Wszystko

Najnowsze

Archiwum

NiBBonacci
  • 1
@aa-aa: jak raz zobaczyłem jak obsmarkana baba pazurami brudnymi sprawdza czy "chlebek nie za czerstwy" i tak każdy jeden bochenek z wystawki to szybko mnie oduczyło to jeść niepakowane pieczywo
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 0
Nie no normalnie Ukryty tylko muszę se paznokcie zapuścić
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #wiedzmin3 #wiedzmin #pytanie #pytaniedoeksperta #niebieskiepaski #logikaniebieskichpaskow #rozowepaski #logikarozowychpaskow
(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)
aa-aa - Nie no normalnie Ukryty tylko muszę se paznokcie zapuścić #dieta #sport #zdro...

źródło: temp_file1514660829867983606

Pobierz

zgadza się

  • rzeczywiście 44.4% (8)
  • faktycznie 55.6% (10)

Oddanych głosów: 18

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HoroLive
  • 1
7/x

Następny wpis w walce z nadwagą.

Zacząłem 27.01.2025 z wagą 83kg

Aktualna
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
atol
atol
  • 11
#odchudzanie #dieta dzisiaj pyknęło 100 dni śledzenia "postępów" ( ͡° ͜ʖ ͡°) a walka trwa od 2+ lat gdzie było 106kg na początek, potem 78.. potem 91.4 ( ͡° ͜ʖ ͡°) -> tą turę zacząłem tuż przed świętami, więc trochę okazji do obżerania się było, sporo refeedów czy gorszych momentów, trochę chorowania, i tak się powoli człowiek odchudza

wzrost do tej wagi i pasa to 190cm

09.12.2024 91,4 95cm
atol - #odchudzanie #dieta dzisiaj pyknęło 100 dni śledzenia "postępów" ( ͡° ͜ʖ ͡°) a...

źródło: setka

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 1
Teraz "psychodietetyk" w radiu mówi że jak ćwiczysz żeby spalać kalorie i jak masz duży dyskomfort po opuszczeniu treningu po zjedzeniu dużej ilości kalorii to masz bulimię sportową.
To wychodzi że ja mam bulimię sportową
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pytanie #pytaniedoeksperta

czy jesteś normalny

  • nie, mam bulimię 8.0% (2)
  • nie mam zwykłą bulimię 12.0% (3)
  • nie, mam anoreksję 20.0% (5)
  • jestem normalny (jeszcze niezdiagnozowany) 60.0% (15)

Oddanych głosów: 25

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 113
Wchodzę w etap gdzie forma poprawia się już z dnia na dzień.

Na zdjęciach równe 4 tygodnie do startu.

Waga 114kg, wzrost 176cm, pasywny obecnie.

#
Lewusx - Wchodzę w etap gdzie forma poprawia się już z dnia na dzień. Na zdjęciach ...

źródło: IMG_3633

Pobierz
  • 67
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
czesc, jaki trening dla stosunkowo poczatkujacego (4dni) z naciskiem na barki i zeby sie wyrobic do 1-1.5h.
Aktualnie robie cos na zasadzie 1 cwicznie na klate, barki i plecy + akcesoria, przyklad:
Trening A: wyciskanie na plaskiej, ohp, wioslo + biceps
Trening B: wyciskanie hantli na lekkim skosie, wyciskanie hantli na barki, sciaganie drazka do klatki + triceps

#
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aa-aa
  • 1
-1, leciutki wiaterek, słonko Boże
No i jak tu później nie iść no nie da się nie iść później po prostu się nie da
i ptacy śpiewają
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pogoda #polska #pytanie #pytaniedoeksperta
aa-aa - -1, leciutki wiaterek, słonko Boże No i jak tu później nie iść no nie da się...

źródło: temp_file2899196237562557689

Pobierz

nie da się

  • rzeczywiście nie da się nie iść 68.4% (13)
  • normalnie da się nie iść 31.6% (6)

Oddanych głosów: 19

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi