@Charia Niestety tak jest i trzeba dobrze dietę trzymać, bo można się utuczyć jak świnia.

Btw co to za dieta, że jadłaś 500 kcal xD w Auschwitz więcej jedli.

@Skura_tak_przezU Jest tyle przepisów w google i co jeść jak i z czym, że nie chce mi się robić za trenera personalnego xd suplementację też masz jak dobrze poszukasz. Polecam też poradniki na yt.

@Kermii: maść do blizn. Ja też miałem usuwane znamie i kilka miesięcy było widać po tym ślad.

@Kermii
Z tydzień po zabiegu już Pan może stosować.
Udanej terapii!

@KalimbaDoll: musisz sobie zrobić rutynę wyciszającą przez zasypianiem, tak jak robi się małym dzieciom. Na pół godziny przed spankiem zrezygnuj z muzyki/telefonu/komputera/tabletu i wszelkiej elektroniki ogólnie, spróbuj się wyciszyć, unikaj emocji, rozmów, pełnego światła w pokojach, wypij ciepłą herbatkę, zrelaksuj się, kąpiel też weź dużo wcześniej niż bezpośrednio przed pójściem spać (rozbudza).

@KalimbaDoll: melatonine sie bierze na jetlaga, jednorazowo, a nie regularnie przed snem bo pozniej sa wlasnie takie efekty ze gospodarka hormonalna jest rozregulowana i zasypianie paradoksalnie jest utrudnione. Tez mi sie kiedys zdarzylo popelnic ten glupi blad i efekt byl taki ze przychodzil wieczor, ja robilem sie na maksa senny jednoczesnie nie mogac w ten sen zapasc. Zdecydowanie nie polecam melatoniny w takim wypadku. Jesli juz to wysilek fizyczny na swiezymPokaż całość

@bella-baxter: nie, na mikro nie ma ćpanów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@bella-baxter: nigdy nie wiesz. Zrób hormony. Nic nie kosztuje w pl

@robert5502 połkną. jprdl

@President_Hubert: Typie, pisze się "połknął"

Naucz się pisać

Pokaż spoiler

@rejestracja_for bez konsultacji ?

@Mr_Beniz: lepiej się nie przyznawać. Raz wspomniałem o terapii medyczną marihuana to skończyło się na terapiach od uzależnień i innych niepotrzebnych sprawach. Nic nie wspominaj, daj się zbadać i uciekaj :D

@Mr_Beniz: ja kiedyś powiedziałem o lekach, to mnie lekarka zaczęła ostro maglować. A badanie było tylko na pracę biurową + kategorię B. Moim zdaniem nie warto mówić.

@Anty_Chryst: nie znam się, ale jakby to było takie pewne, że nie zaszkodzi, to byłoby bez recepty:D

A na NFZ nie da rady? Poczekasz miesiąc w kolejce i samo przejdzie

@fefler: z telegrama se kup

@Goodtrip gówno Ci ziomuś dadzą. Tramadol doraźnie i rehabilitacja w domu we własnym zakresie. Chcesz tipy to napisz na priv, ja się tego gówna pozbyłem kilka lat temu

@JaNieRututus najlatwiej to tramadol ogarniesz na recepte oczywiscie fake na slupa sam nie kupuj jesli wątpie ze lekarz przepisze ci opio raczej w krytycznych momentach najlepiej kupic tramadol albo ocsykodon w tabletkach warto kupowac w sorcie odrazu w paczkach 1 taniej 2 bezpieczniej niz na fake recepte no z umiarem najmniejsze dawki oxsy vo latwo sie uzaleznic ficzynie a potem #!$%@? sie z tego schodzi

@Goodtrip: od ćpania masz tak zrytąPokaż całość

@Gzyro: 300-450mg na dobę na lęki się bierze zazwyczaj więc tak

@10129: 300-600 nawet

@mirko_anonim
Każdy antydepresant z wyjątkiem wenli i agomelatyny mi pomógł, kwestia tylko, że u mnie one wywoływały zanik motywacji dodatkowo.

ale na myśli samobójcze, lęki, ogólne poczucie rozpaczy pomagały prawie wszystkie.

Przeszedłem ostatecznie ma bupriopion, bo on apatię nie wywołuje, ale słabiej działa.

Uznałem to za mniejsze zło bo stan mi się na tyle poprawił, że wystarcza a jednak zaczynałem studia nawet zawalać tak bardzo miałem #!$%@? na wszystko po innych więcPokaż całość

Może dawka za duża

@Grubydred:
Może przejść, a może się nasilać, to zależy od człowieka. W psychiatrii każdy lek działa na danego człowieka inaczej (przeważnie).

@mateuszdinozaur Zmienić pulmonologa :)

@SmazoneCukierki: nie

ostatnio znowu doniesienia nie są zbyt optymistyczne.

@423frewq4f23: szczerze to nie martwił bym się o wojnę. Szansa że wybuchnie jest bardzo mała.
Pamiętaj że zadaniem środków masowego przekazu jest cię wystraszyć i rozzłościć, to są dwa uczucia które trzymają odbiorców przekazu, złość i strach.
Dlatego najlepsze co możesz zrobić to przestać czytać i oglądać wiadomosci

@423frewq4f23: do czerwca mamy raczej spokój, ale trzeba wiejskiej patrzeć na ręce, a wypowiedzi takie jak hołowni dają pole do niepokoju

@Mr_Beniz mi sie we łbie kręci duzo mocniej niz po alko i jestem bardziej gadatliwy. A przeciwlekowo to tak se

@zielonykszak @michal1498 ja na pierwszy raz wziąłem 600