[Wartortle]

Dziś miałem robione badania związane z poziomem glukozy we krwi na czczo i wyszło mi 107 a także ciśnienie, które było w normie. Krew była pobierana z palca. Badanie było robione o 12 jakoś a o 6 jakoś miałem ochotę sobie owoce podjeść przez to, że miałem napady głodu (redukuje do 10% bf) i zastanawiam się czy to mogło mieć wpływ na wynik glikemii a także nieprzespana noc XD Jeśli powtórzę test i wyjdzie mi podwyższony poziom znowu to co byście wdrożyli? Słyszałem, że dodawanie tłuszczu,warzyw, białka do posiłku może obnizać skoki insuliny a także użycie berberyny, która niby może zbić o 20% aż cukier we krwi, dodatkowo myślę nad jeszcze większą eliminacją produktów przetworzonych. Chciałem też dodać, że podczas wstawania gwałtownego często czuję zawroty albo mam mroczki, ale to mam już od małego. Co może być skorelowane właśnie z glikemią. Jestem osobą ćwiczącą od 5 lat na siłowni i stronie od używek i zastanawiam się czy mogę coś jeszcze zrobić i czy te testy są miarodajne? #medycyna #lekarz #zdrowie #sport #insulinoopornosc #cukrzyca

[Wjolka]

@Wartortle Oznaczenie glikemii na czczo bo z palca to jest +/- 30proc. A zawroty przy wstawaniu nie sa skorelowane z glikemia.

[Disscord93]

@Wartortle: Zbadaj raz jeszcze tylko z 10-12 godzin przed badaniem nie jedz i krew z żyły ma być a nie glukometrem po paru godzinach jedzenia słodkich owoców