Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kwazdan
Kwazdan
  • 14
Dzisiejszy obiad:
2 kiełbasy z tarczyńskiego(tak wiem nie jest to czyste jedzenie, ale miałem na nie ochotę)
3 nóżki z kurczaka (przyprawy to Mix do kurczaka, pieprz cayenne, pieprz czarny, oregano)
Niestety zapomniałem o soli, będzie później w jajecznicy xD
Wrzuciłem do brytwanki, piekarnik na 200stopni, po 40minutach obróciłem i zostawiłem na kolejne 20minut
#keto #carnivore #lchf #gotujzwykopem
Kwazdan - Dzisiejszy obiad: 2 kiełbasy z tarczyńskiego(tak wiem nie jest to czyste j...

źródło: comment_1614788481lm60kTvGOL6ZFBdH6wF2H9.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kwazdan
Kwazdan
  • 4
@FLAC: dziękuję :D
@luk04330: (｡◕‿‿◕｡)
@wycior_maly: zależy jak kto uważa :D ja lubię przypalone, na ogniskach zawsze na koniec pieczenia kiełbasy wkładam ją na chwilę do ognia by było trochę więcej "węgla". Ogólnie jakbym dorzucił smalcu/masła to nic by nie było
  • Odpowiedz
Jagoo
Jagoo
  • 30
#carnivore #keto #gotujzwykopem dzień 5

Dziś na bogato, konkretny stek wołowy na minium rare, 3 plastry boczku, krewetki, lazurowy ser, kawior, małże.

Piękne jest to, że da się żyć na 1.posiłku dziennie. Czuje się lekko i dobrze. To była dobra decyzja. Kg już poleciały, ale dokładnie opiszę wszystko w sobotę.
Jagoo - #carnivore #keto #gotujzwykopem dzień 5 Dziś na bogato, konkretny stek wołow...

źródło: comment_1614773724hzuuGObWP0Q22WuypRqz7K.jpg

Pobierz
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drhab
drhab
  • 1
@pannakota: Nie wiem, ale obejrzałem jakiś filmik i jest wielkim przeciwnikiem soli. Co jest ciekawe, bo od kiedy czytam o keto, to czytam o soleniu, piciu soli, niedoborach soli i wojnach w komentarzach na YT, która sól jest lepsza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Jagoo
Jagoo
  • 16
#carnivore #gotujzwykopem #keto dzień 4.

Obiad z tzw resztek, idę dopiero wieczorem po większe zapasy. Mielone, świnka i resztki steka pokrojone i zasmażone w kaczym tłuszczu. Lazurowy ser, który powoli zaczyna mi smakować. Makrela z patelni grillowej oraz gotowana na wodzie wołowina. Do tego dwa jajka sadzone.

Jak nigdy wstałam pełna energii, przed budzikiem. Kolejny dzień mój żołądek nie pęcznieje, nie mam uczucia balona. Czuje się
Jagoo - #carnivore #gotujzwykopem #keto dzień 4. Obiad z tzw resztek, idę dopiero wi...

źródło: comment_1614692030mAa0puZ4pv1SbMiEg8qOlT.jpg

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
luk04330
luk04330
  • 0
Suplementacja wapnia w diecie #carnivore

Poproszę o Waszą opinie. Ja spożywam nabiał, mleko ale w sumie niewiele i zastanawiam się czy to nie za mało. Zjadam też kości o ile są możliwe do zjedzenia ale to tez niewielkie ilości. Czy regularnie jedzone kilka sardynek wystarczy?
Co myślicie?
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hekun
Hekun
  • 6
@K4mi1o0: Generalnie raczej mam bekę z ankiet w pracach licencjackich/magisterkich ze względu na ich wartość naukową, ale akurat się nudzę, więc pomogę
  • Odpowiedz
Jagoo
Jagoo
  • 9
#carnivore #gotujzwykopem dzień 3.

Makrela z patelni grillowej, lazurowy ser, mocno wysmazona wołowina mielona na gęsim tłuszczu, dwa jajka sadzone i kawałki wołowiny ze steka na midium rare. Do tego szczypta soli na mielone.

Niby trzeci dzień, a jestem w szoku. Obudziłam się z lekkością w żołądku, pierwszy raz nie wywala mi brzucha, ani nie ssie mnie z głodu w nocy. Czuje się pełna, nasycona, ale bez ciężkości.
Jagoo - #carnivore #gotujzwykopem dzień 3. Makrela z patelni grillowej, lazurowy ser...

źródło: comment_16146050855mHmxFOHkuORKVYh4gnsD8.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
luk04330
luk04330
  • 1
przepis


@Jagoo: To jest "samoróbka" zrobiona w urządzeniu o nazwie szynkowar. Przepis był kombinowany na oko ale napiszę Ci mniej-więcej jak to szło. Dam Ci też link do playlisty z przepisami żebyś sobie zobaczyła jak to się robi.
cała playlista https://www.youtube.com/playlist?list=PLdn9jXuuALFBU8q9qJwOEk1VkYY8pKcXV
ten przepis jest chyba zbliżony do mojej mielonki https://youtu.be/f04IBejZzLM
szynkowar kupiłem w
  • Odpowiedz
Jagoo
Jagoo
  • 6
#carnivore dzień drugi.

Jajecznica: 4 jajka, podsmażona i drobno pokrojona świnka, niebieski ser, wszystko na kaczym tłuszczu. Do tego stek i kawałki wołowe na patelni grillowej. Wczoraj w nocy pierwszy raz nie miałam ochoty podjadania, całą noc czułam się syta.

Brakuje mi jedynie kawy z mlekiem :(
Jagoo - #carnivore dzień drugi. Jajecznica: 4 jajka, podsmażona i drobno pokrojona ś...

źródło: comment_1614523872oBYaPuG1jEomHT7w7piihM.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jagoo
Jagoo
Jagoo
via Android
  • 1
@luk04330 pełna, bardzo pełna, nasycona i w końcu nie czuje głodu zaraz po zjedzeniu. O dziwo pełnego żołądka nie wywaliło mi jak zawsze brzucha, to też nowość. Porcje chyba mam za duże, ale to nie dojadam i jak zostanie coś na potem, a poczuje ssanie to kończę posiłek.
  • Odpowiedz
kapa
kapa
kapa
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Jagoo: Moim zdaniem jednoczesne przejscie na carnivore i odstawienie kawy to zły pomysł. Za duży szok dla organizmu. Jak cos będzie się dziać to nie będziesz wiedziała jaki jest powód. Np ból głowy. Spróbuj dietę kilka tygodni a później zajmij sie kawą. Ja jestem na carni juz jakies trzy lata i kawę piję codziennie.
  • Odpowiedz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 9
proszę uprzejmie o tutorial krok po kroku jak przygotować smażoną wołowinę mieloną z jajkami. Smażysz najpierw wołowinę na maśle, a potem dodajesz jajka?


@grzes1290: Wołowinę rozdrabniasz, wrzucasz na patelnię, smażysz mieszając. Jak się zaczyna przypiekać, to wrzucasz trochę masła i jajka (bez skorupek) i dalej mieszasz, aż się jajka zetną w miarę. Potem zdejmujesz to wszystko razem.
  • Odpowiedz
Jagoo
Jagoo
  • 2
Przeglądam tagi #keto #carnivore

Czy mi się wydaje, czy prawie nikt nie je świnek? Mamy w uk pasy skóry z mięsem, ale to wszystko jest lekko przetworzone. Czyli jak dobrze rozumiem, takie rzeczy najlepiej omijać? Uwielbiam boczek, ale mam wrażenie, że jest za słony.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi