Efekt po upieczeniu

@katarzynkaN: w smaku naprawdę dobre jest sezam co nadaje super smaku

A konsystencję można porównać hmmm ciężko powiedzieć nie wiem czy jadłaś "ciasto" czy jak to się oryginalnie nazywa piróg gryczany lub trochę jak kotlet mielony ale trzyma się super także spokojnie można zrobić z tego kanapkę, posmarować maslem/smalcem czym tam chcesz

@Inveth: przepisik wzorowany na tym:

https://youtu.be/lz9mEpLvrzk

Z tym że oczywiście 'cream cheese' zastąpiony tłustym twarogiem i słodziak 1/4 mniej w tym użyłem xylithol

Najbardziej jestem ciekawy spodu z migdałów widziałem sporo przepisów i dużo ludzi pisze że rewelacja nawet nie będąc na keto by taki stosowali

wygląda dobrze choć nad smakiem napewno trzeba popracować jest dobry ale można ulepszyć

Tyle miałem na zwykłej sebixowej diecie.

Generalnie to dawno mi tak nie biło jajami w chacie. Mieszanka siemienia, sezamu, dyni i jeszcze czegoś tam. Dodaje się tylko 2 jaja. Załączona była foremka do wypiekania. Jadł będę dopiero jutro ale chlebka z mikrofali z mielonych migdałów i ewentualnie siemienia to raczej dla mnie nie zastąpi.
min w mikro > 50 min w piekarniku.

W sobotę pierwszy raz będę robił bułeczki z mąki kokosowej z przepisu na kanale ketokocura. ZPokaż całość

@Nadrill: Ani to, ani to. Mieszkam na parterze. Stołuję się na pierwszym piętrze. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@histaminapusz: Masz na myśli słoninę? Tak, to ten kawałek na dole obrazka.

@gzf-:

Omlety:

-6 jajek
-50gPokaż całość

@gzf-: z czego te węgla to głównie 20g z xylitholu i 8g z mąki kokosowej teoretycznie nie mają znaczenia

@Mirkosoft: W sumie się zgadza. Ew. podzielić wszystko przez ilość porcji. Wiadomo, na oko.

@neib1: Zawsze możesz przestać jeść węglowodany, i przestać gnić od środka w wyniku codziennej hiperglikemii. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Mirkosoft: Dobre pytanie. Nieprzetworzone źródła węglowodanów mają z reguły niską przyswajalność. Jeśli wyeliminujemy wysoko przetworzone, ale zostawimy średnio przetworzone (gotowane ziarna) to jest to możliwe. (Kiedyś tak jadłem, jeden posiłek dziennie pod korek, i szybko chudłem.) Na surowo byłoby niezmiernie trudno bez opychania się najbardziej wyselekcjonowanymi przez człowieka owocami, np. bananami. Wystarczy popatrzeć na witariańskich wegan; mimo dużej teoretycznej konsumpcji, wyglądają po kilku latach jakby wyszli z Auschwitz.

@Mirkosoft: Tutaj masz ciekawy wykład co do przetwarzania żywności i zwiazanych z tym efektów metabolicznych.

@paprykarzszczecinski1 generalnie na keto chodzi o to żeby było tłusto. Co rozumiesz przez mało pożywne? Prawie 500kcal i ponad 30G białka jak na przekąskę to całkiem bogato imo

@paprykarzszczecinski1 (－‸ლ)

@Beznory:

Jak już @heheszkitroche wspomniał, cholesterol jest niezbędny do życia. Nasz organizm sam go produkuje i reguluje, w zależności ile dostaje z pożywienia, i ile ma materiałów do syntezy. Jeśli jest wysoki, a nie jest to spowodowane jakąś chorobą (np. cukrzycą, czy genetycznie uwarunkowana hipercholesterolemia) to najwyraźniej powinien być wysoki.

Co więcej, cholesterol nie jest przyczyną chorób serca. To niepotwierdzona hipoteza z lat 50 zeszłego wieku. Świadome obniżanie cholesteroluPokaż całość

@KozakCzerwony: 99/100 razy to ja jestem tą głodna osobą także dzisiaj był odwet, znam Twój ból

@Duze_p--o: Spokojnie, już usunięte. Zjadłem pół godziny temu. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@kolopo: Hmm. Zjadam może z 1,5 kg słoniny tygodniowo. To ok. 10 zł. Raczej dużo na mnie nie zarobią. ( ͡º ͜ʖ͡º)