Kolega mojego Misia chce z nami iść na nasze standardowe #fit bieganie. Jakby mi było mało problemów! Muszę sobie teraz kupić jakiś strój odpowiedni! W dresie przecież przed obcym kolesiem nie wyskoczę, bo #wstyd! Trzeba też dobrać jakiś lepszy stanik, bo bez stanika też się przed kimś nie pokażę! Ech... Ten mi zawsze wymyśli jakieś problemy!

#problem #naostatniachwile #problemylastminute #bieganie #fit #rozpoczeciesezonu #walkazobciachem
Ratujta Mirki!

Postanowiłam się nieco zabrać za siebie, bo dupcia zaczęło powoli nabierać murzyńskich kształtów. Wykupiłam karnet na siłownię i basen. I tak, pierwszy dzień 40min wiosłowania i 40 min basenu, drugi rower 40 i basen 40, trzeci bieżnia 40 i basen 40. I tak w kółko. I tak na przemian dzień w dzień. Niestety przez ostatnie dni zaczęła mnie łapać kolka. Tylko, że... po treningu. Wczoraj jeszcze pobiegałam na bieżni te
Postanowiłam się nieco zabrać za siebie, bo dupcia zaczęło powoli nabierać murzyńskich kształtów.


@owocliczi: Chudnie się od deficytu kalorycznego a nie od ćwiczeń! Ćwiczenia oczywiście podnoszą zapotrzebowanie kaloryczne, dzięki czemu łatwiej o deficyt, ale bez odpowiedniej diety to może nic nie dać (tzn. ćwiczenia przynoszą masę innych pozytywnych efektów, również dla sylwetki, ale skupmy się na najważniejszych sprawach).

Po drugie: jesteś typowym przykładem podejścia "za bardzo się zapuściłem, koniec tego #!$%@?
18+ nsfw

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

18+ nsfw

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.