Polecam kuraka w takiej marynacie.

-oliwa z oliwek, sos sojowy, oregano, pieprz ziołowy, ząbek czosnku, sok z cytryny, sól i papryka słodka/ostra w zależności jak lubimy.

C---i zostawiamy w tym na godzine w lodówce i polecam później do piekarnika na 10-15min. Na górną półke z opcją grill jak macie na 2 stopień grzania albo ~220.

ETplayer - Polecam kuraka w takiej marynacie.



-oliwa z oliwek, sos sojowy, oregano...

źródło: comment_SilzE7Q7rXO3zr0IgsAv1qkQh4JsI8zN.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sprawdzony przepis na powerciastka dla wszystkich, którzy wybierają się w dłuższą trasę albo dla każdego kto potrzebuje zapewnić sobie dopływ energii podczas sportu i ma dość przecukrzonych kupnych batonów. Powerciastka są lekkie, można wrzucić w kieszeń i zagryzać podczas jazdy rowerem itp. Czas przygotowania całości 30 min. Kaloryczność od 60kcal do kilkuset kcal na ciastko w zależności od składników.

Wersja podstawowa na +- 14 ciastek. Składniki:

- 2 banany

-
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@lxxxxxxl: Z soi czy soczewicy można zrobić fajne kotleciki. Ugotować soczewicy, zmiksować, dodać drobno pokrojonego kurczaka, jajko, cebulę i inne dodatki wedle uznania, usmażyć, podawać z jakimś ostrym wyrazistym sosem
  • Odpowiedz
  • 4
Witojcie mirki!

Oma się srogo wpieniła i narwała 10 kg cukini.

Jajecznice, duszone, smażone, placki, ciasta już jadłem.

Kombinuje
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach