Najlepszy sposób na stres, nerwy, kłótnie no i nudę. No i wypocenie toksyn. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#chodzenie #chodzzwykopem

Zrezygnuj z kosztownego sprzętu sportowego i z drogich siłowni! Wyniki badań naukowych dotyczących efektów chodzenia jasno potwierdzają, że energiczne spacery mogą nam przynosić liczne korzyści zdrowotne, a na dodatek ta forma ruchu jest zupełnie za darmo i możesz ją wykonywać kiedy tylko masz na to chwilę czasu! Aby osiągnąć i zachować żelazne zdrowie wystarczy spacerować zaledwie przez 30 minut 5 razy w tygodniu! #zdrowie #spacery #ruchPokaż całość

Ciekawa jestem czy jest jakas apka na telefon, ktora jest gra, ktora pozwala uzyskac dostep do dalszej czesci gry lub do dodatkowych opcji czy cos, dzieki zrobieniu odpowiedniej ilosci krokow czy cos. To bylby swietny pomysl dla takich utytych grajkow jak ja.

#gry #appki #zdrowie #chodzenie #czycototamjeszcze

Nie wylaczylem endomondo przed jazda i zaliczylo mi jako chodzenie. Da sie to jakos wyciac?
#bieganie #chodzenie #endomondo #pytaniedoeksperta

Drogie Panie, Drodzy Panowie
z racji tego, że zaczął się nowy miesiąc zapraszam posiadaczy zegarków sportowych marki Garmin do nowej rywalizacji w Garmin Connect. Mamy do dyspozycji aż 6 wyzwań, które potrwają do końca miesiąca lipca :-)

Wystarczy dołączyć do grupy Wykopowe Świry. Jest już kilka osób (｡◕‿‿◕｡)Pokaż całość

wyjdź na spacer, idź pochodzić

https://www.providr.com/health-benefits-of-walking/?utm_source=BC11&utm_medium=facebook&utm_campaign=providr

#chodzenie #zdrowie #poruszanienogami

#endomondo #chodzenie #pustyniabledowska
Nie zrobiłem pauzy wsiadając na 1.5km do samochodu i wyszedł mało wiarygodny wynik w maksymalnej prędkości i tempie. Natomiast chodzenie po piasku i chaszczach ciągnie wynik w drugą stronę.
Mimo tego nadrobiłem brakujące kilometry do 20stki, spoko spacerek, polecam pustynie błędowską.

Dziesięć kilometrów w godzinę i pięćdziesiąt minut. Ciekawe jak pójdzie jutro xD
#spacerek #powrotzpracy #chodzenie

Jest jakiś tag na wykopie do odliczania ile się przeszło kilometrów pieszo? Teraz w robocie mam takie kijowe zajęcie, które polega na chodzeniu, tak od 10 do 20 km w ciągu 12 godzin.

#pytanie #chodzenie

Autopauzę wyłączyłam, jakieś jeszcze rady, żeby mi #endomondo nie pokazywało wyniku wyglądającego jak ekg?
#bieganie #chodzenie

Co to endo dziś mi pokazało to ja nie wiem ヽ( ͝° ͜ʖ͡°)ﾉ
#endomondo #bieganie #chodzenie

123360 - 7 = 123353

#wyjdzzprzegrywu #chodzenie

#ruszdupe #ruszmirko

Chodzi ktoś z was nocą po lesie? Daje mi to nutkę adrenaliny, ale chciałbym znaleźć informacje typu jak zadbać o swoje bezpieczeństwo, czy światło z latarki odstraszy zwierzęta itp itd.
#chodzenie #las

Obchodzę Święto Niepodległości. Dosłownie. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ #11listopada #swietoniepodleglosci #endomondo #chodzenie #wroclaw

Drodzy Mircy, z początkiem roku zacząłem codziennie chodzić po lesie. Ostatnio zaczynają boleć mnie stopy, gdzieś w środkowej części. Myślałem nad zmianą butów, Do tej pory chodziłem w budżetowych biegowych adidasach. Czy możecie podpowiedzieć za czym się rozglądać?
#chodzenie #buty #bieganie