#chodzenie
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Godzina spaceru odbyta
#chodzenie
#chodzenie
- 1
Jak oceniacie moje tempo? Postępy są, ale nie mam rozeznania, jak chodzą inni i czy może jednak ja mam jeszcze długą drogę przed sobą.
#trekking #spacer #chodzenie
i dorzucę #bieganie, bo może są tu entuzjaści #powerwalking
#trekking #spacer #chodzenie
i dorzucę #bieganie, bo może są tu entuzjaści #powerwalking
źródło: comment_1629976135WWSHrUPkbO6LSzJZbmCYIB.jpg
PobierzUwielbiam spacerować. Codziennie staram się zrobić około 20 tysięcy kroków. Jednak pomimo różnych butów, często odczuwam bóle stop, między innymi także z powodu płaskostopia. Nieraz mam ochotę iść na boso, ale gdzie w tym naszym kraju płynącym szkłem, psim gownem i petami.
Znalazłem dość fajna alternatywę w postaci skarpetobutów.
Czy ktoś z Was kiedyś korzystał z tego wynalazku?
#sport #bieganie #turystyka #podroze #chodzenie
Znalazłem dość fajna alternatywę w postaci skarpetobutów.
Czy ktoś z Was kiedyś korzystał z tego wynalazku?
#sport #bieganie #turystyka #podroze #chodzenie
źródło: comment_16270679849JyFpg4DcpOAaK8XNzlC8F.jpg
Pobierz@tojapaweu: nie korzystałem, ale jak lubisz dużo łazić to polecam porządne wkładki z memory foam. Naprawdę, jest różnica w komforcie.
Codziennie staram się zrobić około 20 tysięcy kroków. Jednak pomimo różnych butów, często odczuwam bóle stop, między innymi także z powodu płaskostopia.
@tojapaweu: nie myslales o tym, ze byc moze to za duzo dla twojego organizmu i stad pojawiajacy sie bol? Jakis fizjo byl grany?
Bo buty, jakie by nie byly i czego by nie mialy, to raczej nie jest panaceum.
konto usunięte via Android
- 1
- 2
człowiekowi się nie chce pozmywać naczyń, ale stać w korku nie chce się jeszcze bardziej.
14,46 km w ~2:05
#chodzenie #ksiezycowyspacer #floatingtowardsthesun
14,46 km w ~2:05
#chodzenie #ksiezycowyspacer #floatingtowardsthesun
źródło: comment_1626617774QIvLMIihBAJIyTVgeUwilv.jpg
Pobierz@evolved: czemu centrum handlowe zamazujesz xD
- 0
@elf_pszeniczny: bo mogę :D
#chodzenie #proszeniebycgrubym
poleci ktoś jakieś buty do chodzenia po bułki, budżetowe, ze wskazaniem na Decathlon?
Tylko takie, żeby nie r-------o kolan i kostek po pierwszym spacerze. I portfela przed pierwszym spacerem.
poleci ktoś jakieś buty do chodzenia po bułki, budżetowe, ze wskazaniem na Decathlon?
Tylko takie, żeby nie r-------o kolan i kostek po pierwszym spacerze. I portfela przed pierwszym spacerem.
siema mirki szybka trasa 20-30km po Karkonoszach, mogą być Izery, odpada śnieżka czy kotły, bo planuje iść w niedziele, a wiadomo ludzi bedzie multum na tych popularnych szlakach,
myslalem o przeleczy śląskiej czy czymś takim ale dawno nie chodziłem wiec pytam bardziej doświadczonych
pozdrawiam jedynego obserwatora tagu chodzenie
#karkonosze #gory #podroze #chodzenie #szlaki #pytaniedoeksperta #pytanie
myslalem o przeleczy śląskiej czy czymś takim ale dawno nie chodziłem wiec pytam bardziej doświadczonych
pozdrawiam jedynego obserwatora tagu chodzenie
#karkonosze #gory #podroze #chodzenie #szlaki #pytaniedoeksperta #pytanie
- 0
@smieszeklukasz: wjazd wyciagiem generalnie odpada XD nie po to ide w gory aby oszukiwac xD
@Sweet_acc_pr0sa jasne, wiadomo :) ja generalnie przy wypadach 7-10 dniowych gdzie codziennie robię po 20-30 km zwykle jeden lub dwa razy wjeżdżam żeby trochę oszczędzić nogi i pochodzić więcej km już górą :) przy jednodniowym wypadzie można sobie pozwolić dołożyć te 2 km jeśli idziecie tak z rańca. Rześko więc lekko się wchodzi na górę :)
0
Twoje kroki zmieniają świat – inicjatywa „Healthy Cities”.

Aktywność fizyczna może być dobra nie tylko dla naszego zdrowia, ale także dla środowiska. Grupa Lux Med ogłosiła wyzwanie „Healthy Cities”, w którym, we współpracy z Lasami Państwowymi, posadzi ponad 300.000 drzew w całej Polsce. O tym, jak duży las powstanie zadecydują sami uczestnicy.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
- 1
10,62 km w ~1:20, co by dawało średnią koło 7,965 km/h ( ಠ_ಠ) chyba w końcu ogarnę jakąś apkę po poprzedniej nietrafionej próbie.
#chodzenie #ksiezycowyspacer #floatingtowardsthesun
#chodzenie #ksiezycowyspacer #floatingtowardsthesun
źródło: comment_1621033552SXAEaZI4fuokV2s8J6LlP1.jpg
PobierzKolej na mnie:
Wylosowany zestaw zadań:
1. Wiosna to idealny moment na zbudowanie hotelu dla owadów. Zbuduj jeden i zdaj relację. Wielkość dowolna.
2. Zrób miód z mniszka lekarskiego.
Wylosowany zestaw zadań:
1. Wiosna to idealny moment na zbudowanie hotelu dla owadów. Zbuduj jeden i zdaj relację. Wielkość dowolna.
2. Zrób miód z mniszka lekarskiego.
- 0
@LuoXiahong:
Zapomniałem o forsycji i bzie - na filmie
Zapomniałem o forsycji i bzie - na filmie
- 2
Yo mordeczki, ktoś może poleci jakieś dobre aplikacje do planowania trasy rowerowej czy chodzenia (spacery)? Próbowałem szukać trochę, ale cudów nie ma. Trochę rysowanie tras w Google Maps mnie już znudziło ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zastanawiam się czy istnieją jakieś sensowne apki, które rysują/proponują drogę wśród lasów, ścieżek, łąk, może nawet wis (oby bez dróg z dużym ruchem) :)
Ktoś zatem poleci coś? :)
#sport #
Ktoś zatem poleci coś? :)
#sport #
- 143
@LuoXiahong: wow! piekna trasa. Ja bym na Kraka juz wymiekl :D Wandy wydaje mi sie strasznie daleko stamtad juz
@LuoXiahong: Czyli w 8h idzie obejść Kraków z buta
- 0
@Anty_Chryst Wydaje się pozytywnie
















#chodzenie