Aktywne Wpisy
![farbowanylisek](https://wykop.pl/cdn/c0834752/014ba7d72373549ac3b05cee7d9f13080d42bce492ff365e1ba5e53bb6ad3c18,q60.jpg)
farbowanylisek +64
#frajerzyzmlm „mów mniej niż potrzeba” a codziennie wrzucają rolki jak bardzo oni podróżują i w jakich to luksusowych 20-osobowych willach oni nie nocują xD oj ta Iza Adamczyk
![farbowanylisek - #frajerzyzmlm „mów mniej niż potrzeba” a codziennie wrzucają rolki j...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/01dbf677bf55919e39a6d2a5c5887cfd0e6b5dd753521330511f0c66909a2bb9,w150.jpg)
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz![Mega_Smieszek](https://wykop.pl/cdn/c0834752/3f9b587a2673756e6d2488a1c26ea248f7b4bbb4529533f06ffaeac6783173c3,q60.jpg)
Mega_Smieszek +17
![Mega_Smieszek](https://wykop.pl/cdn/c3201142/7c4bcc2692cefde2b7a7953428ae33212dc3e772c5987fbc0df686bb69f9315d,w150.jpg?author=Mega_Smieszek&auth=07a1cd739db888aa3900b1992d278e8f)
źródło: temp_file4473753122439212613
Pobierz
Jesz tłuszcze jesteś tłusty.
Jesz węgle i białka, to twój organizm dostosowuje się do tego.
Oczywiście to się stosuje wobec ludzi zdrowych bez cukrzycy.
Proste jak je**nie.
@BayzedMan: zgodnie z twoją logiką jak jesz białko i węgle to stajesz się białym węglem, coś jak biała czekolada.
źródło: comment_1622736845m1Zi6Iy0lROocUjhBtK1WL_w400
Pobierz@BayzedMan: XDDD
źródło: łapki
Pobierz@Mateuszq: Prawda. Można się też zalać. Wszystko zależy od bilansu kalorycznego i czy w ogóle trenujemy i stymulujemy mięśnie do wzrostu
Wykluczanie z diety tłuszczy, węgli czy białka lub źródeł witamin to głupota i łapanie się na gusła.
Jak chcesz schudnąć to licz kalorię i jedz 20% poniżej swojego, dziennego zapotrzebowania a schudniesz.
@Mateuszq @sebonk Wiara w keto jest podobnie głupia jak
Jak chcesz chudnąć to ogranicz kcal. Jak chcesz robić formę na siłowni to rób ciwczenia z progresywnym zwiększaniem ciężaru.
Szkoda życia na te śmieszne diety.