Ile plusików dostanie mój mózgo-dog?

Zrobiłam go z resztek tego co było w lodówce ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #jedzenie #keto

Genialnym sposobem na soczystego, rozpływającego się w ustach i mega smacznego schaboszczaka, jest zamoczenie go na jakiś czas w mleku i cebuli oraz umieszczeniu miski w lodówce.
Wystarczy godzina, może być dłużej ale nie polecam zostawiania na noc bo mogą sie rozpadać przy smażeniu.
Na zdjęciu widać suszoną cebulę, może też być surowa, może być także biała część pora jeśli akurat jej nie macie to olejcie cebulę.
Moczony kotlet musi być jużPokaż całość

Dzisiejsze śniadanie: Jajecznica z 6 jaj na maśle klarowanym, #marynowanyfiletsledziowy, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta

Za mną 36 godzin postu i to epickie śniadanko: fasolka szparagowa na ostro z bekonem i czosnkiem, plus jajko sadzone. Wyszedł mi idealny yolk porn.
Jest dobrze (｡◕‿‿◕｡)

#keto #intermittentfasting

Dzieeeń dobry Mirko!

Kocham makaron konjac ❤️
Wystarczy 15 minut do zrobienia genialnego obiadu, a wrzucić do niego można cokolwiek i zazwyczaj wychodzi świetnie ^^
Tym razem na rozgrzanym smalcu podsmażyłam łopatkę wieprzową, dodałam chili, imbir, czosnek, czerwoną paprykę i dymkę. Potem olej sezamowy, sos sojowy i pastę tom yum (bo taka smutna resztka stała w słoiku), na koniec odsączony makaron i podsmażyłam razem jeszcze chwilę.
Do wykończenia jeszcze resztką dymki i kolendry.Pokaż całość

Keto jest super! 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
Wątróbka w śmietanie na klarowanym maśle.
Winko bo byłem grzeczny...
#keto #gotujzwykopem

Dzisiaj bez żadnych złych objawów, dzień pełen energii i pysznego jedzenia :D
Kończę właśnie 3cią 1,5 litrową butelkę wody taką mam ochotę pić XD
#keto 4/?

O co chodzi z tą kawą kuloodporną? Wypijasz taką miksture i jesteś odporny na pociski? Jak to wygląda w przypadku wybuchów lub obrażeń od ognia, działa również na to?
#mikrokoksy #dieta #keto

obiad #keto #jedzenie

Keto dieta jest stworzona dla mnie. #keto #dieta

Dzisiejsza przekąska: Kilka kawałków wątroby wołowej.

(Nie, całego z obrazka nie zjadłem. ( ͡° ͜ʖ ͡°) )

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta

Dzieeeń dobry Mirko!

Dzisiaj tatarkowy fail, bo nie dość że w połowie układania stwierdziłam, że wygląda beznadziejnie, to o żółtku sobie przypomniałam w trakcie jedzenia XD Ale przynajmniej smakował spoko.
Tatar mielony (tak wiem że się sieka), ogórki, cebulka, marynowane kurki, musztardowy majo, koperek, olej, kapary i tłuczony pieprz

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostawPokaż całość

Elo szukam takiej strony gdzie była tabela z opisem takim jak wartości odżywcze / węglowodany / białko / tłuszcz / witaminy w 100g każdego warzywa/owoca/mięsa
z tego co pamiętam nazwa strony była prosta, polska a nie pamiętam dokładnie i nie mogę jej samemu znaleźć w google
ktoś coś ma w zakładkach strony tego typu?
#dieta #weglowodany #keto #jedzenie #zdrowie

Jajeczka, kiełbaska, smalczyk, majonezik...
Czyli kolejny dzień w ketoadaptacji!
Dzisiejszy dzień był trochę dziwny, z przygodami ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Od ~15 niemiłosiernie zaczęła boleć mnie głowa, do tego stopnia że obiad jadłem na 2 razy xD Momentami miałem jakieś zimne poty, jakbym gorączkę miał :D
Wesoło było, ponieważ umówiłem się na oględziny #szosa jakieś 30km od domu na dzisiaj i jadąc czułem się bardzo średnio.Pokaż całość

#keto
Przesle mi ktos prosze przepis na gofry z mascarpone i maslem orzechowym?

Co żeś derpie narobił najlepszego (╯°□°）╯︵ ┻━┻

#keto #carnivore #heheszki

Zrobiłam zupkę pieczarkową na rosole z gęsi i krowy. Wyszła pyszna!

#keto

Dzisiejsze śniadanie: Antrykot smażony na maśle klarowanym, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta

Dzisiaj mija 30 dni odkąd jestem w #keto i postanowiłem sobie zbadać zawartość krwi w cholesterolu. Trochę szkoda, że nie zrobiłem badań przed rozpoczęciem adaptacji, no ale trudno, najwyżej zrobię jeszcze za miesiąc żeby porównać. Wyniki wrzucę koło 15 jakby ktoś był zainteresowany ( ͡° ͜ʖ ͡°)