Musicie wpieprzać jak on jeśli chcecie mieć mięśnie


@Kasahara: literówka, powinno być "Musicie wpieprzać TAKICH jak on jeśli chcecie mieć mięśnie" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Właśnie zebrałem swoje pierwsze zbiory alter reishi yellow, zaczęły sypać zarodnikami, wiec postanowiłem je uciać. Teraz je susze a później rozwalę w moździerzu i będą rano do kawki sypane. A niedługo wyprawy do lasu aby szukać muchomory, bo chce sobie zrobić z nich maść razem z wrotyczą i kasztanowcem

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #grzyby #fullborsukworkout
Kasahara - Właśnie zebrałem swoje pierwsze zbiory alter reishi yellow, zaczęły sypać ...

źródło: 2024-05-31 13.04.12

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@xyz_xyz: plecy to bolą tych, którzy nic nie trenują i siedzą całe dnie p-------------i mając ledwie 30 lat. Nie ma lepszego ćwiczenia dla zdrowych i mocnych pleców niż martwy ciąg.
  • Odpowiedz
72,5 kg Ani na klatę, trochę śmieszno bo mysłała, ze to 65 kg i jeszcze seria rozgrzewkowa i zapomniała pauzy. 77.5 kg niestety nie poszło, bo był problem z bólem pleców. Ale myślę, ze do końca roku 80 kg jest w zasięgu, co na dziewczynę już chyba złym wynikiem nie jest

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - 72,5 kg Ani na klatę, trochę śmieszno bo mysłała, ze to 65 kg i jeszcze se...
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 11
@In_thrust_we_trust:

Właśnie napisałeś coś w stylu, że 300 kg w ciągu to normalny wynik, dla osoby, która coś ćwiczy.

W tamtym roku do tej wagi 30 kobiet w polscy wycisnęło tyle na zawodach, mówimy tu o zapalonych trójbojarach, które robią to stricte i tak trenują a nie "coś ćwicza). A 13ście zrobiło 80 kg lub więcej

Nie wiem skąd u Ciebie po raz, któryś biorą sie tak absurdalne teksty na
  • Odpowiedz
Post workout meal

- 2x małe frytki - 460 kcal
- 2x Burger Jalapeno - 600 kcal
- 2x McDouble - 820 kcal
- 2x McChiken - 860 kcal
Kasahara - Post workout meal

- 2x małe frytki - 460 kcal
- 2x Burger Jalapeno - 600 ...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach