• 16
#carnivore #gotujzwykopem #keto dzień 4.

Obiad z tzw resztek, idę dopiero wieczorem po większe zapasy. Mielone, świnka i resztki steka pokrojone i zasmażone w kaczym tłuszczu. Lazurowy ser, który powoli zaczyna mi smakować. Makrela z patelni grillowej oraz gotowana na wodzie wołowina. Do tego dwa jajka sadzone.

Jak nigdy wstałam pełna energii, przed budzikiem. Kolejny dzień mój żołądek nie pęcznieje, nie mam uczucia balona. Czuje się
Jagoo - #carnivore #gotujzwykopem #keto dzień 4.

Obiad z tzw resztek, idę dopiero wi...

źródło: comment_1614692030mAa0puZ4pv1SbMiEg8qOlT.jpg

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Suplementacja wapnia w diecie #carnivore

Poproszę o Waszą opinie. Ja spożywam nabiał, mleko ale w sumie niewiele i zastanawiam się czy to nie za mało. Zjadam też kości o ile są możliwe do zjedzenia ale to tez niewielkie ilości. Czy regularnie jedzone kilka sardynek wystarczy?
Co myślicie?
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@K4mi1o0: Generalnie raczej mam bekę z ankiet w pracach licencjackich/magisterkich ze względu na ich wartość naukową, ale akurat się nudzę, więc pomogę
  • Odpowiedz
  • 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

przepis


@Jagoo: To jest "samoróbka" zrobiona w urządzeniu o nazwie szynkowar. Przepis był kombinowany na oko ale napiszę Ci mniej-więcej jak to szło. Dam Ci też link do playlisty z przepisami żebyś sobie zobaczyła jak to się robi.
cała playlista https://www.youtube.com/playlist?list=PLdn9jXuuALFBU8q9qJwOEk1VkYY8pKcXV
ten przepis jest chyba zbliżony do mojej mielonki https://youtu.be/f04IBejZzLM
szynkowar kupiłem w
  • Odpowiedz
  • 6
#carnivore dzień drugi.

Jajecznica: 4 jajka, podsmażona i drobno pokrojona świnka, niebieski ser, wszystko na kaczym tłuszczu. Do tego stek i kawałki wołowe na patelni grillowej. Wczoraj w nocy pierwszy raz nie miałam ochoty podjadania, całą noc czułam się syta.

Brakuje mi jedynie kawy z mlekiem :(
Jagoo - #carnivore dzień drugi.

Jajecznica: 4 jajka, podsmażona i drobno pokrojona ś...

źródło: comment_1614523872oBYaPuG1jEomHT7w7piihM.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 1
@luk04330 pełna, bardzo pełna, nasycona i w końcu nie czuje głodu zaraz po zjedzeniu. O dziwo pełnego żołądka nie wywaliło mi jak zawsze brzucha, to też nowość. Porcje chyba mam za duże, ale to nie dojadam i jak zostanie coś na potem, a poczuje ssanie to kończę posiłek.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Jagoo: Moim zdaniem jednoczesne przejscie na carnivore i odstawienie kawy to zły pomysł. Za duży szok dla organizmu. Jak cos będzie się dziać to nie będziesz wiedziała jaki jest powód. Np ból głowy. Spróbuj dietę kilka tygodni a później zajmij sie kawą. Ja jestem na carni juz jakies trzy lata i kawę piję codziennie.
  • Odpowiedz
proszę uprzejmie o tutorial krok po kroku jak przygotować smażoną wołowinę mieloną z jajkami. Smażysz najpierw wołowinę na maśle, a potem dodajesz jajka?


@grzes1290: Wołowinę rozdrabniasz, wrzucasz na patelnię, smażysz mieszając. Jak się zaczyna przypiekać, to wrzucasz trochę masła i jajka (bez skorupek) i dalej mieszasz, aż się jajka zetną w miarę. Potem zdejmujesz to wszystko razem.
  • Odpowiedz
  • 2
Przeglądam tagi #keto #carnivore

Czy mi się wydaje, czy prawie nikt nie je świnek? Mamy w uk pasy skóry z mięsem, ale to wszystko jest lekko przetworzone. Czyli jak dobrze rozumiem, takie rzeczy najlepiej omijać? Uwielbiam boczek, ale mam wrażenie, że jest za słony.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 3
@thomekh serca i wątróbka są super a płucka średnio. Smak neutralny, nieźle się przypiekają wiec na zewnątrz chrupiące ale gumowa konsystencja środka mnie odrzuca. Nie dokończyłem ale spróbowałem wiec zaliczone. Więcej nie kupię.
  • Odpowiedz
Daj znać jak wyszło.


@anonim1133: Dodałem tych płucek bardzo mało, raczej na zasadzie "żeby się nie zmarnowało" i nie wiem czy je będzie czuć ale jak tylko będę otwierał szynkowar to dam znać.
  • Odpowiedz