@czarnoibialo: ja też mam z tym problem, staram się od dłuższego czasu jednak nie pchać białka na siłę. Bo nauczyłem się, że jak mam coś zjeść na mieście to twaróg, albo filet wędzony, czy skyr albo inne g---o z białkiem, potem wlatuje jeszcze żarcie z diety i kończy się na 300g samego zwierzęcego... Dlatego teraz na mieście owoce, a w posiłkach z diety staram się ładować mniej.
  • Odpowiedz
@czarnoibialo: Ja jem głównie łososia ok 200g, zależy jaka paczka się trafi, oczywiście wędzony, czasem kupię płat to upiekę i takiego 1kg+ mam na 4 porcje mniej więcej. Do tego piekę indyka w oliwie, czasem dodam oliwę do jogurtu, albo do warzyw od razu, czasem używam hummusu i do lodów białkowych z ninja dodaje orzechy wszelakie. W zasadzie stała w mojej diecie to jest łosoś + garstka czyli ok 30g
  • Odpowiedz
@Xeer77: Ludzie kochają żyć życiem innych osób i mają problemy z pogodzeniem się z tym, że obcy ludzie mogą mieć inne poglądy lub lubić inne rzeczy ¯\(ツ)/¯ to samo można powiedzieć o wszystkim, ogólnie o wyglądzie, ubraniach, zainteresowaniach, codziennych zakupach - zawsze znajdzie się ktoś komu akurat nie będzie się coś podobało i będą agresywni z tego powodu (ʘʘ)
  • Odpowiedz
@Xeer77: ja uwazam, ze tatuaze to gowno i nawet nie chodzi o to, ze mi to przeszkadza, tylko odczuwam pewnego rodzaju wspolczucie wobec tych ludzi, bo mam takie przeswiadczenie graniczace z pewnoscia, ze wiekszosc tatuazy jaka dzisiaj powstaje i ludzi, ktorzy sie na to decyduja to efekt presji otoczenia, potrzeby wyroznienia sie czyms (co paradoksalnie przestaje dzialac, bo dzisiaj co druga osoba ma tatuaz), niz swiadomej decyzji. Tatuaze w gruncie
  • Odpowiedz
Cześć. PYTANIE. Czy ktoś z Was korzysta z nauki języka angielskiego za pomocą aplikacji AI? Dużo jeżdżę samochodem i chciałem rozmawiać z asystentem AI i trochę podszkolić swobodną wymowę. Macie może jakieś aplikację do polecenia? Reklamy podpowiadają mi dwie aplikacje Eanglish with Loora i Praktika. Ktoś używa? Macie jakieś zdanie? #kiciochpyta #angielski #angielskizwykopem
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wedkarzyk korzystam z Praktiki i jest lepsza niż myslalem. Fajne bo uczy sie w trakcie rozmow i jesli wcześniej powiesz, ze interesuje Cie rozwoj w obszarze x to kolejne lekcje sa dostosowane. W trakcie lekcji mozna przerwac i o cos dopytac nawet po polsku. W zasadzie jest to juz bardzo blisko lekcji z korepetytorem. Oprocz tego Duolingo i podcasty.
  • Odpowiedz
Znajomy kupił słuchawki w Mediaexpert na punkcie i okazało się że nie ma etui ani słuchawek w opakowaniu gdy otworzył je w domu. Zgłosił to do sklepu i mają patrzeć w kamery. A co jeśli ktoś na magazynie to ukradł? Podobno na opakowaniu nie było folii. Co ma robić w takim przypadku, ktoś to ukradł w sklepie? Mieliście tak już? Słuchawki douszne #kiciochpyta #kradziez
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@tereska-kaczmek: miałem tak, kupiłem zegarek i w domu okazało się że pudełko jest puste. Poszedłem do sklepu z paragonem i opakowaniem, wytłumaczyłem co i jak i kierownik poszedł na magazyn zobaczyć o co chodzi. Okazało się że ktoś wyciągnął zegarek z opakowania na ekspozycję a puste pudełko odłożył do szafki w magazynie. Bez problemu wymienili mi na prawidłowe opakowanie z zawartością.
  • Odpowiedz
peugeot 307 1 wlasciciel, wszystko robione w aso, w bagazniku nowa belka i wiele innych czesci. 4500zł 90k przebiegu.

2.0 hdi 90 koni.

Jak myslicie przejezdzi jeszcze 2-3 lata? Chce jebnac tripa po europie tylko nw czy takim autem w ogole sie pchac. Stan jak nowy.

Zawsze
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Ile można zarobić jako kierowca Ubera lub Bolta w Warszawie?
Potrzebuję znaleźc pracę 'na już' i mysle nad jeżdzeniem na bolcie / uberze w warszawie.

W internecie rózne opinie i historie. Czy ktoś z pierwsze ręki może mi powiedzieć ile realnie idzie zaroboć jako kierowca? Musiałbym wynajmować auto bo nie stać mnie aktualnie na zakup

#pytanie #pracbaza #praca #kiciochpyta #kierowca #
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

taktyk.
Podejrzewam, że na wynajętym to okolice minimalnej, więc jedynie j------m po 12h+ da się tam cokolwiek zarobić.

Parę lat temu zrobiłem sobie 2tyg test własnym autem, to coś mi się kojarzy koło 25zł/h (w sobotę zrobiłem jakieś 470zł, to wyszło blisko 2x więcej niż w tygodniu) z czego jeszcze trzeba było kupić paliwo + u ciebie wynajem auta. Ale też często jeździłem w nocy po pracy, więc nie patrz na to
  • Odpowiedz
Składam po raz pierwszy kompa. Kupiłem takie podzespoły.

Procesor: AMD Ryzen 7 7800X3D
Karta graficzna: PowerColor Radeon RX 9070 XT
Chłodzenie procesora: Thermalright 120
Płyta główna: MSI MAG B650 Tomahawk WiFi
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czy mi się dobrze wydaje że te kupowanie sprzętu do szpitali przez owsiaka przez tyle lat, to było wręcz napędzanie hajsu lekarzom? szpital mniej musiał wydawać na sprzęt, więc więcej miał na wydawanie na lekarzy?
ludzie przez lata wspólnie zbierali hajs do puszek na wille dla lekarzy?
#konowalposting #pytanie #kiciochpyta
Sinti - czy mi się dobrze wydaje że te kupowanie sprzętu do szpitali przez owsiaka pr...

źródło: 105651

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, spółdzielnia twierdzi, że zawór w lokalu przed wodomierzem to nie ich sprawa, jak jest u was?

Niedługo mam wymianę wodomierzy w mieszkaniu i na kartce jest przypomnienie, że zgodnie z Regulaminem odpowiedzialność utrzymania zaworów w należytym stanie jak i koszt ich wymiany ponosi właściciel lokalu, jednak patrzę na ten regulamin i nie jest to takie oczywiste. Moim zdaniem co najwyżej jest to dwuznaczne. Jak myślicie?

#spoldzielnia #pytaniedoeksperta
SilverFizz - Mirki, spółdzielnia twierdzi, że zawór w lokalu przed wodomierzem to nie...

źródło: uzywanie lokali

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@SilverFizz: jak sam zauważyłeś - nie jest to jednoznaczne, a ustawa tego nie definiuje.
pytanie co z tym dalej chcesz zrobić i czy masz siłę i środki by spróbować działać? jesli to tylko luźna myśl, ale ostatecznie i tak odpuscisz temat, to szkoda czasu na bicie piany.

jeśli chcesz działać, to czy rozmawiałeś już z innymi cżłonkami spółdzielni i czy macie jakąś realną, liczącą się reprezentację?
  • Odpowiedz
Mam pytanie, na publicznym ośrodku sportu jest stadion z asfaltu), ludzie tam jeżdżą rowerami/na rolkach itp, jeździły też hulajnogi, głównie młodzież tam o----------a.

Dzisiaj widzę taki zakaz i chciałem poćwiczyć z ziomkiem bieganie tak jak profesjonaliści.

On jedzie hulajnoga 15/20km/h i takie interwały za nim 1km/przerwa itp

No
PiersiowkaPelnaZiol - Mam pytanie, na publicznym ośrodku sportu jest stadion z asfalt...

źródło: Untitled-1GVBC

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mircy z #podroze #podrozujzwykopem #kiciochpyta Planuje w tym roku jakieś 4 tygodnie może dłużej, Tajlandia, Wietnam, Chiny i na koniec Filipiny. Filipiny chciałbym solo. Myślałem żeby wyrwać sobie tam jakąś młodą Filipinkę i mieć towarzystwo na zwiedzanie wysp itd. Ktoś miał doświadczenia w takim aspekcie i może podzielić się opinią? Generalnie to już któryś mój raz w Azji ale jak dotąd Chiny i Filipiny nie byłem.
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@jazdaniebieski2023: Yunnan zrobiłem podobnie w zeszłym roku, Shangri-La prawilne, hotpot z jaka i takie tam. Jak lubisz łazić i oglądać widoki to zobacz też Wąwóz Skaczącego Tygrysa i Blue Moon Valley. No i elektryczne skutery po 15 zeta za dzień i włóczenie się po wioskach xD
  • Odpowiedz