Uwaga, #rozdajo, głównie dla tagu #keto. Pozostałości po rocznej męczarni na tej diecie dla psycholi (wiecie jakie bajgle są pyszne?!) Oczywiście wysyłka na mój koszt, paczkomatem. Udziału nie biorą osoby z mojej #czarnolisto

To jak to jest z nabiałem w diecie keto? Wolno, czy nie wolno, jeśli planuję schudnąć?

Przejrzałem tag do tygodni wstecz i zauważyłem, że robicie mnóstwo rzeczy na bazie śmietany, serów czy nawet wysoko-kalorycznego żółtego sera

#keto

Kolacja do oceny. Camembert w boczku na świeżym szpinaku z oliwą chilli. #keto #ziemniakizostaw

Czy keto-burgerowi wolno plusa?
Tak, to jest camembert smażony w bekonie, 200g wołowiny z dwoma plastrami sera pleśniowego, warzywka i kleks majonezu napoleońskiego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto

mąka kokosowa jest prawilna na #keto? #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem

Wymieszałem dwa ciepłe płynne żółtka źródłem jajka sadzonego, trochę owego skrzepniętego białka oraz masło celem ciekawości rezultatu

Ogółem potencjał wobec sosu jakkolwiek nadal proporcje oraz ewentualne przyprawy dla badania

#keto #gotujzwykopem

Jak rozumiem intermittent fasting to wyznaczenie takiego stałego okna żywieniowego w ciągu doby. Chciałbym obrać model 16:8. Czyli w takim razie mogę jeść tylko w godzinach powiedzmy 14-22 każdego dnia. Czy dobrze to rozumiem?

#intermittentfasting #keto

#keto #dieta #serca Czy ktoś może miał problemy z sercem po 1 tygodniu rozpoczęcia diety keto? Czuję straszny dyskomfort w sercu. Nie czuję, żeby biło mi mocniej lub słabiej.

Galaretka celiko słodzona erytrolem, bitą śmietaną, gorzka czekolada

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

Jaki macie poziom ketonów w krwi oraz jaki poziom cukru oraz jaki okres jesteście w ketozie #keto #ketoza

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Keto pizza z mąki migdałowej

Jakiś czas temu prezentowaliśmy Wam pizze opartą na mące migdałowej oraz serze mozzarella. Dziś trochę inna wersja, z ciastem nieco bardziej kruchym, nieustępująca jednak w smaku, tradycyjnej pizzy z pieca.

https://ketobaza.pl/article-display/a417d90a-84c8-479c-bd0d-08d90309cb7f/Pizza%20z%20m%C4%85ki%20migda%C5%82owej

Dwa kolejne dni za mna ketodaptacji. Z odczuwalnych zmian to widze po sobie spadek libido i co dla mnie dziwne, straszna ochote na cos slodkiego ( ͡° ʖ̯ ͡°) Pewnie jakas keto slodka przekaske bede musial przygotowac na jutro, bo mam wrazenie, ze ta chcica narasta :P

Wjechala juz jakas salatka, dorzucilem wiecej warzyw oraz dodalem rybe

#keto #ketopikczu

#zagrubo2021 dobrze, że #keto wjechało 2 tyg temu, pewnie było ok 115. 181cm ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dziś na obiad hamborgir #keto w upolszczonej wersji- mielon kotlet.

Słodycze na #keto:
Jaja, kielecki, musztarda, sos sriracha, pieprz kolorowy i dużo soli. Dawno temu miałem w pracy kolegę który robił takie jajka jako zagrychę pod lewy spiryt. Biliśmy rekordy promili, a zachowywaliśmy trzeźwość umysłu.

#carnivore
#keto

Wołowina, jajka, śledź.