Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 4

- 108
Nie ma piękniejszego widoku niż powiedzenie drugiemu chłopu co siedzi smutny z hantlami niż jego uśmiech po tym jak powie mu się zwykłe "Miło, że tu jesteś". Od wielu lat staram się mówić ludziom miłe proste rzeczy. Właśnie takie jak
- Miło, że tu jesteś
- Widzę dziś większe hantle na klatę lecą
- Jak tam motor, pogoda to pewnie pojeździłeś
- Jak tam łokieć? Boli nadal? Choć pokaże Ci co na niego zrobić, aby mniej
- Miło, że tu jesteś
- Widzę dziś większe hantle na klatę lecą
- Jak tam motor, pogoda to pewnie pojeździłeś
- Jak tam łokieć? Boli nadal? Choć pokaże Ci co na niego zrobić, aby mniej
źródło: TLrN47
Pobierz@Loginconajmniej4znaki: jakby mi taki @Kasahara na siłowni powiedział "Ładnie dziś masz spięte włosy, chyba d-------ś nieźle dupę ostatnio" to bym chyba uśmiechnięty do końca życia chodził
- 2
Byłem z córką level 8 na koncercie 52, było fajnie, wcześniej byłem na nich 10 lat temu a wcześniej 18 lat temu
#muzyka #hiphop #rap #fullborsukworkout
#muzyka #hiphop #rap #fullborsukworkout

- 3

konto usunięte via Wykop
- 1
@Kasahara: h h hej, usiądziesz mi na twarzy?
- 1
@DeutscheGesetze: a to nie jeden raz
- 2
Ciekawe ile ma gram białka ten pasztet
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #koty #pokazkota #kitku
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #koty #pokazkota #kitku

- 9
Zbadałem kolejne środki, tym razem Androxena
https://drive.google.com/drive/folders/1CkArmat88JI3uqSaQZfPxMbRxNRc1QQ_?usp=sharing
Jutro dorzucę wyniki primabolanu. Jak będę miał środki zbadam jeszcze oxę i antka i być może HGH (ale to musze pomyśleć, bo drożej kosztuje badanie, bo nie planuje bić HGH w tym roku)
#sterydy #doping #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
https://drive.google.com/drive/folders/1CkArmat88JI3uqSaQZfPxMbRxNRc1QQ_?usp=sharing
Jutro dorzucę wyniki primabolanu. Jak będę miał środki zbadam jeszcze oxę i antka i być może HGH (ale to musze pomyśleć, bo drożej kosztuje badanie, bo nie planuje bić HGH w tym roku)
#sterydy #doping #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
- 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kasahara: Smaruj spuchom
- 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 4
Dziś podjąłem ważna decyzję - zostanę mistrzem POKEMON
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

@Kasahara: a nie powinno tak być że tyłek jest na ławce? Ludzie tylko barki mają na ławce i tylek z 30cm nad ławka, to już nie wyciskanie wtedy tylko bardziej pchanie do dołu jakby
To chyba łatwiej w ten sposób Nóż normalnie leżąc na plasko
To chyba łatwiej w ten sposób Nóż normalnie leżąc na plasko
- 0
@Martenzyt_waleczny: tyłek na ławką bez niebezpieczny dla kręgosłupa + nie wolno go odrywać na zasadach trójbojowych :)
- 2
Takie nie za cieżkie mimo spadku 7 kg i tygodniowej przerwy/choroby
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 16
@LudzieToDebile: niedługo 40 lat i nigdy nie bolały mnie kolana, gdzie 10 lat młodsi znajomi i rówieśnicy siedząc na kanapie lub zapieprzając w kołchozach jęczą jak ich bolą kolana i plecy ( ͡° ͜ʖ ͡°). Jak samo jak nigdy nie bolały mnie plecy, a trenuje 10 lat z dużymi cieżarami. Według komentarzy wykopu od 8 lat powinienem jeździć na wózku
@LudzieToDebile: Ciekawe, że nikt tego nie mówi koledze w pracy z bruszkiem. Taki facet 180 cm wzrostu ma zdrową wagę w okolicy 80 kg, 95 kg to nadwaga, ale jeszcze nie otyłość. Kolana takiego gościa muszą cały czas nosić ~15 kg za dużo. Rano pewnie z godzinę się szykuje do pracy, w pracy pewnie z godzinę stoi albo chodzi, później jedzie na zakupy, z pół godziny chodzenia. W domu trzeba
- 23
Tak ogromne uszu, to jak usłyszy żarcie, to na pełnej k----e biegnie
#koty #kitku #pokazkota #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #kroliki
#koty #kitku #pokazkota #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #kroliki

- 12
Pochwale się dzisiejszym rekordem klienta 250 kg w siadzie.
Takie 6 RPE. Właśnie dlatego warto być przyzwyczajonym do ciężkich jedynek (mrug, mrug)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Takie 6 RPE. Właśnie dlatego warto być przyzwyczajonym do ciężkich jedynek (mrug, mrug)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 50
Najbardziej w pracy lubię wsparcie królik po prawicy i kota po lewicy
#dziwnekotki #kroliki #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout #silownia
#dziwnekotki #kroliki #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout #silownia
źródło: 2024-05-08 17.39.30
Pobierz- 10
Typowy mindset @IntruderXXL gdy zaczyna z kimś dyskusję
#heheszki #trojboj #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #demonslayer #anime
#heheszki #trojboj #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #demonslayer #anime

@dominges08: tylko że jedna strona jest zawsze okrutnie, doszczętnie niszczona (przez tego większego wojownika) ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 37
Pogratulujcie Mireczkowi @c4ctusj4ck - wykop strong
"Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
765@102.7 - 277.5/185/302.5
I miejsce w kategorii do 105 kg, IV miejsce Open i 3 total
"Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
765@102.7 - 277.5/185/302.5
I miejsce w kategorii do 105 kg, IV miejsce Open i 3 total

- 29
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2

- 5
Dziś bez ogania deload 250x3x3 bo chłop chory jest
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 5
BOOM! 265 kg lata!
Jestem za słaby aby odłożyć sztangę
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Jestem za słaby aby odłożyć sztangę
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 1
@dominges08: ta bardzo mocno zawiązane wzmacniają chwyt
boje się odkładać z tą pękniętą kością dłoni, aby jej nie złamać
boje się odkładać z tą pękniętą kością dłoni, aby jej nie złamać
- 1
@konrad1:
Ile sztaną na bicka na raz? Nie wiem, ja bardzo lekko robię biceps
45 kg x 12-15?
Na 1-3 powtórzenia nigdy nie próbowałem
Ile sztaną na bicka na raz? Nie wiem, ja bardzo lekko robię biceps
45 kg x 12-15?
Na 1-3 powtórzenia nigdy nie próbowałem
- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
- 30
@Kasahara: Taki goguś z ciebie, a pewnie nawet byś godziny w tartaku nie wytrzymał
@Kasahara: Nie no, niemożliwa taka forma jest do zrobienia naturalnie. Wiem bo sam trenuje już 3 miesiace i dopiero 60kg wyciskam i ważę 70kg, ale wypowiem się o tym jakie efekty można mieć po 5 latach naturalnego treningu z głową i mądrym programowaniem.
















#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: 2024-05-16 16.19.23
Pobierz