Mireczki aktualnie #!$%@?łem całkowicie nabiał z diety ale wiadomo białko musi się zgadzać i od tygodnia z 3 całych jaj dziennie wskoczyłem na 8 całych jaj dziennie. Po mcu będzie to ~250 całych jaj.. Idę potem robić krew i sprawdzić cholesterol . Jak myślicie będzie nerwowo ? :D
2 takie omlety dziennie są #!$%@? ale wieczorem pikantna wersja..

#dieta #silownia #mikrokoksy #jajka
Pobierz
źródło: comment_zOcohIFxK3AfPgvdUb5rOGbiETFpVWrj.jpg
@lxxxxxxl:

> Mireczki aktualnie #!$%@?łem całkowicie nabiał z diety ale wiadomo białko musi się zgadzać i od tygodnia z 3 całych jaj dziennie wskoczyłem na 8 całych jaj dziennie.


Nabiał – kategoria produktów spożywczych obejmująca: mleko, wszystkie produkty pochodzenia mlecznego oraz jajka
Gadacie głupoty. Najwięcej cholesterolu powstaje z glukozy. Tzw. cholesterol dietetyczny wpływa w o wiele mniejszym stopniu na podniesienie cholesterolu w osoczu. O wiele bardziej szkodzi stosunek kwasów O6 do O3, słodycze, tłuszcze utwardzone, peroksydowane kwasy tłuszczowe z olejów roślinnych, syropy glukozowo-fruktozowy i inne gówna.
@Swallow25: @insulin: nieważne czy zdrowej czy niezdrowej, cholesterol faktycznie odkłada się w ścianach tętnic przez całe zycie. W drugiej dekadzie życia zazwyczaj ma się już w ścianach tętnic smugi tłuszczowe, w 5. blaszki miażdżycowe. Jednak jedzenie/niejedzenie jajek ma stosunkowo mały wpływ na poziom cholesterolu we krwi, można jeść po 5 dziennie i mieć cholesterol w granicach normy (ja osobiście po pół roku diety, w której jadłem po 3-4 miałem cholesterol
Ej #!$%@? Mirki, chciałam zjeść na kolację kanapki z jajkiem, wyjęłam jajka z lodówki, włożyłam do garnka, zalałam wodą, a to zaczęło jakoś piszczeć! Czy to możliwe, żeby w tych jajkach były kurczaczki? Zawsze się bałam, że jak rozbiję jajko, to znajdę wewnątrz niewinne zwierzątko ;/ Chyba poczekam aż mame wróci ze sklepu...

#ratunku #jajka ##!$%@?
Mireczki, mirabelki. Pierwszy wpisik, jest stres, ale sytuacja doprawy przednia( ͡° ͜ʖ ͡°) zatem czas pokazać, że jest język w gębie.

Siedzę sobie w pokoju, jak na prawdziwego mireczka przystało, łapa w gaciach, grzebie sobie w jajach i zastanawiam się co to za drucik dziwnie chodzi, jak nabieram powietrza i czytam jakiś tam nudny wykład o czujnikach i aktuatorach. Wtem bez ostrzeżenia () wchodzi