xD gość zgarnia hajs i nie chce mu się poświęcić 3 minut, żeby wytłumaczyć na czym w ogóle polega suplementacja białkiem ehh
na chwilę obecną jedyne co mi polecił to białko serwatkowe po treningu
Ja p------ę xD gość zgarnia hajs i nie chce mu się poświęcić 3 minut, żeby wytłumaczyć na czym w ogóle polega suplementacja białkiem ehh
1. Schudnąć minimum 10 kilo (Do normalnej wagi brakuje jakieś 6 kilo)
2. Zrobić 100 pompek w jednej serii (rekord: 50)
3. Nauczyć się niemieckiego w stopniu komunikatywnym (Przez rok mam poziom A2)
4. Znaleźć dziołchę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#postanowienienoworoczne #nowyroknowyja #2019
2. Zrobić 100 pompek w jednej serii (rekord: 50)
3. Nauczyć się niemieckiego w stopniu komunikatywnym (Przez rok mam poziom A2)
4. Znaleźć dziołchę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#postanowienienoworoczne #nowyroknowyja #2019
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#postanowienienoworoczne na 2018 - nie mieć ego. Nie mieć poglądów, z którymi bym był związany. Nie przejmować się sobą, nie mieć barier społecznych i żeby nie dało się mnie obrazić. O. Nad tym pracuję do grudnia.
konto usunięte via Android
Jak tam wasze #postanowienienoworoczne na nowy rok? #pytanie
Większość roku wytrzymałem z moimi #postanowienienoworoczne, tak w Grudniu już mi się kompletnie nie chce ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zaraz nowy rok to i tak reset. To głupie jak na nas wpływa percepcja czasu i jakieś głupie zbliżające się cyferki.
#motywacja
#motywacja
@inquis1t0r: A jakie miałeś?
@Slucham_psa_jak_gra_: Nie chce mi się wszystkiego wypisywać, ale głownie zdrowszy tryb życia, nauka nowych rzeczy i sporo pomniejszych pierdół.
Spełniliście już wszystkie swoje postanowienia noworoczne na ten rok?
#sylwkesiepyta #postanowienienoworoczne
#sylwkesiepyta #postanowienienoworoczne
̶1̶.̶ ̶Z̶a̶c̶z̶ą̶ć̶ ̶ć̶w̶i̶c̶z̶y̶ć̶
Gry do ogrania:
1. Seria Wiedźmin.
2. Kingdom Come: Deliverance 1 i 2.
3. Mafia:
@Astreuz Tak, mam duże zaległości, ale to nie tak, że nie grałem w żadną z nich, na przykład grałem w pierwsze pięć części Assassin's Creed.
W grach z otwartym światem gram (i zamierzam grać) tylko główną linię fabularną, na przykład obecnie tak ogrywam S.T.A.L.K.E.R.A 2.