Mr_Swistak
Hej!
Jak wygląda sytuacja z lancetami i paskami, jeżeli masz skierowanie na glukometr od lekarza?
Siedzę na #keto od miesiąca i celem dalszego progresowania i dopasowania diety do siebie, chciałbym zacząć mierzyć ciała ketonowe i glukozę (mam wywaloną insulinooporność).

Mam 3 wyjścia:
- diabetolog i xido neo
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
luk04330
- xido neo na własną rękę


@Mr_Swistak: jak kupisz paski go glukozy za jakieś 30zł i zadzwonisz na infolinię i podasz kod kreskowy to podobno wyślą ci optium xido neo za darmo. Nie wiem czy to prawda ale ktoś pisał, że tak jest.
luk04330
w full price


@Mr_Swistak: not sure ale pewnie yes.
c.....i
c.....i
Galaretka celiko słodzona erytrolem, bitą śmietaną, gorzka czekolada

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
pestis
@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka
luk04330
#keto
#carnivore

W nawiązaniu do mojego postu na temat badań krwi.

Miałem konsultację z lekarką i zgadnijcie jakie mam zalecenia..? Ogólnie wyniki doskonałe ale...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
zweipack
Co pozwala nam ketogenikom ignorowac podwyzszony?


@pussi_magnet: hipoteza ze cholersterol w mainstreamowym rozumieniu i metodologii badan, to mit i jest zle interpretowany
luk04330
luk04330 Autor
3
weganizm


@prawdziwymirek: Najlepsze jest to, ze kiedyś byłem :-) Na szczęście człowiek mądrzeje i teraz jakaś niedokształcona lekarka nie jest w stanie mnie ruszyć. Na obiad poprawiłem sobie cholesterol masełkiem i jest gitówa.
O.....z
O.....z
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
K.....x
K.....x
@Ojciec_Slabeusz: to jest właśnie piękne, że tych kalorii nie jest wcale tak dużo, w stosunku do sytości jaką zapewniają. Zjesz 2000 kcal z tłuszczu, do tego białka i odrobina ww i jesteś syty 24h
felixos
@Ojciec_Slabeusz: Bo nie jemy 5 posiłków dziennie, tylko 2 a czasami jeden ale mocno tłusty. Tłuszcz działa na hormon sytości - Leptynę przez co jest duże uczucie sytości.
adeo1987
Jaki macie poziom ketonów w krwi oraz jaki poziom cukru oraz jaki okres jesteście w ketozie #keto #ketoza
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
luk04330
@adeo1987:
ketonów nie mierzę
glukoza na czczo ~80
XI 2019
felixos
felixos
  • adult
1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
KetoBaza
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Keto pizza z mąki migdałowej

Jakiś czas temu prezentowaliśmy Wam pizze opartą na mące migdałowej oraz serze mozzarella. Dziś trochę inna wersja, z ciastem nieco bardziej kruchym, nieustępująca jednak w smaku, tradycyjnej pizzy z pieca.

https://ketobaza.pl/article-display/a417d90a-84c8-479c-bd0d-08d90309cb7f/Pizza%20z%20m%C4%85ki%20migda%C5%82owej
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
czuczupikczu
Dwa kolejne dni za mna ketodaptacji. Z odczuwalnych zmian to widze po sobie spadek libido i co dla mnie dziwne, straszna ochote na cos slodkiego ( ͡° ʖ̯ ͡°) Pewnie jakas keto slodka przekaske bede musial przygotowac na jutro, bo mam wrazenie, ze ta chcica narasta :P

Wjechala juz jakas salatka, dorzucilem wiecej warzyw oraz dodalem rybe

#keto #ketopikczu
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
felixos
felixos
  • adult
3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
PozorVlak
#zagrubo2021 dobrze, że #keto wjechało 2 tyg temu, pewnie było ok 115. 181cm ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Bakys
Bakys
7
Dziś na obiad hamborgir #keto w upolszczonej wersji- mielon kotlet.
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
psychoultras
Słodycze na #keto:
Jaja, kielecki, musztarda, sos sriracha, pieprz kolorowy i dużo soli. Dawno temu miałem w pracy kolegę który robił takie jajka jako zagrychę pod lewy spiryt. Biliśmy rekordy promili, a zachowywaliśmy trzeźwość umysłu.
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
luk04330
#carnivore
#keto

Wołowina, jajka, śledź.
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
O.....z
O.....z
Czemu zdecydowaliście się na dietę ketogeniczną? Co wami kierowało, na jaki docelowy efekt liczyliście/liczycie?

#keto
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
c.....i
c.....i
konto usunięte
  • adult
148
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
felixos
Dobra, kto ma jakiś fajny przepis na lody ? xD
#keto
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
adeo1987
Mireczki jestem od 5 tygodni w #keto z 90kg w pierwsze 3 tygodnie waga spadła do 86.5 , teraz po 5 tyglach jest 87.2
Kaloryka mniejwiecej na poziomie 2400 kcal, treningi siłowe 3x w tyglu, normalne że waga troche wróciła? do tego stosują IF 16/8 #ketoza
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Neko-chan51
Polećcie jakieś parówki albo kiełbasę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
m.....y
m.....y
Dzisiaj na obiad wjechały kofty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
felixos
felixos
10
Kolacja, boczek z grilla.
#keto
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Bakys
Bakys
15
Kiedyś były batony, żele energetyczne, a teraz xD...:

#keto
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi