Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kanarynka
Kanarynka
  • 157
Rada ode mnie, dla wszystkich mlodszych wykopkow. Jezeli macie taką możliwość - nie zryjcie slodyczy, odstawcie ciastka i napoje gazowane. Nauczcie sie jesc normalnie.
Obecnie mam stan przedcukrzycowy, insulinoopornosc przez to, ze cale zycie żarłam czekolade, ciastka, drozdowki, biale pieczywo, czekoladowe platki z mlekiem. No i poskutkowało to tym, ze kompletnie r--------m sobie hormony.
Nauczylam się gotować z niskim indeksem glikemicznym (swoją drogą to wcale nie jest skomplikowane i polecam wszystkim tak
  • 41
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
karokrakow
karokrakow
  • 12
@Kanarynka: Ehh... ja nie żarłam tony ciastek i fast foodów przepijanych colą, a mimo wszystko od lat walczę o wyjście ze stanu przedcukrzycowego i insulinooporności. Nie ma reguły - u mnie niestety w grę wszedł głównie rozwalony układ hormonalny + brak ruchu. Dziś jestem na etapie -10 kg, mam wagę w normie i jestem dobrej drodze do wyjścia z tego shitu.

Ja na imprezy zaczęłam przynosić przekąski typu ogoreczki, ser
  • Odpowiedz
bzyku95
bzyku95
bzyku95
via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@Kanarynka: true, zamiast chipsów i chrupkow można jeść orzechy / pestki / popcorn z maszynki beztłuszczowej do popcornu, a zamiast słodkich napojów p--o bezalkoholowe i jest ideolo :)
  • Odpowiedz
josan
josan
  • 1
hej,
Czy macie do polecenie moze jakiegos dietetyka klinicznego(wwa)? lub kogos kto pomoze przy diecie z insulinoodpornością?
Różnowa ma insulinoorspornosc i niestety sprawdzalismy kilku dietetykow, silownia, dieta, leki i nic!?
wrzucam takie # dla zasięgu!
miłej niedzieli
#silownia #dieta #cukrzyca #mikrokoksy
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....c
P.....c
  • 6
@josan: ja ci radze kontrolować rożową, bo insulinooporność to taka choroba, która ułatwia odchudzanie względem osoby zdrowej ( ͡º ͜ʖ͡º)

A teraz wyobraźcie sobie, że na tej gładkiej równinie, niezmąconej wątpliwością pojawia się szaleniec, który mówi, że jest zupełnie inaczej, że insulinooporność wcale nie jest przyczyną tycia i że insulinooporna tkanka tłuszczowa to taka, która niechętnie gromadzi zapasy, za to chętnie uwalnia tłuszcz.


https://www.damianparol.com/czy-insulinoopornosc-ulatwia-odchudzanie/

Po
  • Odpowiedz
o.....0
o.....0
  • 1
libre dla (prawie) wszystkich refundowane?
"
Rozszerzono wskazania do zlecania czujników do systemu monitorowania stężenia glukozy Flash (Flash Glucose Monitoring - FGM) o:
- Kobiety w okresie ciąży i połogu, z cukrzycą wymagające intensywnej insulinoterapii;
- Osoby niewidome z cukrzycą, leczone insuliną;
- Osoby powyżej 18. roku życia z cukrzycą wymagającą intensywnej insulinoterapii.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
o.....0
o.....0
  • 0
Psuje sie w jakim sensie? Czasem trafi się felerny sensor. Albo źle sie wbije.
A te refundowane to liczylby na model szwedzki, 1 recepta 24 szt cały rok + 2 zapasowe. Oczywiście tak nie będzie...
  • Odpowiedz
SmieszneKonto
SmieszneKonto
  • 0
Na rutynowym badaniu krwi na czczo wyszedł mi cukier 137 mg/dL. Doktór powiedział, że to prawie norma i żeby nie przejmować się i przyjść na badanie kontrolne za 1 rok. Tymczasem dr. Google ma zdanie odmienne.

#zdrowie #cukrzyca
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dr_Batman
dr_Batman
dr_Batman
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@SmieszneKonto: Nie wiem co za lekarz więc nie bedę sie wypowiadać o kompetencjach. Ale nieprawidłowa glikemia na czczo >100 (zależnie od normy lab czasem 98 czasem 101 itp) to podstawa do powtórzenia lub zlexenia OGTT. Z tym ze musisz byc prawdziwie na czczo, bez kawy herbaty, wody, po 18 dnia poprzedniego nic nie jeść.
Co do twojego wyniku, jesli jest adekwatny i miarodajny to dwukrotne oznaczenie >126 przynobjawach to już
  • Odpowiedz
bialy100k
bialy100k
  • 2
@SmieszneKonto: Zrób badanie HbA1c - to mówi jak średnio było z cukrem w ciągu ostatnich 90-120 dni. Może pomóc w rozpoznaniu, że coś jest nie teges. Nie masz lekko łuszczącej się skóry np. na twarzy, skaleczeń na nogach które marnie się goją, "oponki" na brzuchu?
  • Odpowiedz
SmieszneKonto
SmieszneKonto
  • 0
Na rutynowym badaniu krwi wyszedł mi cukier 137 mg/dL. Doktór powiedział, że to prawie norma i żeby nie przejmować się i przyjść na badanie kontrolne za 1 rok. Tymczasem dr. Google ma zdanie odmienne.

#zdrowie #cukrzyca
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
inny_89
inny_89
  • 1
@SmieszneKonto zrób sobie krzywą cukrowa i insulinowa rano na czczo. Wtedy takie wyniki cokolwiek mówią. Pojedyncze badanie z krwi niewiele mówi. Generalnie za mocno bym się nie przejmował. Zdrowo żyj i zryj. Dużo się ruszaj i badaj sobie cukier. ;)
  • Odpowiedz
Galvay
Galvay
  • 2
@jmuhha jeśli ten 16 latek wie co i jak w razie problemów z cukrzycą, to tak. Zakładam że w domu też im się zdarza we trójkę zostać na 2h, więc zasadniczo niewiele się to różni.
  • Odpowiedz
AdamSmasher
AdamSmasher
  • 0
jestem nowy jeśli chodzi o systemy do monitorowania glikemii i nie wiem czy czegoś nie rozumiem albo źle robię, ale przedłużanie libry jest chyba pozbawione sensu. Drugi dzień po przedłużeniu i rozbieżność wyników jest ogromna, z palca 160, libra pokazuje mi 60
tak ma być? coś robię nie tak?
#cukrzyca
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
k.....5
k.....5
  • 1
@AdamSmasher: Ostatnie 3 sensory mam identyczny problem jak Ty... Coś musieli zmienić, bo wcześniej wszystko dobrze działało. Mam jeszcze jeden sensor i jeden już założony - 8 dni do końca. Jak po przedłużeniu dalej będzie tak źle pokazywał, to przechodzę chyba z libre na dexcom.
  • Odpowiedz
k.....5
k.....5
  • 0
@AdamSmasher: Wczoraj przedłużałem ostatni sensor i po przedłużeniu miałem problemy z oficjalną apką, bo wysypywała się przy starcie z komunikatem "błąd połączenia z serwerem". Pobrałem z internetów xDrip+ va1 i elegancko działa mi z nią sensor, praktycznie nie ma różnicy w wynikach, można kalibrować wynikami z krwi.
Trochę żałuję, że wcześniej jej nie sprawdziłem, bo już kupiłem zestaw dexcom na 3 miesiące, a można było przycebulić jeszcze przedłużaniem libre. No
  • Odpowiedz
toworel
toworel
  • 3
Cześć,

Chciałbym Was prosić o pomoc w wypełnienie petycji - dotyczącej refundacji pomp insulinowych dla osób powyżej 26 r.ż. Mój szwagier niestety zmaga się z cukrzycą - a to dobry czlowieczek/ziomeczek. Samo złożenie petycji - 2 minuty roboty. Z góry dziękuję

https://www.petycjeonline.com/kontynuacja_refundacji_osobistych_pomp_insulinowych_dla_pacjentow_powyej_26_roku_zycia?s=96339521

#cukrzyca #pomoc #czujedobrzeczlowiek
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bialy100k
bialy100k
  • 4
#lchf #stek i #cukrzyca - chociaż zapewne gdybym był na #keto, to też bym nie wypadł z ketozy.

Cowboy steak, chyba niecałe 400g (makret - ale w markecie w Irlandii kupuje się steki z Irlandzkiej wołowiny - a ta jest po prostu świetna). Szpinak, cytryna - sok i skórka (wolę skrajaną, a nie tartą).
Deser - cięte truskawki, jagoda amerykańska, śmietana, erytrol.

Producent
bialy100k - #LCHF #stek i #cukrzyca - chociaż zapewne gdybym był na #keto, to też bym...

źródło: comment_1656361772jfSIMUNYGs0n9FtvO4M3hg.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bialy100k
bialy100k
  • 2
@inny_89: Wyjmij mięso z lodówki z pół godziny przed robieniem, osusz ręcznikiem papierowym, ze dwa razy. Smaż na patelni tak nagrzanej (z olejem, nie za dużo, z 10g starczy), że zaczyna dosłownie pojawiać się dym - po minucie z każdej strony. Potem dosmażaj już na "mniejszym" ogniu. I lepiej za krótko, niż za długo. Ale pewnie wiele zależy od mięsa. Na początku z głupoty kupowałem jak najbardziej chude - a
  • Odpowiedz
AdamSmasher
AdamSmasher
  • 0
Czy te nakładki na libre jak miaomiao zmniejszają żywotność guzików? Korzystam od tygodnia z libry i będę się bawił w przedłużanie o kolejne 14 dni i zastanawiam się czy te nakładki jakoś ograniczą żywotność bo domyślam się ze jednak jakiś tam wpływ to ma przez to że wynik jest cały czas wysyłany, a nie skan co kilka godzin
#cukrzyca
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Heheszkara
Heheszkara
  • 0
@AdamSmasher: ja akurat korzystam z dexcom g6 i tam też jest transmiter przekazujący dane i w żaden sposób nie wpływa to na możliwość przedłużania sensora. Z Libre korzystałam tylko na początku przygody z sensorami i tylko z ręcznego skanowania.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi