#dieta
#zdrowie
#carnivore
#skora
#kosmetyki

ToPokaż całość

#carnivore #keto DZIEŃ 14

Dziś bez szaleństwa, źle się czuje bo wczoraj piłam rum z koleżanką. Szybko mnie siekło po takiej przerwie. No ale to nie post o tym...

Na talerzu: prosto, dwa steki na tłuszczu z kaczki (muszę kupić masło!).

#carnivore #keto DZIEŃ 13

Na talerzu: śledź marynowany, 3 duże plastry jakiegoś boczku (jakiś dziwny bo nie da się go na chrupko zrobić) oraz mielone kuleczki szczęścia z wołowiny (sklepowe) Plus sos chilli.

#carnivore
#keto

Wcześniej ponad rok na keto, teraz od początku roku carnivore a co chwilę mój organizm pozbywa się ketonów drogami oddechowymi i z moczem. O co chodzi?

#carnivore #keto DZIEŃ 12

Na talerzu: gotowana wątróbka i żołądki, dwa śledzik i resztka tataru.
Galareta będzie gotowa na wieczór, musiałam dodać żelatyny bo coś popsułam.

Dzisiejszy obiad: Smażone kotlety wołowe, jajecznica z 6 jaj z masłem, #marynowanyfiletsledziowy, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

#carnivore #keto #scorpio

Nocne gotowanie. Przygotowałam w końcu galert z perliczki i indyka. Jedna forma ma dodatek chilli scorpio. Będzie jedzone!
To już zaraz będą 2 tyg na diecie, czuje się zajebiscie.

#carnivore #keto DZIEŃ 11

Wczoraj zgrzeszyłam, a dziś swoje odcierpiałam w toalecie xd. Zjadłam pesto domowej roboty i mnie hoho przetentegowało xd

Na talerzu: dwa steki z patelni grillowej, płat łososia wędzonego, 6 kawałków boczku. Sól.
Wiem że mało, ale wolę mieć dwa małe posiłki niż jeden za duży, którego jem ponad godzinę xd.

Dzisiejsze śniadanie: Smażone kotlety wołowe, jajecznica z 6 jaj z masłem, #marynowanyfiletsledziowy, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Miód na diecie #carnivore ? Co myślicie?

#carnivore #keto DZIEŃ 10

Na pewno będę robiła potem drugi talerz, wiem że za mało ale jeszcze nie byłam w sklepie po mięsko. Jest super promka na steki więc już wiem, że się obkupię.

Na talerzu: kurze nogi, tatar, jajka, małże w occie, łosoś w sosie własnym z puchy, 3 plastry boczku, trochę musztardy, SÓL i pieprz :)

Dzisiejsze śniadanie: Smażone kotlety wołowe, jajecznica z 6 jaj z masłem, #marynowanyfiletsledziowy, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

#carnivore #keto DZIEŃ 9, część II

Polecam każdemu zrobić taki wywarek. Korpus kaczki, wołowina, kurze nogi, gotowane przez 5 godzin. Dużo pieprzu, zero soli. Bardzo dobre na mini wieczorny głodek lub na uczucie 'mam ochotę na coś'.

#carnivore #keto DZIEŃ 9

Dziś obiad na lenia. Ale tylko dlatego, że moja znajoma co jest na keto zrobiła 5l wywaru z kości, kaczki, wołowiny i nóżek. Będzie z tego dziś dużo galarety plus trochę do picia.
Dzisiejsze danie to: małże w occie, wędzony łosoś, tatar, suszona wołowina i stek wołowy.

Dzisiejsze śniadanie: Smażone kotlety wołowe, jajecznica z 6 jaj, #marynowanyfiletsledziowy, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

#keto #lchf #ketoza #carnivore

Trochę specyficzne heheszki ale podobno na keto też rośnie poziom dystansu do świata i siebie samego (ʘ‿ʘ)

Dziejszy obiad #wygladajakgownoasmakujejeszczelepiej :
Wątróbka drobiowa(500g po oczyszczeniu to pewnie 350-400g, nie umiem i nie lubię tego robić), śmietana 30%(150ml za dużo bo wyszła zupa a nie w sosie własnym xd), maslo(ok 20g), pieprz i sól(solimy na koniec)
To wszystko na patelni 5minut i zrobione. Wątróbka jest pyszna, delikatna rozpływa się w ustach, "sosu" wyszło za dużo i był mdły. Smaczne, ale polecam z cebulką

#carnivore #ketoPokaż całość

Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona z 4 jajkami i masłem, #marynowanyfiletsledziowy, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem