@JamKarzeu2: Morfologia, pakiet wątrobowy, pakiet trzustkowy i lipidogram

@JamKarzeu2: Pomaga, jest kilka badań w temacie np. tu i tu, i tu.

Keto pomaga też ponad przeciętnie w zmniejszeniu masy ciała, a to z kolei pomaga przy cukrzycy/insulinoodporności.

Spotkałem się też z opinią, że jedzenie zbyt wielu tłuszczów nasyconych może zmniejszać wrażliwość na insulinę (chyba Dobropolski forsował taką tezę).

Nie mniej, patrząc nawet anegdotycznie na relacje ludzi na keto i low-carbach, zarówno wrażliwość insulinowa jak i problemyPokaż całość

@DzikiGTI: garlic mayo które nie ma czosnku xD

@Kowixx: no każdy inaczej na to patrzy. Dla mnie post jest wtedy gdy nie ma kcal.

@luk04330: no tak, trzeba zacząć od tego jak definiujemy post, bo są i tacy co popijają rosół, napoje 0kcal, "przekąski do 30kcal" i jeszcze naście innych rzeczy

@BarkaMleczna co to ciasto tlusta glowa

@anonymous_derp:

Prawdopodobnie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Nie mogę się doczekać :)

Bo keto szamani typu ketokocur tak pedziol? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@koniarz: Yoshinori Ohsumi japoński biolog z instytu technologii w Tokio, w 2016 otrzymał nagrodę Nobla za pracę nad pozytywnym wpływem autofagii na komórki w ciele człowieka. Autofagia to proces zachodzący w czasie postu.

@Mirkosoft: podczas postu zachodzą same pozytywne reakcje w organizmie, większość ludzi O tym wie. Niestety ketokocur o tym wspomniał więc zostaliśmy owieczkami :/

@laxmanCR7: Nie słyszałem o związku diety ze szczepieniem. Ewentualne negatywne skutki zdrowotne rozważałbym w oddzieleniu.

@laxmanCR7: Słyszałem że w--------a z ketozy na zawsze i potem nie jesteś w stanie mieć więcej ketonów niż 0.2 mola. Ja bym nie szczepił( ͡° ͜ʖ ͡°)

@KetoBaza: panie, 3 kilo polędwicy, skąd wziąć na to pieniążki (╯°□°）╯︵ ┻━┻

@hoszin: prędzej zjem bułkę pszenną!

@BarkaMleczna:

@chixi: jadłbym ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@chixi: Zamieniłbym proporcjami kurczaka i sałatkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

ale chyba wielkiej tajemnicy nie ma dla ludzi obytych z keto

@BarkaMleczna: ehh co raz więcej amatorów pcha się do zabawy :/

@BarkaMleczna: pigs in blankets to oryginalnie kielbasa owinięta w boczek. Tyle

@psychoultras: ja osobiście wolałbym szarlotkę

@NaglyAtakGlazurnika: ( ಠ_ಠ)

@NaglyAtakGlazurnika: @Waderra: do masy smalcowej dodajcie sera - będzie jakby ekskluzywnie i przyjemniej się po tym rzyga

@uhauha: tak z ciekawosci, zjadłeś to wszystko sam i na raz?

@ByczeqFernando: no jadłabym ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@felixos: Gorzka czekolada, pomidory, pieczarki, dużo przypraw suszonych.

@chixi: Bot grubasa, jutro cię odlajkuje.

@chixi: Motto "ziemniaki zostaw" nie pasuje do Szafy. On kocha fryteczki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dej jakiś dobry przepis na parówki bo aktualnie to co Szafa je to jest dramat xDD

@BarkaMleczna: żeby drożdże coś dały to muszą mieć co żryć. A żro cukier.

@BarkaMleczna: no nie byłby. Zrób jakiś zaczyn na ketomieszance i łyżeczce białej śmierci i zobacz¯\_(ツ)_/¯
Ja tam ketowypieki ograniczam do pieczenia karkówki i żeberek, także nie mam doświadczenia.

@gruby_mbl: najlepiej to zaczac od tego zeby zrec tyle ile faktycznie potrzebujesz a nie tyle ile dotychczas i niezaleznie co bedziesz jadl. A bieganie wazac 108kg przy 175cm sobie odpusc bo tylko zajedziesz kolana i nic z tego nie bedziesz mial, ale juz szybki marsz mozesz uprawiac

@gruby_mbl mozesz zaczac od prostych rzeczy, wtedy nie zarazisz się do odchudzania, odrzuć słodzone napoje na rzecz wody, dorzuc regularne spacery , z czasem zwiększając tempo albo czas.