- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Loob77
1
@luk04330 jak jestem w robo i nie mam akurat nic ogarniętego na obiad, to często biorę pasztet z Lidla albo Biedry. Do tego majonez, jakieś warzywka i temat ogarnięty.
luk04330 Autor
1
@gaiden: Na carnivore od początku roku, wcześniej keto. Czasem wezmę magnez ale to bardzo rzadko.
Jajka sadzone z bekonem szczypiorkiem passatą i serem, do tego kiszone buraki, pomidorki malinowe z bazylią i oliwą a do picia sok z buraka #keto
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
I tego Ci życzę, dostojny Panie. Abyś się nie posrał, gdy gowno zapuka ci w okienko
@Wojciech_Skupien: polecam imbir- dodaje delikatnie ostrości.
#ketoza #keto
przy 2400 kcal mam ustawione 90 węgli i sobie w ciągu dnia zjem kromkę czy dwie chleba albo trochę jakichś ziemniaków i się tak zastanawiam czy jest tutaj ryzyko, że mnie wywali z keto bo to jakieś ''złe węgle''? na keto 3 miesiące aktualnie i tak sobie zacząłem nad tym myśleć bo mnie podlało trochę
przy 2400 kcal mam ustawione 90 węgli i sobie w ciągu dnia zjem kromkę czy dwie chleba albo trochę jakichś ziemniaków i się tak zastanawiam czy jest tutaj ryzyko, że mnie wywali z keto bo to jakieś ''złe węgle''? na keto 3 miesiące aktualnie i tak sobie zacząłem nad tym myśleć bo mnie podlało trochę
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@rdsx: no ale po co jesz ziemniaki i chleb na keto?
@JarekNoooTego: ja zajadałem się ziemniakami i chlebem, bułeczkami itd i pewnego pięknego dnia po porostu przestałem to jeść. Próbowałem zamienników ale jakoś bez szału. Teraz to może dla mnie nie istnieć. Moim zdaniem najlepiej jest przestać jeść chlebki zamiast szukać zamienników, bo to nie jest do niczego potrzebne.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@BarkaMleczna: twarożek to ja jeszcze pomieszałem z musztardą i bardzo mi to smakuje. Taki twarożek z musztardą nakładam na kawałek mięsa i to jest dobre. Ogólnie jedzenie tego typu mi smakuje i nie jest mi wszystko jedno. Wiem, że to może tak wyglądać ale tak nie jest.
@luk04330: a filet śledziowy?
Miałam ochotę na klopsiki gotowane na wodzie więc są (｡◕‿‿◕｡). W sosie pomidorowo-paprykowym.
#keto #gotujzwykopem #arinkaofood
#keto #gotujzwykopem #arinkaofood
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Fasolka szparagowa duszona w maśle, z czosnkiem i koperkiem
Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przez buycoffee.to
ziemniakizostaw
Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przez buycoffee.to
ziemniakizostaw
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Zrobiłam keto breadsticks - są pyszne, polecam
Składniki:
375g sera Mozzarella w bloku (nie w kulce)
135g sera śmietankowego
80g mąki kokosowej
Składniki:
375g sera Mozzarella w bloku (nie w kulce)
135g sera śmietankowego
80g mąki kokosowej
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#keto
Hej,
Po 2.5 miesiąca na keto wykonałem sobie komplet badań (od pełnej morfologii przez cholesterol i testosteron po PSA itd). Praktycznie wszystko jest w jak najlepszym porządku poza wysokim poziomem kwasu moczowego - 11,5 mg/dl. Czy miał ktoś podobną sytuację? Z tego co sam się dokształcam to póki co nie warto się tym przejmować i jeśli przy kolejnym badaniu powiedzmy za miesiąc zacznie spadać to nie ma się czym
Hej,
Po 2.5 miesiąca na keto wykonałem sobie komplet badań (od pełnej morfologii przez cholesterol i testosteron po PSA itd). Praktycznie wszystko jest w jak najlepszym porządku poza wysokim poziomem kwasu moczowego - 11,5 mg/dl. Czy miał ktoś podobną sytuację? Z tego co sam się dokształcam to póki co nie warto się tym przejmować i jeśli przy kolejnym badaniu powiedzmy za miesiąc zacznie spadać to nie ma się czym
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Keto ciacho jogurtowe. Link do przepisu będzie w komentarzu, ogólnie polecam, leciutkie, łatwe, dobre z czereśniami ;)
#keto #pieczzwykopem
#keto #pieczzwykopem
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Trochę odmienna #u---------------a
Kurki ze śmietanką, bekon, grillowany kalafior, suszone pomidory, odrobina ostrego sosu, zioła, czosnek.
Pyszne to :D
#keto
Kurki ze śmietanką, bekon, grillowany kalafior, suszone pomidory, odrobina ostrego sosu, zioła, czosnek.
Pyszne to :D
#keto
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#keto
Poleci ktoś jakieś wino dobre pod keto które jest dostępne w marketach ? Warunek jeden: ma być to wino ;-)
Poleci ktoś jakieś wino dobre pod keto które jest dostępne w marketach ? Warunek jeden: ma być to wino ;-)
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Ja to jadłabym najchętniej tylko lody malinowe no ale niebieski jednak raz na jakiś czas chce zjeść obiad XD
- Mielone panierowane w skórkach wieprzowych
- cukinia smażona na oliwie
- mizeria
- pomidorki
Przeżyłam
- Mielone panierowane w skórkach wieprzowych
- cukinia smażona na oliwie
- mizeria
- pomidorki
Przeżyłam
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Prosto i smacznie, kiełba i bakłażan z grilla.
#keto
#keto
-~2kg w miesiąc, powoli za to opornie XD
od świąt wlknc już około 13kg w plecy
#zagrubo2021 #keto #dieta #chudnijzwykopem #o-------a
od świąt wlknc już około 13kg w plecy
#zagrubo2021 #keto #dieta #chudnijzwykopem #o-------a
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#keto
czym tu się suplementować? od kiedy jest ciepło skacze mi powieka :(, pewnie za dużo kawy - to też wyeliminuję
czym tu się suplementować? od kiedy jest ciepło skacze mi powieka :(, pewnie za dużo kawy - to też wyeliminuję
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
jaką appkę polecacie do liczenia kalorri (ios)
#keto
#keto
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Robicie posty? Ile dni i jakie korzyści?
#keto
#keto
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Kolega poczęstował mnie kawą kuloodporną z dodatkiem orzechówki. To było tak dobre że dzisiaj zalałem orzechy 2 litrami spirytu 70%.
#keto
#gotujzwykopem
#keto
#gotujzwykopem
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze