Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@luk04330: K---a, kolejny dzisiaj
Dzisiejsze śniadanie: Zupa wołowo-jajeczna, #marynowanyfiletsledziowy, sól.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1613389407bCwkmKiMqREME6j2O1tp6P.jpg
Pobierz
@anonymous_derp: O K---A XD
#keto
#carnivore
Próbuję ustalić jaka jest zawartość witaminy D w wątrobie dorsza puszkowanej w oleju własnym.
Na jednej stronie podają, że w 100g jest 7% zapotrzebowania https://www.fitbit.com/foods/Cod+Liver+Canned/17712
#carnivore
Próbuję ustalić jaka jest zawartość witaminy D w wątrobie dorsza puszkowanej w oleju własnym.
Na jednej stronie podają, że w 100g jest 7% zapotrzebowania https://www.fitbit.com/foods/Cod+Liver+Canned/17712
źródło: comment_1613379143bz5n9hJcpGb5WnXYfYctya.jpg
PobierzDzisiejszy obiad: Smażona wołowina mielona z sześcioma jajkami, #marynowanyfiletsledziowy, sól.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1613309344lNxDckR8YYTv5CAiwPgpQo.jpg
Pobierz
@Zgrywajac_twardziela: jak znam derpa,to zaraz powie, że śledź jest ułożony w kształcie komórek mięśnia sercowego czy coś (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona z sześcioma jajkami, #marynowanyfiletsledziowy, sól.
(Wyjątkowo dobra partia śledzi. Twarde, nie oślizgłe.)
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
(Wyjątkowo dobra partia śledzi. Twarde, nie oślizgłe.)
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1613211043KiJ1xOCmifBWLqjZlmgCTR.jpg
Pobierz@anonymous_derp: O stary xD
Jest marynowany śledź, jest impreza.
Czy można jeść serca kurcząt na surowo?
#carnivore
#carnivore
Dzisiejsze śniadanie: Duszony dorsz, cztery jajka sadzone, wędzone szprotki, masło, sól.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1613125452Kag09JPSqaAzXRl8VMC2kD.jpg
Pobierz@anonymous_derp: Bardzo ładne danie, widać, że kucharz zna się na rzeczy, 10/10 za płynne żółtka.
@anonymous_derp: a kiedy rybne magnum opus, dorsz-szpotki-marynowany śledź?
@preseed42: na super steku jest
Dzisiejsze śniadanie: Duszony dorsz, gotowane jajka, masło klarowane, sól.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1613042049QM65ndyPfekh07v0po5mvl.jpg
Pobierz
@anonymous_derp: @Zgrywajac_twardziela: Tak propos pączki w początkowej fazie były nadziewane słoniną i popijane dużą ilością wódki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Neko-chan51:
To mogłoby być całkiem spoko, do dzisiaj na Ukrainie mają taki przysmak słonina w czekoladzie (｡◕‿‿◕｡)
Tak propos pączki w początkowej fazie były nadziewane słoniną i popijane dużą ilością wódki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
To mogłoby być całkiem spoko, do dzisiaj na Ukrainie mają taki przysmak słonina w czekoladzie (｡◕‿‿◕｡)
węglowodanowcowi
@pannakota: o kutwa, jak zaczyna się segregacja ludzi i nowomowa, wiedz, że kolejna moda przyciągnęła debili
Nawet w przypadku diety zbilansowanej z większą ilością białka z pełnowartościowych źródeł.
@r4do5: zbilansowana xD zawsze mnie to smieszy. "bilansowanie" diety weglami, to jak bilansowanie jej nikotyna albo alkoholem xD
Dzisiejsze śniadanie: Duszony czarny dorsz, gotowane jajka, masło klarowane, sól.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1612954331gr2dhol2GDodMmgsvPpnl9.jpg
Pobierz@anonymous_derp: Mmmmm pyszności :-) Rybeczkę to bym strzelił na obiadek ale wjechała wołowina pieczona więc pewnie do samego wieczora będę najedzony.
@anonymous_derp jakiś biały ten dorsz, miał być czarny
@luk04330: w sumie.mammkarte do makro i selgrossa. Ale kupuje mięso w zaprzyjaźnionej masarni. W środę odbieram słoninę i wołowinę i będę robił szaszłyki. ;)
@luk04330: a nie wiem jaką ale prawie 30zl za kilogram. Mają też golonki, kiełbasy, szynki, salcesony. W czosnowie pod Warszawą. Ogólnie mają już gotowe mięsa do jedzenia a te surowe na zamówienie.
Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona z 4 jajkami, wędzone szprotki, sól.
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1612697903S0c3dwFRjJ5fAuWA8p4ppb.jpg
PobierzNie używam, bo nie są obowiązkowe. W sumie zanim zacząłem postować na wypoku, to nie miałem pojęcia jak bardzo ludzie uważają je za obowiązkowe mimo braku ustawy nakazującej ich używania.
@anonymous_derp: kocham te odpowiedzi
Podsumowanie miesiąca na diecie carnivore. Dla niezorientowanych - od prawie dwóch lat jestem na keto i chciałam poeksperymentować z eliminacją roślin.
TLDR - było zajebiście, ale i tak wracam do keto.
- najszybciej zauważalny efekt: drastyczny spadek łaknienia; już na keto człowiek nie chodzi głodny, ale na carnivorze jadłam zazwyczaj jeden posiłek dziennie, bez problemu pościłam średnio 19 godzin dziennie, najdłuższy post to było 41 godzin i przerwałam go z łakomstwa, nie z głodu
TLDR - było zajebiście, ale i tak wracam do keto.
- najszybciej zauważalny efekt: drastyczny spadek łaknienia; już na keto człowiek nie chodzi głodny, ale na carnivorze jadłam zazwyczaj jeden posiłek dziennie, bez problemu pościłam średnio 19 godzin dziennie, najdłuższy post to było 41 godzin i przerwałam go z łakomstwa, nie z głodu
@BarkaMleczna
4kg w miesiąc to deficyt kaloryczny 1000kcal dziennie, więc pewnie dla tego. Więcej tłuszczu i byłoby git.
mam wrażenie, że miałam raczej mniej energii niż zwykle
4kg w miesiąc to deficyt kaloryczny 1000kcal dziennie, więc pewnie dla tego. Więcej tłuszczu i byłoby git.
@luk04330: dla siebie nie myślę, ale trochę znam temat i właśnie wiem, że dieta ma świetne efekty u autystów
@Tonari_Totoro: to świetnie! Gratuluję, że mieliście otwartą głowę i nie zbagatelizowaliście wpływu diety na zdrowie
@Tonari_Totoro: to świetnie! Gratuluję, że mieliście otwartą głowę i nie zbagatelizowaliście wpływu diety na zdrowie
Wiem skąd chyba pochodzi @anonymous_derp
Renifer, sól.
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
Renifer, sól.
#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem
#carnivore
#niedbaleketoposilki
Wątróbka dorsza, ser Lazur błękitny.
828kcal w jednym, małym posiłku.
źródło: comment_1613463665AOGDQCV5L9TalIlY4qhceE.jpg
PobierzPozdro i z fartem.