#carnivore #keto #scorpio

Nocne gotowanie. Przygotowałam w końcu galert z perliczki i indyka. Jedna forma ma dodatek chilli scorpio. Będzie jedzone!
To już zaraz będą 2 tyg na diecie, czuje się zajebiscie.

#carnivore #keto DZIEŃ 11

Wczoraj zgrzeszyłam, a dziś swoje odcierpiałam w toalecie xd. Zjadłam pesto domowej roboty i mnie hoho przetentegowało xd

Na talerzu: dwa steki z patelni grillowej, płat łososia wędzonego, 6 kawałków boczku. Sól.
Wiem że mało, ale wolę mieć dwa małe posiłki niż jeden za duży, którego jem ponad godzinę xd.

Dzisiejsze śniadanie: Smażone kotlety wołowe, jajecznica z 6 jaj z masłem, #marynowanyfiletsledziowy, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Miód na diecie #carnivore ? Co myślicie?

#carnivore #keto DZIEŃ 10

Na pewno będę robiła potem drugi talerz, wiem że za mało ale jeszcze nie byłam w sklepie po mięsko. Jest super promka na steki więc już wiem, że się obkupię.

Na talerzu: kurze nogi, tatar, jajka, małże w occie, łosoś w sosie własnym z puchy, 3 plastry boczku, trochę musztardy, SÓL i pieprz :)

Dzisiejsze śniadanie: Smażone kotlety wołowe, jajecznica z 6 jaj z masłem, #marynowanyfiletsledziowy, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

#carnivore #keto DZIEŃ 9, część II

Polecam każdemu zrobić taki wywarek. Korpus kaczki, wołowina, kurze nogi, gotowane przez 5 godzin. Dużo pieprzu, zero soli. Bardzo dobre na mini wieczorny głodek lub na uczucie 'mam ochotę na coś'.

#carnivore #keto DZIEŃ 9

Dziś obiad na lenia. Ale tylko dlatego, że moja znajoma co jest na keto zrobiła 5l wywaru z kości, kaczki, wołowiny i nóżek. Będzie z tego dziś dużo galarety plus trochę do picia.
Dzisiejsze danie to: małże w occie, wędzony łosoś, tatar, suszona wołowina i stek wołowy.

Dzisiejsze śniadanie: Smażone kotlety wołowe, jajecznica z 6 jaj, #marynowanyfiletsledziowy, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

#keto #lchf #ketoza #carnivore

Trochę specyficzne heheszki ale podobno na keto też rośnie poziom dystansu do świata i siebie samego (ʘ‿ʘ)

Dziejszy obiad #wygladajakgownoasmakujejeszczelepiej :
Wątróbka drobiowa(500g po oczyszczeniu to pewnie 350-400g, nie umiem i nie lubię tego robić), śmietana 30%(150ml za dużo bo wyszła zupa a nie w sosie własnym xd), maslo(ok 20g), pieprz i sól(solimy na koniec)
To wszystko na patelni 5minut i zrobione. Wątróbka jest pyszna, delikatna rozpływa się w ustach, "sosu" wyszło za dużo i był mdły. Smaczne, ale polecam z cebulką

#carnivore #ketoPokaż całość

#carnivore #keto DZIEŃ 8 (｡◕‿‿◕｡)

Mogę uznać że dziś świętuje.
Nigdy w życiu nie spędziłam na żadnej diecie równych 8 dni, trzymając się zasad, nie podjadając, czując się codziennie bardzo dobrze. Nie było dnia żebym wstała z opuchniętą twarzą czy wywalonym żołądkiem. Z tej okazji obiad fikuśny z nutką szaleństwa.
Skład: pół gęsiej p----i gotowanej na wodzie, skropionej chilli z papryczkiPokaż całość

Dzisiejsze śniadanie: Smażona wołowina mielona z 4 jajkami i masłem, #marynowanyfiletsledziowy, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Mój #carnivore #omad. 800g Antrykot. Bonebroth z 1kg szpondra,porcji rosołowej z kaczki i 500g kości szpikowych.

Idealnie ugotowane
#carnivore

Dzisiejszy obiad to keto pizza na mięsie wołowym(na zdj pół porcji) czyli mięsna zapiekanka, ogólnie takie 5/10niby smaczne, niby ok ale w ogóle nie przypomina pizzy zwyczajny burger. Polecam zastąpić wołowinę mielonym mięsem z kurczaka wtedy jest bardzo dobre
-pół kilo mielonego mięsa
-jajko
-250g mozzareli(czyli 2kulki)
-przyprawy u mnie sól, pieprz i oregano
-sos pomidorowy(to już nie carnivore ani zero carb, ja użyłem ok 10-15ml sosu pomidorowego z chili i jalapeno, łącznie ok 1.5g wegli mamPokaż całość

Dzisiejszy obiad: Jajecznica z 6 jaj z masłem, #marynowanyfiletsledziowy, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

#carnivore
#keto

Wątrobą wołowa, łój wołowy, odrobina serka twój smak.

#carnivore #keto #gotujzwykopem dzień 7

Dziś bez rewelacji i szału. Byłam u dentysty i wszystko mnie boli więc po prostu ugotowałam w wodzie żołądki i dwa kawałki żeberek. Do tego kawałek wędzonego łososia

#carnivore #keto #gotujzwykopem dzień 6.

Dziś na talerzu: jajko sadzone, gotowana na wodzie wołowina w kawałkach, 3 paski mocno wysmazonego boczku, serek bri, połówka wędzonej makreli, kawałek wędzonego łososia, dwie łyżki czarnego kawior i mocno wysmażone mielone z jajkiem i odrobiną soli i pieprzu.

Do tego codziennie mam minimum godzinę spaceru, rozgrzewka, trening siłowy na ramiona, odrzuciłam a-----l.

NowyPokaż całość