Piesi na chodnikach w polskich miastach. Szkalujesz, plusujesz.
- stwarzają zagrożenie dla ruchu pojazdów i dla siebie
- stwarzają zagrożenie na drogach dla rowerów i dla siebie
- nie nadają się do miasta, gdzie dominuje ruch kołowy
- w ogóle nie nadają się do pokonywania dystansu większego jak 100 metrów

JakPokaż całość

#shealth #mikrokoksy #chodzenie #bieganie kurrr, może nie rekord, ale wyzwanie na 100k kroków wygrane

Odebrałem samochód z naprawy po 2-óch miesiącach (gościu przesadził). Przez ten czas oduczyłem się samochodu i pokonałem jakieś 500 km pieszo.
Pamiętam pierwszy dzień pieszo jak miałem problem przejść na nogach 3 km (ból w piszczelach, zadyszka itp)
Zawsze też podczas jazdy paliłem co z-----o mi kondycję niesamowicie.
Teraz po dwóch miesiącach ograniczyłem palenie o 80%. Poprawiłem kondycję uważam o 100%.
Chodząc codziennie do pracy kilka kilometrów naprawdę czuję się o wiele lepiej.
Rowera nie używałem, bo zima akurat.Pokaż całość

Najlepszy sposób na stres, nerwy, kłótnie no i nudę. No i wypocenie toksyn. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#chodzenie #chodzzwykopem

Zrezygnuj z kosztownego sprzętu sportowego i z drogich siłowni! Wyniki badań naukowych dotyczących efektów chodzenia jasno potwierdzają, że energiczne spacery mogą nam przynosić liczne korzyści zdrowotne, a na dodatek ta forma ruchu jest zupełnie za darmo i możesz ją wykonywać kiedy tylko masz na to chwilę czasu! Aby osiągnąć i zachować żelazne zdrowie wystarczy spacerować zaledwie przez 30 minut 5 razy w tygodniu! #zdrowie #spacery #ruchPokaż całość

Ciekawa jestem czy jest jakas apka na telefon, ktora jest gra, ktora pozwala uzyskac dostep do dalszej czesci gry lub do dodatkowych opcji czy cos, dzieki zrobieniu odpowiedniej ilosci krokow czy cos. To bylby swietny pomysl dla takich utytych grajkow jak ja.

#gry #appki #zdrowie #chodzenie #czycototamjeszcze

Nie wylaczylem endomondo przed jazda i zaliczylo mi jako chodzenie. Da sie to jakos wyciac?
#bieganie #chodzenie #endomondo #pytaniedoeksperta

Drogie Panie, Drodzy Panowie
z racji tego, że zaczął się nowy miesiąc zapraszam posiadaczy zegarków sportowych marki Garmin do nowej rywalizacji w Garmin Connect. Mamy do dyspozycji aż 6 wyzwań, które potrwają do końca miesiąca lipca :-)

Wystarczy dołączyć do grupy Wykopowe Świry. Jest już kilka osób (｡◕‿‿◕｡)Pokaż całość

wyjdź na spacer, idź pochodzić

https://www.providr.com/health-benefits-of-walking/?utm_source=BC11&utm_medium=facebook&utm_campaign=providr

#chodzenie #zdrowie #poruszanienogami

#endomondo #chodzenie #pustyniabledowska
Nie zrobiłem pauzy wsiadając na 1.5km do samochodu i wyszedł mało wiarygodny wynik w maksymalnej prędkości i tempie. Natomiast chodzenie po piasku i chaszczach ciągnie wynik w drugą stronę.
Mimo tego nadrobiłem brakujące kilometry do 20stki, spoko spacerek, polecam pustynie błędowską.

Dziesięć kilometrów w godzinę i pięćdziesiąt minut. Ciekawe jak pójdzie jutro xD
#spacerek #powrotzpracy #chodzenie

Polecam chodzić do kina za darmo, czekacie aż przy bramkach nikogo nie będzie i po prostu wchodzicie do którejś z sal. Macie dreszczyk emocji + nic nie płacicie + najlepsze ta zagadkowość bo nawet nie wiecie na jaki film traficie. Bonusowe punkty dostajecie jak wchodzicie z alkoholem i przeszkadzacie innym w seansie.

#lifehack #protip #chodzeniedokina

Jest jakiś tag na wykopie do odliczania ile się przeszło kilometrów pieszo? Teraz w robocie mam takie kijowe zajęcie, które polega na chodzeniu, tak od 10 do 20 km w ciągu 12 godzin.

#pytanie #chodzenie

Autopauzę wyłączyłam, jakieś jeszcze rady, żeby mi #endomondo nie pokazywało wyniku wyglądającego jak ekg?
#bieganie #chodzenie

Co to endo dziś mi pokazało to ja nie wiem ヽ( ͝° ͜ʖ͡°)ﾉ
#endomondo #bieganie #chodzenie

123360 - 7 = 123353

#wyjdzzprzegrywu #chodzenie

#ruszdupe #ruszmirko