Wszystko

Najnowsze

Archiwum

a.....s
a.....s
  • 1
@vomalio: nie do końca, masa osób wyleczyła syfy dietami zwłaszcza niskowęglowodanowymi. Co nie zmienia faktu, że genetyka też gra nie małą rolę ale to co wkładamy do ust już nam genetyka nie karze
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 20
Organizacja, która twierdzi, że zajmuje się promowaniem zdrowia kardiologicznego, zaleca dodanie cukru do swojej diety (w ramach rezygnowania z tłustej śmietanki) i zamianę masła na oleje nasienne.
Wrzucam obrazki w komentarzu.
Ogólnie pozytywne jest to, że wszystkie komentarze pod tym postem są krytyczne.
Ale to jest kryminał.

#keto #zdrowie
BarkaMleczna - Organizacja, która twierdzi, że zajmuje się promowaniem zdrowia kardio...

źródło: comment_1594379500lcqRop3eon0BeG3vnQBeYA.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 6
Polecam fajny deserek/śniadanie na lato: maliny zmiksowane z jogurtem (nadbużański foreva), słodzikiem i kilkoma łyżeczkami tahini. Najlepiej smakuje mocno schłodzone.
Wiem, że nie odkryłam Ameryki, mieszając owoce z jogurtem, ale to tahini to był dobry twist :D Słodzik opcjonalnie.

Wychodzi lśniący koktajl w kolorze kabrioleta lalki barbie, co uważam za plus ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
luk04330
  • 2
@BarkaMleczna jadłem ostatnio maliny z bitą śmietaną czyli ubogą krewną Twojego deseru. Też spoko. Dla mnie takie rzeczy to raczej dodatek a nie posiłek. Niby tłuszcz jest ale jak nie wjadę w coś konkretnego to jakiś pusty chodzę..
  • Odpowiedz
matra
  • 2
@BarkaMleczna: o kurde, ja to wpierdzielałam solo, tylko że miałam bezcukrowe. To jest piaskowe takie, suche, zamulające, jak to z czymś mieszałam, to automatycznie było fujka, np jakieś czekoladki, fudge itp, na wytrawnie do sosu czy na zrobienie mleka się nie odważyłam.
Ale jedzone solo (albo zagryzane bananem w moim przypadku), było zajebiste w opór (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 4
#anonimowemirkowyznania
Hej, nie mam konta a chciałam o coś zapytać.
Dlaczego kefir ma na opakowaniach podaną taką samą ilość węglowodanów jak mleko z którego jest robiony? Podczas fermentacji bakterie czy drożdże przerabiają węgle na kwas mlekowy, octowy i dwutlenek węgla więc nie powinno ich tam dużo zostać a na każdym opakowaniu i w tabelach na internecie podane jest około 4g węgli czyli około tyle ile ma mleko. Robię swój bardzo kwaśny
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania Hej, nie mam konta a chciałam o coś...

źródło: comment_1594308546UiqWLsAvQu3iiAWa5p98xy.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mirkosoft
  • 5
@AnonimoweMirkoWyznania: mleko krowie zawiera od 4,5 do 4,9% laktozy. Jako że tabelę wartości dla mleka masz podaną w ml a kefir w gramach, trzeba to też przeliczyć. Mleko jest cięższe od wody o 1,03. Czyli finalnie w 100 ml mleka będzie od 4,64 do 5,1 g laktozy. Kwasu mlekowego w kefirze jest nie więcej niż 1% więc raczej wszystko się zgadza.

@thomekh: taka informacja musiałaby się znajdować na
  • Odpowiedz
Mirkosoft
  • 3
@thomekh: To ze masz napisane w tabeli wartości odżywczych cukier to nie znaczy ze cukier został dodany. Produkty mleczne naturalnie zawierają laktozę czyli cukier prosty. Owoce tez będą miały masę cukru jako skaldową wartości odżywczych ale nikt do nich cukru nie dodaje. @ignis84: Źle pamiętasz. Nie ma żadnego takiego przepisu. Może pomyliło Ci się z Coca-Colą która może nazywać Swój napój „zero” mimo ze ma jedną kalorię. Każdy
  • Odpowiedz
M.....l
M.....l
  • 10
Szukałem perspektywy, z której to danie wizualnie dobrze wygląda.
Nie ma takiej perspektywy.
Za to smakuje wybornie( ͡° ͜ʖ ͡°)

Do żeberek oczywiście kapusta kiszona z kamionki podsmażona na smalcu ze skwarkami i czosnkiem mojej roboty( ͡° ͜ʖ ͡°) aż dziw że się dwa tygodnie utrzymał.
Do oryginalnej receptury dodałem pomidory w puszce na godzinkę z tłuczonym kminkiem i dwa ząbki czosnku. Zastanawiam się,
M.....l - Szukałem perspektywy, z której to danie wizualnie dobrze wygląda. Nie ma t...

źródło: comment_1594301596CO5tfpqGybdPYvzqdzeCqK.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mitchumi
  • 2
@MojWlasciciel: @chixi: ja za dzieciaka nakuszałem łabondzia chlebem, żeby podpłynął. Na nadgarstek nakładałem wydrążoną skórkę chleba z pajdy (okrąg) a w dłoni trzymałem kawałek miękiszu. Podpływał taki k--w z ryjem, ja go cap za dziób dłonią, drugą dłonią zsuwałem mu na szyję tę skórkę a potem reszta łabendzi go n----------a aż mu zeżarła ten chleb z szyi
Nienawidziłem łabędzi bo mnie uszczypał kiedyś jeden w nogę
  • Odpowiedz
s.....e
s.....e
  • 4
Cześć #keto mireczki. Nie spodziewałem się, że jest tu was tak wiele. U mnie 7 dzień adaptacji, dopiero zaczynam a już czuję, że narodziłem się na nowo.

Przez całe życie bardzo często miałem zjazdy energetyczne w ciągu dnia, podsypiałem popołudniami, przez co w nocy było kijowo. Do tego uprawiając amatorsko sporty wytrzymałościowe miałem takie zjazdy, że kręciło mi się w głowie i robiło czarno przed oczami. Koncentracja? Było ciężko. A
s.....e - Cześć #keto mireczki. Nie spodziewałem się, że jest tu was tak wiele. U mni...

źródło: comment_15942936804pBdgeXYhsJHRXi5Lj9599.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@smileplease: gratulacje. Nie wiem, czy keto zadziała tak na wszystkich, ale najwyraźniej masz ten sam typ organizmu co ja - mi wystarczył tydzień niejedzenia zbóż, żeby poczuć kolosalną różnicę, a potem już było tylko lepiej
  • Odpowiedz
rickroll
  • 0
elo, poleci ktoś kogoś do prowadzenia diety keto online? z tego co widzę, dietetycy na ogół chcą stosować dietę zbilansowaną i są przeciwni keto, ja natomiast chciałbym tego spróbować. ktoś coś?

ewentualnie jakieś sprawdzone stronki z bazą dań keto, żeby samemu coś skomponować

#keto
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sztajnes
  • 2
@dobrzecisiewydaje: Po 24 godzinach zbiera się komisja specjalna i weryfikują czy nie oszukiwałem. Jeżeli zatwierdzą głodówkę to wtedy składany jest wniosek o wydanie specjalnego talonu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Cumill
  • 2
Dzisiaj wpadł śledzik, ser camembert, łopatka wieprzowa, samo pyszne jedzenie. Od jakiegoś czasu czuję dość specyficzny smak w ustach. Ciekaw jestem czy to ten "owocowy/metaliczny" posmak w adaptacji bo sam nie umiem określić XD
#keto 10/?
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ddes
  • 2
Siemanko, 9 dzien mija, czuje sie dobrze, dzisiaj wlecialo tylko sniadanko, ktore mialo bagatela 1700kcal i nie czuje sie zupelnie głodny, moze jedynie jakis rosolek przed snem wypije i bedzie git.
Ze skutkow ubocznych to odczuwam cholerne zmeczenie mimo ze nie pracuje ani nie ćwiczę, kladac sie do lozka mam problemy z zasnieciem i potrzebuje na to okolo godziny mimo ze czuje sie senny, za to o poranku to 3 budziki nie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 3
@bbkon: Hmm. Najbliżej do źródła, którego nie znalazłem, jest to:

https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Low-carbohydrate-diets-are-unsafe-and-should-be-avoided

Generalnie, wygląda to na badanie obserwacyjne, na podstawie tego co badacze potrafili sprawdzić, że ludzie jedzą, i wyszły im jakieś śmiesznie małe asocjacje. Więc można to spokojnie zignorować jako zupełnie bezwartościowe.
anonymous_derp - @bbkon: Hmm. Najbliżej do źródła, którego nie znalazłem, jest to: ...

źródło: comment_1594211547aXRWRhApbnIxo3sFMXQJZC.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

Powiązane tagi