Wrzesien juz za pasem a ja czuje sie jak #przegryw bo przez wakacje zamiast zrzucic mase to przytylem 10kg. I nie byly to czipsy i batony jak u wiekszosci mirkow a kielbasa, karkowa i potezne ilosci zlocistego plynu z dodatkami szybkiej szamy na wyjazdach przez co pewnie niestety osiedlilem paru arabow. Teraz chce wrocic so formy z przed wakacji bo chce byc #fit i czuc sie jak #Pokaż całość

Wpierdzielam zupkę chińską (vifą czerwony) i zapijam żubrem.

#zdrowazywnosc #fit #wzdrowymcielezdrowyduch #zdroweodzywianie

Kardiolog stwierdził, że jestem za gruby (co on tam wie). Dziś więc #pantestertestuje ciastka #fit bo przecież, jedzenie tych ciastek to już właściwie dieta.

A tak na poważnie to zerknijcie na dzisiejszy test Ciasteczek Owsianych Sante, może ja się nie znam, ale te wartości odżywcze to chyba takie średnio FIT są, co? Pewnie #mikrokoksy i janusze #silownia znają się na tym lepiej niżPokaż całość

(╯︵╰,)

#dieta #fit #czekolada

#ladnapani #fit #baletnica

Praktykuje jogę od maja.

Od jakiegoś czasu widzę spore zmiany w sobie na lepsze.

Przede wszystkim uporałam sie z uciążliwym bólem pleców i kręgosłupa.

CorazPokaż całość

#4chan #fit #pozdrodlakumatych #heheszki #silownia

Pizza to samo zdrowe.

Gwarantuje, że nie pójdzie w c---i ani w boczki.

Za to wyjdzie Ci na zdrowie :)

#gotujzwykopem #pizza #fit

Dzisiaj #pantestertestuje w klimacie nieco bardziej #fit. Zupa krem z marchewki od MarWit. Bez "chemii".

#blog #mikroreklama #zupa #foodboners

Zapraszam jak zawsze do komentowania pod testem :).

Mirki - po treningu pocę się jak cholera jeszce przez dobre 15 minut - to normalne?

#sport #zdrowie #fit #zdrowytrybzycia

W dooope, dzisiaj muszę nadrobić skakankę bo wczoraj po wyjeździe na działeczkę nie bardzo już dałem radę i padłem na pysk po powrocie do domu. Więc dzisiaj skakanie a jutro 2h squash-a :)

#zyjzdrowo #squash #skakankachallenge #fit #sport

Trudno nauczyć się skakać na skakance? Kupiłem sobie właśnie i zamierzam oprócz squasha i basenu skakać w domu.

#sport #fitness #zdrowytrybzycia #fit

Wie ktoś może czy po kontuzji oka można kiedykolwiek jeszcze iść do sauny? Kojarzy ktoś?

#zdrowie #oczy #medycyna #sauna #fit

Zdaża się wam po treningu tylko wytrzeć się ręcznikiem i iść od razu do samochodu - bo "mieszkam blisko i jest ciepło" ?!?

#firstworldproblems #fit #sport #activelife

Godzina ostrego zapieprzu na korcie. Cieszę się, wróciłem do squasha po kontuzji pomimo, że miałem pewne opory... Plan jest taki, żeby grać dwa razy w tygodniu. Niszczy bardziej niż jakiekolwiek aeroby.

#squash #fit #zdrowystylzycia

Odpadłem ze squasha pół roku temu prawie, po kontuzji. Teraz zbieram się do powrotu do biegania i rekreacyjnego odbijania piłeczki. O ile biegać samemu to nie problem, to znaleźć partnera albo partnerkę do squasha w warszawie juz nie tak łatwo... Jest tu ktoś taki?

#squash #warszawa #sport #fit #zdrowystylzycia