#keto - strona 212

13.02.2021, 10:11:41

177

Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona z sześcioma jajkami, #marynowanyfiletsledziowy, sól.

(Wyjątkowo dobra partia śledzi. Twarde, nie oślizgłe.)

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona z sześcioma jajkami, ... — **źródło:** comment_1613211043KiJ1xOCmifBWLqjZlmgCTR.jpg
Pobierz

Zgrywajac_twardziela

13.02.2021, 10:12:12

21

@anonymous_derp: O stary xD

NaglyAtakGlazurnika

13.02.2021, 10:13:50

59

Jest marynowany śledź, jest impreza.

Popo44

13.02.2021, 07:39:12 via Android

10

#keto #lowcarb #gotujzwykopem Orzechowe świniobicie z przepisu ketokocura, naprawdę pyszny placek, ciasto, deser jak zwał tak zwał ( ͡º ͜ʖ͡º). Moja modyfikacja przepisu to zmniejszenie ilości erytrolu i dodanie stewi w płynie, smakuje mi bardziej to połączenie, niż sam erytrytol. Link do przepisu https://youtu.be/n1O0lGAeQIw
Częstować się ( ͡º ͜ʖ͡º)

Popo44 - #keto #lowcarb #gotujzwykopem Orzechowe świniobicie z przepisu ketokocura, n... — **źródło:** comment_1613201952wlPexEi758GMUKTHffRH5L.jpg
Pobierz

Loob77

13.02.2021, 11:33:43 via Android

2

@Popo44 dzięki, wzajemnie :)

Popo44

13.02.2021, 13:27:15 via Android

1

@pannakota też o tym pomyślałem Hehe, wpadłem też na kolejny pomysł przy następnym, żeby do gotowej masy dodać np borówki amerykańskiej. Ale co by nie mówić jest to bardzo udany przepis i naprawdę warto spróbować.

c.....i

konto usunięte 13.02.2021, 07:29:06

49

Ale to romantiko wyszło, aż jestem w szoku.
Polecam pomysł bo to niewiele wysiłku a fajny efekt, chociaż tak, truskawki teraz są ciulowe jak nie wiem co.
Protipy:
- patyczki do szaszłyków wbijać przez moczeniem w czekoladzie bo te truskawki są bardzo twarde
-do czekolady można dodać odrobinę masła (5-10%) żeby była nieco rzadsza
-do wzorków polecam rożek z papieru do pieczenia

c.....i - Ale to romantiko wyszło, aż jestem w szoku.
Polecam pomysł bo to niewiele ... — **źródło:** comment_1613200797A78jlHFfuWSnv8Rr7Wfd8f.jpg
Pobierz

toodrunktofuck

13.02.2021, 07:35:35

32

truskawki teraz są ciulowe jak nie wiem co

@chixi: zawsze można zastąpić je brukselką;)

w.....1

konto usunięte 13.02.2021, 10:02:49

6

@toodrunktofuck: Albo brokułami, są teraz na promce w Biedrze

anonim1133

12.02.2021, 12:25:50

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

f.....t

konto usunięte 12.02.2021, 16:12:11

2

@anonim1133: powiem tak, masz wszystkie witaminy mineraly niezbedne w jajkach, watrobkach z kurczaka i wolowina, cielecina ( ͡° ͜ʖ ͡°) wszystko co potrzebne, a zdrowie wyglada zajebiscie xD przeciez keto to jest carniovor tylko ze z mala iloscia zieleniny, orzechow itp ( ͡° ͜ʖ ͡°)

K.....x

konto usunięte 12.02.2021, 16:17:57

2

@familypet: w carnivore jest się w ketozie? Myślałam że tam wychodzi z 2x białka co tluszczu

c.....i

konto usunięte 12.02.2021, 12:13:38

15

Jeden przepis na indyjską jajecznicę już był o tu
Tym razem skorzystałam z gotowej pasty madras pataks a przepis jest wrzutką na ich konkurs. Ale może komuś podejdzie :)

Indyjska jajecznica z pastą madras

3 jajka

c.....i - Jeden przepis na indyjską jajecznicę już był o tu
Tym razem skorzystałam z... — **źródło:** comment_1613131992nIrI95otVklBg5fSdy7tPX.jpg
Pobierz

pestis

12.02.2021, 12:27:50

2

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka

3t3r

12.02.2021, 12:30:23

1

@chixi: smakowicie sie zapowiada :)
Ja dzisiaj po benedyktynsku :)

anonymous_derp

12.02.2021, 10:24:17

110

Dzisiejsze śniadanie: Duszony dorsz, cztery jajka sadzone, wędzone szprotki, masło, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Duszony dorsz, cztery jajka sadzone, wędzone s... — **źródło:** comment_1613125452Kag09JPSqaAzXRl8VMC2kD.jpg
Pobierz

pannakota

12.02.2021, 10:26:26

21

@anonymous_derp: Bardzo ładne danie, widać, że kucharz zna się na rzeczy, 10/10 za płynne żółtka.

NaglyAtakGlazurnika

12.02.2021, 10:31:24

33

@anonymous_derp: a kiedy rybne magnum opus, dorsz-szpotki-marynowany śledź?

BarkaMleczna

12.02.2021, 10:02:38

10

Dzisiejsze menu na małą posiadówkę, może przyda się komuś inspiracja

- fudge od chixi
- chmurkowe zakąski, również podpowiedziane przez chixi
- chlebek serowy na ciepło z salami i oliwkami
- kabanosy zawsze

luk04330

12.02.2021, 10:13:29

8

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

luk04330

12.02.2021, 12:53:30 via Android

1

@BarkaMleczna to co, karniworek?

K.....a

konto usunięte 12.02.2021, 09:28:48

13

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

A.....i

konto usunięte 12.02.2021, 09:29:22

14

@Koniec_przegrywania: pączki ze świni?

luk04330

12.02.2021, 09:30:32

15

@Koniec_przegrywania: To białe mnie niepokoi...

preseed42

12.02.2021, 08:25:58

0

Gdzie w necie kupię łój wołowy? Za cholerę nie mogę dostać w swoim mieście..
#carnivore #keto

kapa

12.02.2021, 08:30:43

1

@preseed42: http://www.boulety.pl/

BarkaMleczna

12.02.2021, 08:32:10

1

@preseed42: na super steku jest

BarkaMleczna

12.02.2021, 07:57:59

5

Zjadłam wczoraj trzy pączki i trzy cinnamon rollsy własnej roboty. Efekt jest taki, że bolą mnie wszystkie stawy, ale nie mam tego efektu "kaca" co kiedyś. Dobrze, że to tylko jeden dzień ;p
#keto

BarkaMleczna

12.02.2021, 08:02:30

5

@luk04330: tak, bo dobre mi wyszły te rollsy xD A plecy i tak mnie bolą, i tak, po prostu dzisiaj bardziej

BarkaMleczna

12.02.2021, 09:02:16

4

@apatozaur: tak, wcześniej przy cheatach miałam uczucie jak na kacu, ale przysraj się, jeżeli tak ci lepiej

deviator

12.02.2021, 00:58:52

0

Od jakiegoś czasu jestem na diecie, tak że złożyło że niskowęgowodanowej (koło 100g węgli dziennie /1500kcal). W sumie jakbym wyeliminował pieczywo (np. na rzecz znakomitego chleba ProBody) to mógłbym do tego keto doszusować...

Tylko, że w sumie to po co mi to, zakładając że jadłbym tyle kalorii co jem lub ciut więcej? Czy są jakieś twarde, naukowe dowody na to, że w ten sposób utrata wagi będzie przebiegała szybciej? A jak nie,

deviator

12.02.2021, 01:35:08

2

@AltCtrlSpace: Cóż nieprawdziwego napisałem? Wiem, że na keto można mieć dobre samopoczucie lub... złe, wiec pytam o obiektywne korzyści, a nie o to czy np. Ty byłeś na keto i na ile mistyczne było to dla Ciebie przeżycie.

pannakota

12.02.2021, 09:21:17

1

@prnppp: Ale to samo można powiedzieć o każdej innej diecie - że ludzie są szurami, bo nie jedzą tak jak ty uważasz za słuszne. Weganie? Szury. Wegetarianie? Szury. Carnivore? Też szury. Dlaczego? Bo nie są tacy jak ty ¯\_(ツ)_/¯ W każdej grupie znajdą się poj*bani ludzie, którzy będą próbowali w każdej sytuacji udowodnić, że ich racja jest najlepsza.

K.....a

konto usunięte 12.02.2021, 00:26:07

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

rozjuszony_przecinek

12.02.2021, 00:37:13 via Android

5

@Koniec_przegrywania uzekla mnie ta historia

KromkaMistrz

12.02.2021, 07:38:45

3

@Koniec_przegrywania: bo do fitatu sie wpisuje pokolei wszystkie produkty jakie wykorzystujesz, a nie gotowce z marketu.

Rumcajsidlo

11.02.2021, 15:49:21 via Wykop Mobilny (Android)

0

#keto
Jak wyglądały wasze początki?
3 tygodnie bylem na low carb 2200kcal,
od wtorku przeszedłem na keto 2500kcal, zamawiam katering.
Dodatkowo suplementuje potas, magnez, d3, kwas foliowy, i zestaw witamin. Woda 3 litry dziennie, będę dorzucał sól himalajska.
Z objawów to doszła senność i lekkie zmęczenie.
I druga noc śni mi się, że jem tort i budzę się wygłodniały, ale to mózg walczy o węgle. Ogólnie na paskach na mocz

luk04330

11.02.2021, 16:12:56

1

na 2 miesiące na razie

@Rumcajsidlo: To daruj se keto i zapraszam po powrocie z wyjazdu. Serio, bez złośliwości. Takie machanie nic Ci dobrego nie przyniesie.

luk04330

11.02.2021, 16:14:30

1

@Rumcajsidlo: Po dwóch miesiącach jak zjesz węgle to będziesz się źle czuł a po dwóch tygodniach znów adaptacje. Bez sensu.

luk04330

11.02.2021, 14:56:53 via Android

11

#keto
#carnivore

Na nowo polubiłem wędzone szprotki a kiedyś mnie cofało.
Lubicie?

luk04330 - #keto
#carnivore

Na nowo polubiłem wędzone szprotki a kiedyś mnie cofało.... — **źródło:** comment_1613055413sCmGDvdpBXauVcqSafP9jh.jpg
Pobierz

login-jest-zajety

11.02.2021, 14:58:21 via Wykop Mobilny (Android)

3

@luk04330: wiadomix

K.....a

konto usunięte 11.02.2021, 15:42:29

5

@luk04330: zjedz z główka i ogonkiem, bez główki i ogonka się nie najesz

anonymous_derp

11.02.2021, 11:14:17

105

Dzisiejsze śniadanie: Duszony dorsz, gotowane jajka, masło klarowane, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Duszony dorsz, gotowane jajka, masło klarowane... — **źródło:** comment_1613042049QM65ndyPfekh07v0po5mvl.jpg
Pobierz

Neko-chan51

11.02.2021, 11:21:31

14

@anonymous_derp: @Zgrywajac_twardziela: Tak propos pączki w początkowej fazie były nadziewane słoniną i popijane dużą ilością wódki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zgrywajac_twardziela

11.02.2021, 11:29:30

9

@Neko-chan51:

Tak propos pączki w początkowej fazie były nadziewane słoniną i popijane dużą ilością wódki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

To mogłoby być całkiem spoko, do dzisiaj na Ukrainie mają taki przysmak słonina w czekoladzie (｡◕‿‿◕｡)

ihor

11.02.2021, 10:47:15

4

#keto upiekłem serowe oponko-pączki z przepisu olala Dodałem 4 łyżki erytrolu rozmieszane w wodzie.Robiłem z podwójnej porcji i dodałem więcej mąki. Dodawałem tak żeby można było fajnie formować. Wyszło 12 pączków. Super smakują i banalnie proste do zrobienia. Polecam

ihor - #keto upiekłem serowe oponko-pączki z przepisu olala Dodałem 4 łyżki erytrolu ... — **źródło:** comment_1613040428Q4OM17fxqjEXjPLc20qa6D.jpg
Pobierz

pannakota

11.02.2021, 11:19:39

1

@ihor: Przejechałam się na wielu przepisach od Oli i mam teraz straszną niechęć do wywalania kolejnych składników do kosza ale wyglądają dobrze.

ihor

11.02.2021, 14:03:40

2

@pannakota: kto nie jadł zakalca ten nie gotował :)

pannakota

11.02.2021, 10:40:16

13

#keto #lchf #ketoza #carnivore

Ludzie mówią, że adaptacja jest trudna. Adaptacja to nic. Spróbuj wytłumaczyć węglowodanowcowi, że ryzyko miażdżycy jest większe w jego przypadku niż w twoim, to jest dopiero wyczyn.