Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 12
- 34
Jestem tak głupi, że pomyliłem 25 kg krążki z 20 kg i zamiast planowych 210 kg zrobiłem 240 kg, na szczeście byłem na tyle głupi, że to podniosłem
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

@Kasahara: ja ostatnio koledze mówię dawaj 15ki zakładamy, a sam założyłem 20kg, i zamiast 170kg poszło 175 i mówię, ale ku*wa krzywy ten podest, zrobiłem na 3 i zastanawiam się jak ja zrobię ciężar roboczy, jak 170 jest ciężkie, ale wyszło, że nie równo ciężar założony
- 63
Panowie ja już po kąpieli i nikt się ze mną nie kąpał?
Stare Borsuczysko
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #heheszki #fullborsukworkout
Stare Borsuczysko
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #heheszki #fullborsukworkout
źródło: 2024-08-29 19.47.10
Pobierz- 23
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 28
@wielbiciel_storm_iron: można, to znak obozu koncentracyjnego Potulice, gdzie ze swojego rodzeństwa przeżył tylko mój dziadek. Była to osoba z rodziny, z którą byłem najbardziej mentalnie związany i był moim idolem i wzorem. Zrobiłem, go gdy umarł. Do tego obozu jeździłem od dzieciaka co rok z nim na obchody rocznicy wyzwolenia obozu. Czasem, ktoś spyta co to, no to dostanie "ciekawostkę" historyczną. Normalnie go nie widać, bo jest pod koszulką.
Nie
Nie
- 4
Po tylu latach wpieprzania kurczaka dostałem na niego nietolerancje. Smuteczek. Czas zostać vege naturalnym siłaczem
#dieta #zdrowie #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout
#dieta #zdrowie #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout
- 2
@Ins0maniaC: u mnie to wyglądało tak, ze po obiedzie robie sobie zawsze drzemkę 15-25 minut i w momencie przyśnięcia nagle ból brzucha 10/10 + zimne poty. Dzieje się tak tylko po kurczaku lub indyku.
Od pół roku też mój węch bardzo dawał mi do wiadomości, ze ten drób śmierdzi, brało mnie obrzydzenie już przy krojeniu.
Od pół roku też mój węch bardzo dawał mi do wiadomości, ze ten drób śmierdzi, brało mnie obrzydzenie już przy krojeniu.
- 1
@Odbuta: no może być :) spoko ja lubię wszystko
- 518
TOTAL 1000KG treningowo. A oficjalny rekord Polski w trójboju wynosi... 1000kg.
Przysiad - 370kg
Wyciskanie leżąc - 265kg
Martwy ciąg - 365kg
Stało
Przysiad - 370kg
Wyciskanie leżąc - 265kg
Martwy ciąg - 365kg
Stało

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@IntruderXXL: 1000 krótkim przystankiem treningowo, 1100 na debiuty, 1200 drugie zawody i kariera zwieńczona symbolicznym 1410 kg RAW totalem,
IntruderXXL - Lisan al-Gaib trójboju siłowego,
Simmons byłby dumny
IntruderXXL - Lisan al-Gaib trójboju siłowego,
Simmons byłby dumny
źródło: IMG_9695
Pobierz- 15
Dziś ten dzień, gdy w końcu po latach treningu, ktoś mnie namówił na spróbowanie cytruliny, trochę się cykałem, ale faktycznie nieźle nabija, polecicie jeszcze jakieś odżywki?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: 2024-08-26 19.20.03
Pobierz@Kasahara jeszcze jakieś białko i będziesz wyglądać jak chłop co coś tam ćwiczy 3 razy w tygodniu ( ͡º ͜ʖ͡º)
źródło: PXL_20240826_190127092.MP
Pobierz- 3
Ledwo co chodze na tej redu powoli, ale cieżarów nie będę spuszczał w dół ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout #silownia
#mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout #silownia

- 3

konto usunięte via Wykop
- 0
@Kasahara: ale masa mrrrau kociaku 🤗
- 19
4-6 tygodni do końca redu i będzie git. Natural 17 lat 186 cm, 72 kg, staż 2 miesiące od początku wakacji #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #redukcja #dieta #chudnijzwykopem #zagrubo2021
źródło: F9C7EF6D-9405-4DE6-B003-F99C96B7A175
Pobierz- 3
@Kasahara: nikogo
- 1
Kolejny tydzień sportowych zmagań - zdecydowanie za głębokie przysiady
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 4
Trochę wstyd takie ciężary, no ale mocna redukcja to nie można dużo
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

@Kasahara to nie jesy duzo?🥺
- 6
@paulina-maciazek: jak na Borsuka mało, borsuki to silnie zwierzęta
- 2
Kurcze, a miał być z krwi kisiel
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #doping #sterydy
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #doping #sterydy
źródło: 2024-08-14 17.47.22
Pobierz- 6
źródło: 2024-08-14 14.59.00
Pobierz@Kasahara
Nie wygląda mi to na "post" tylko sporą wyżerkę
Nie wygląda mi to na "post" tylko sporą wyżerkę
- 4

@Kasahara: Ładny wynik jak na naturala
- 1
@smieszek321: 295 klasykiem, uczę się sumo
- 1

- 2

- 23
@malkuth: to nie mój problem, że ci się nie podoba. Ja wrzucam, bo to mój zawód i z tego się utrzymuje. Możesz kisnąć, ale mam lekką i dobrze płatną robotę, która zarazem jest moim hobby :)
- 6
@In_thrust_we_trust: dobrze płatna zaczyna się od 100 k+/msc jako szef jakiegoś projektu, poniżej to ochłap
- 4
Co to znaczy nie mieć genu do sylwetki? Mieć właściwie metr w pasie na plus minus 12 % BF xD
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
- 43
Już niedługo wielki crossover czyli spotkanie moje z @Lewusx i wspólny trening, myślę, że go nagramy. Pokażemy, że kulturysta nie musi być słaby, a tróbjoista gruby. Z tej okazji proponuje też "Pytanie i odpowiedzi", na które odpowiemy w filmie? Co Wy na to? Zadajcie je w komentarzach! Mamy nadzieje, że następnym razem dołączy do nas @IntruderXXL ;)
Myśleliśmy, aby się p-----------ć, ale tacy z nas sportowcy, że by były po
Myśleliśmy, aby się p-----------ć, ale tacy z nas sportowcy, że by były po
źródło: homoharem-michal-rachon-wojciech-cejrowski-tvp
Pobierz















#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
https://www.instagram.com/gym.central365/reel/C7glSRjxnli/