Może jest jakiś Mirek z #lodz co mógłby i chciałby pomóc w podstawach na #silownia oczywiście nic za darmo (trener w tym momencie odpada, bo mini ratka i remont). Trochę przez ostatni czas przesadziłem z piwem kosztem jedzenia i no są efekty, że ręce i nogi dosyć szczupłe, ale brzuch trochę niefajny.

Raczej chodzi mi o kilka spotkań, jakieś podstawowe ćwiczenia (w sumie nie byłem na takiej typowej
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@Leniek: W sumie nie wiem ile mam BF, ale jestem dosyć szczupły (183/65) z piwnym brzuchem po świętach i on mi przeszkadza wizualnie, docelowo byłoby fajnie się ruszyć i może pójść z wagą do góry, przy okazji trochę podbudować sylwetkę. Więc w sumie to wychodzi że jedno z drugim się u mnie wyklucza bo chcę chudnąć z brzucha i przytyć ogólnie XD
  • Odpowiedz
@sked: spoko uwazaj tylko z ciezarami. Jakbys chciał robić siady i martwe to dobrze, zeby ktoś na to spojrzał. Teraz już prawie całkowicie odpuściłem siłownie, ale ile się napatrzyłem na kocie grzbiety w ciagach i ćwierć siady to nie zlicze . Well fitness i FF maja sporo wlasnie takich luźnych zajęć i zawsze ktoś spojrzy.
  • Odpowiedz
Życzę wam zditowi Łódź żeby ktoś rozwalił sobie zawieszenie w nowym Ferrari albo bentleyu i tego nie odpuścił bo to jakie kratery kolejny rok z rzędu są przez was tygodniami olewane wola o pomstę do nieba. Z-----y zdit jedyne co są w stanie zrobić to po moim zgłoszeniu po 2 dniach dopiero jebnac słupek i fajrant .
#lodz
qesq - Życzę wam zditowi Łódź żeby ktoś rozwalił sobie zawieszenie w nowym Ferrari al...

źródło: comment_1673548578ZJJ0ljwiaEPISeMpIqOebb.jpg

Pobierz
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Marzena grała w filharmonii, Stenia była nauczycielką. "Alzheimer niszczy wszystkich w ten sam sposób"

Artykuł Pauliny Wójtowicz na temat jej wizyty w łódzkim Środowiskowym Domu Samopomocy dla Osób z Chorobą Alzheimera. Polecam każdemu, fragmenty i tagi poniżej:

Śmieję się i ja, choć jest to śmiech przez łzy. Wiem, że poczucie humoru to dla podopiecznych ośrodka ostatni bastion, niewielka cząstka osobowości, którą niszczony przez alzheimera mózg jest jeszcze w stanie przetworzyć w zrozumiały
MalyBiolog - Marzena grała w filharmonii, Stenia była nauczycielką. "Alzheimer niszcz...

źródło: comment_1673540780mRmfRMeeLyxHUIcvclCdNq.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Gooma: Teraz w pracy mamy netgate, a w domu dla odmiany mam mikrotika ;-) Ja sporo iot mam spięte po zigbee, polecam bo nie obciąża to APka
  • Odpowiedz
Mireczki i Mirabelki z #lodz - kojarzycie w Porcie Łódź reklamę przysufitową, która należy do albo Media Markt albo RTV EURO AGD, która z przekąsem mówi, że zamiast do sklepu konkurencji, klient powinien iść do nich?

Nie pamiętam do kogo należy, ani jak dokładnie brzmi, jak ktoś się orientuje to będę wdzięczny za odpowiedź! (ʘʘ) A za fotkę to bym ozłocił

#lodz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cześć

Zastanawiam się nad szkołą średnią ( prywatną ) dla córki, mam kilka pytań, czy decydując się na taką szkołę ( Łódź):

- unikniemy patologii
- nauczyciele będą pracować z chęcią a nie za karę?
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@kuncfot: znajoma ma dzieciaki w edukacji domowej i absolutnie nie polega na tym że siedzi i sama je uczy w domu. Tylko są specjalne małe grupki dzieci i nauczycieli którzy uczą w blokach tematycznych różnych tematów i przedmiotów. W sposóby i formy nie narzucane przez kuratorium. I ona i dzieciaki zadowolone, kontakt z rówieśnikami jak najbardziej mają. Wręcz tą formą wydaję mi się dużo lepsza w przypadku szkoły średniej w
  • Odpowiedz
czy dobrze rozumiem, że w sobotę dojadę Z13 z Łódź Fabryczna do ZOO, bo linia jest wydłużona? to będzie szybciej niż 80B?
i jak dojechać również w sobotę z ZOO w okolice Manufaktury, bo jakdojade i google maps pokazują mi wygibasy po 40 minut
#lodz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ChristianHorner: Z13 jeździło do ZOO w weekendy, ale tylko przez wakacje. Obecnie bezpośrednio tylko 80B.

Ze ZOO do Manu to 43, albo 97 na Włókniarzy/Legionów i z przystanku Legionów/Włókniarzy w kierunku ZOO wsiadasz w 73 i dojedziesz na parking Manufaktury od strony Leroy Merlin.
  • Odpowiedz