Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 1

@Kasahara: 9 dni do maksów, where wons?
- 19
Proszę Państwa 270 kg poszło w siadziku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 2
@AnonimoweLwiatko:
Gumami to tylko w covid trenowałem :)
W 2014 pierwszy raz poszedłem na siłownie
Naturalnie zrobiłem 230/130/250
Gumami to tylko w covid trenowałem :)
W 2014 pierwszy raz poszedłem na siłownie
Naturalnie zrobiłem 230/130/250
- 2
@AnonimoweLwiatko:
W sensie towar? Ja ciągle bije tyle samo
400-500 mg test
250 mg deka lub bold albo dwa
W sensie towar? Ja ciągle bije tyle samo
400-500 mg test
250 mg deka lub bold albo dwa
- 10
Zahir - 500 kg przysiad z 125 kg wagi
Chłop ma 1210 kg treningowo 2 kategorie niżej niż cieżka a my patrzymy za tą toną
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Chłop ma 1210 kg treningowo 2 kategorie niżej niż cieżka a my patrzymy za tą toną
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

@Kasahara: to uczucie gdy chłop robi twój total samym przysiadem xD
@Loginconajmniej4znaki: 90% procent trenujących kilka lat na siłowni nie zrobi 500 kg w totalu
- 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kasahara: zostaniesz moim manletem?
- 4
@dawid-hopek: nie oddam mojego ulubionego taborecika
- 12
Kocham mojego kotka - poniżej film w komencie z jedzonka. Musicie wpieprzać jak on jeśli chcecie mieć mięśnie
#koty #kot #dziwnekotki #kitku #fullborsukworkout #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout
#koty #kot #dziwnekotki #kitku #fullborsukworkout #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: 2024-05-31 16.29.13
Pobierz- 3
Właśnie zebrałem swoje pierwsze zbiory alter reishi yellow, zaczęły sypać zarodnikami, wiec postanowiłem je uciać. Teraz je susze a później rozwalę w moździerzu i będą rano do kawki sypane. A niedługo wyprawy do lasu aby szukać muchomory, bo chce sobie zrobić z nich maść razem z wrotyczą i kasztanowcem
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #grzyby #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #grzyby #fullborsukworkout
źródło: 2024-05-31 13.04.12
Pobierz@Kasahara Jaki druid nam rośnie? Kiedy dołączasz do barbell brothers?
- 2

- 1
@Martenzyt_waleczny: zawsze wyciska się po łuku :)
konto usunięte via Wykop
- 0
@Kasahara: też bym sb powyciskal w slinsghotcie
- 3
Jakiś dramat dziś 290/305 kg block pull później spaliłem 320 kg, ławka stabilnie 160 co trening ale wszystko to jakieś takie...
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

@Kasahara: to jest maraton a nie sprint
konto usunięte via Wykop
- 3
@Kasahara: męczysz to 160 co trening, byś coś poćwiczył lepiej, żeby jakiś progres mieć
- 6

- 8
Witam sportową Polskę
Dziś 265 kg siad i 160 kg wyciskanko
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Dziś 265 kg siad i 160 kg wyciskanko
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 7
Moje alter reishi yellow po 2 miesiącach
W innych tubach x2 cordyceps i x1 black reishi
#grzyby #grzyb #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
W innych tubach x2 cordyceps i x1 black reishi
#grzyby #grzyb #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: telegram-cloud-photo-size-4-5951579183736012466-y
Pobierz- 3
@Kasahara:
źródło: 2024-05-26 15.44.38
Pobierz- 8
72,5 kg Ani na klatę, trochę śmieszno bo mysłała, ze to 65 kg i jeszcze seria rozgrzewkowa i zapomniała pauzy. 77.5 kg niestety nie poszło, bo był problem z bólem pleców. Ale myślę, ze do końca roku 80 kg jest w zasięgu, co na dziewczynę już chyba złym wynikiem nie jest
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 11
@G06DbT: to nie jest jeszcze jakiś duży mostek :)
- 11
@In_thrust_we_trust:
Właśnie napisałeś coś w stylu, że 300 kg w ciągu to normalny wynik, dla osoby, która coś ćwiczy.
W tamtym roku do tej wagi 30 kobiet w polscy wycisnęło tyle na zawodach, mówimy tu o zapalonych trójbojarach, które robią to stricte i tak trenują a nie "coś ćwicza). A 13ście zrobiło 80 kg lub więcej
Nie wiem skąd u Ciebie po raz, któryś biorą sie tak absurdalne teksty na
Właśnie napisałeś coś w stylu, że 300 kg w ciągu to normalny wynik, dla osoby, która coś ćwiczy.
W tamtym roku do tej wagi 30 kobiet w polscy wycisnęło tyle na zawodach, mówimy tu o zapalonych trójbojarach, które robią to stricte i tak trenują a nie "coś ćwicza). A 13ście zrobiło 80 kg lub więcej
Nie wiem skąd u Ciebie po raz, któryś biorą sie tak absurdalne teksty na
- 3

konto usunięte via Wykop
- 0
@Kasahara: ale prezydent Duda d-----ł.
- 4

- 4

- 2
@Gravity_die: będąc w środku zajmuje 2 stanowiska ludziom :)
jak nie masz przykręconej kotwami do niczego to lepiej w środku
jak nie masz przykręconej kotwami do niczego to lepiej w środku
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 13
Uwaga oglądanie na własną odpowiedzialność. Brutalne i 18+… chyba był dziś OGIEŃ 290 bez pasków i 310 kg około na górze #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 4
252,5 kg legancki przysiad i 155 kg klata (160 też poszło, ale telefon się przewrócił podczas nagrywania)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

@Kasahara: nice
- 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 5
Post workout meal
- 2x małe frytki - 460 kcal
- 2x Burger Jalapeno - 600 kcal
- 2x McDouble - 820 kcal
- 2x McChiken - 860 kcal
- 2x małe frytki - 460 kcal
- 2x Burger Jalapeno - 600 kcal
- 2x McDouble - 820 kcal
- 2x McChiken - 860 kcal

@Kasahara: jest białeczko, jest tłuszcz, są węgle, do tego sól co by uzupełnić elektrolity, wspaniale zbilansowany posiłek potreningowy
- 5
Komentarz usunięty przez moderatora















#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout