[Nadrill]

warzywka, jogurt coco, tunczyk z alaski, guacamole
#keto

[Niebezpieczny_wonsz_zecznny]

@Nadrill bejbi kale XDDD

[Janusz_Rekina]

@Nadrill: A gdzie kantalupa i cottage cheese?

[pestis]

@Nadrill królika sobie kupiłeś?

[Nadrill]

@Janusz_Rekina: moze byc ananas i odzywka proteinowa od zimmermana?
@pestis: tak, nazwalem go ołtaszyn

[xionacz]

@Nadrill weź se chleba, bo się najesz ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Bouquet]

@Nadrill: gdzie mieszkasz?

[Nadrill]

@xionacz: nie na tym polega keto
@Bouquet: teren trujacych koali

[Bouquet]

@Nadrill: fajnooo, ładne etykietki i opakowania na jedzenie macie, no i woda fiji nie dla Polak robaka a tam pewnie jak muszynianka tania Xd

[Nadrill]

@Bouquet: no ladne ladne

[Nadrill]

@Bouquet: wole eviana, ale ten jest po 4 dolki. no ale w sumie ma sens bo import z EU kosztuje, a fiji po 2

[s.....m]

@Nadrill: Salmon to tuńczyk?

[Nadrill]

@steemm: losos

[Nadrill]

@steemm: a, dobra juz wiem o co chodzi xD

[s.....m]

@Nadrill: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ArchDelux]

@Nadrill: jak to wszystko zmieszasz to nie zapomnij #!$%@?ć tego do kosza

[Gamling]

@Nadrill SALMON TUNCZYK XDDD ALE BUBEL STARY !!1111oneone ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Bo_czemu_nie]

@Nadrill: zaraz, a ten gosc co #!$%@? slonine, to tez nie jest na keto? Ktory z was robi cos nie tak :D

[Nadrill]

@Bo_czemu_nie: wysoko fat i nisko wegle/bialko, avocado, ryba i jogurt maja duzo fatu, a zielone nie wlicza sie do makrosow. takze obaj robimy dobrze, aczkolwiek ja bym zdechl w tydzien po takiej diecie sloninowej.

[szpongiel]

@Nadrill: warto takie guacamole w pudełku kupować zamiast normalnie zgnieść awokado (dodając trochę oliwy, limonki, soli i pieprzu)?
BTW. Od kiedy na keto i jak wrażenia?

[szpongiel]

@Bouquet: muszynianka to akurat nadwoda.
Jestem w #uk i mi jej brakuje (czasem kupię w polskim sklepie).