@JamKarzeu2: Pomaga, jest kilka badań w temacie np. tu i tu, i tu.

Keto pomaga też ponad przeciętnie w zmniejszeniu masy ciała, a to z kolei pomaga przy cukrzycy/insulinoodporności.

Spotkałem się też z opinią, że jedzenie zbyt wielu tłuszczów nasyconych może zmniejszać wrażliwość na insulinę (chyba Dobropolski forsował taką tezę).

Nie mniej, patrząc nawet anegdotycznie na relacje ludzi na keto i low-carbach, zarówno wrażliwość insulinowa jak i problemy
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 6
@Mirkosoft: podczas postu zachodzą same pozytywne reakcje w organizmie, większość ludzi O tym wie. Niestety ketokocur o tym wspomniał więc zostaliśmy owieczkami :/
  • Odpowiedz
Czy przyjęcie szczepionki w trakcie adaptacji (zastrzyk drugiego dnia bycia na keto) może mieć jakieś negatywne konsekwencje?
#keto
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

PIECZEŃ WOŁOWA

Pieczeń wołowa z tego przepisu to niezwykle wytrawne i pyszne danie. Ponadto zawiera minimalną ilość węglowodanów i jest świetnym źródłem białka i aminokwasów, co może być szczególnie cenne dla osób ćwiczących.

https://ketobaza.pl/article-display/2ca1648e-2169-41a6-20c8-08d941eb4833/PIECZE%C5%83%20WO%C5%81OWA
KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
...

źródło: comment_1625735952rc4K1j5y1svF8LNyNyedh2.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Na samym początku #keto olałem magnez i potas, i czułem się po 2 tygodniach strasznie chu..owo. Miałem wrażenie bólu w klatce, brak energii itp. Później zacząłem to suplementować i było super. Jakieś 3 tygodnie temu skończyły mi się owe suplemnety (magnez i potas i wit b6) ale myślałem że będzie oki... - nope. Od tygodnia czuje się strasznie słaby, wstaje rano i totalny brak energii, dziwne bóle w klatce, podwyższone
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach