[kbkotala]

Ketomirki pomocy! Jestem w 3 tygodniu adaptacji do ketozy i dzisiaj od 4 nocy boli mnie w górna część brzucha, ból jest pulsujący i promieniuje na plecy. Mam też nudności. Jakieś rady ? Samopoczucie miałem do tej pory 11/10. Pozdrawiam
#keto #ketoza #dieta

[Lewusx]

@kbkotala: Ewidentnie niedobór pieczywa, musisz #!$%@?ć 2 kajzerki i drożdżówkę.

[kbkotala]

Ps. Wydaje mi się że to może być trzustka.

[Loob77]

@kbkotala jeśli jest ostro, to przerwij może i spróbuj za jakiś czas. Nie ma co się katować. Ale jeśli to nie ostry ból, tylko dwlikatny, to ja bym przeczekał :)

[K.....a]

@kbkotala: troszkę weglozy by się przydało jeżeli to trzustka. Dej jej odpocząć troszkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[teczowa_wrozka]

@kbkotala: Brzmi jakbyś miał podrażnienia żołądka. Znajomy na początku keto źle znosił większą ilość tłuszczów, pił dużo lnu i łagodziło. Potem organizm się przyzwyczaja do tworzenia odpowiednich enzymów trawiennych. Koleżanka zmaga się z podrażnieniami (z innych względów, nie keto) i opisuje dolegliwość dokładnie tak jak ty.

[LifeArtist]

@kbkotala: Brzmi trochę jak refluks.