Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Kasahara
Kasahara
  • 11
Tak w ramach ciekawostki, bo widzę, ze na tagu dużo wpada osób ze swoimi z wynikami czy to glikemii czy lipidogramu na dietach ketogennych i tłuszczowych, które uważają, że Ww to zło całego świata i na tym ani chudnąć się nie da, ani mieć zdrowia.

Wyniki badań z ostatnich 4 msc (robione 2 razy, screeny były wrzucane na tagi)

- Cholesterol całkowity - 140-160 mg/dl [<200]
- Cholesterol HDL - 55-75 mg/dl
pixtri
pixtri
  • 2
@Kasahara: Ww za zło tego świata i spisek Żydów uważają osoby ktore dopiero przeszły na dietę HF. A im człowiek dłużej na tłuszczówce tym bardziej docenia magię Ww #teamdodzo
Jeden woli tłuszcz, inny węgle, a chodzi tylko o nie mieszkanie paliw, jak mawiał dr Kwaśniewski ¯_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
  • 1
@kRpt:

Dramatycznie dla mnie się trawi + jelita w porównaniu do np. olimpu. Dla mnie olimp lub mlekovita odstają od 2-3 ligi od innych białek pod tym względem. Może kwestia przemiału, surowca, lub jakieś filtracji - nie mam pojęcia. Choć czasem nadal KFD białko kupuje jak jest duza promocja

A suple - tabletki zamiast kapsułek dla mnie dyskredytują je. Leży to jak kamienie na żołądku + pełno syfu do zespalania tego
  • Odpowiedz
shdw
shdw
  • 4
Przeciętnie stosowane są 2.5 cm jako standard.


@Kasahara: Nope. Standard to 1.9cm (3/4"). Jedyne 2.5cm buty dostępne na rynku w masowej produkcji to Adidas Leistung.
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
  • 456
Nadszedł czas podsumowanie redukcji i próba osądzenia jej efektów w szerszym kontekście, aby zarówno móc się pochwalić jak i dostrzec błędy, których można będzie kiedyś uniknąć.

Wstęp

Zacznijmy od samego początku czyli punktu startowego a zarazem zwrotnego. Sierpień 2018 - był momentem po mojej redukcji i stanem, w którym nie byłem w najlepszej formie. Prawie dwumiesięczna wymuszona przerwa (brak możliwości ćwiczeń i trzymania diety) sprawiła, że masę zacząłem z 10 kg zbędnego
Kasahara - Nadszedł czas podsumowanie redukcji i próba osądzenia jej efektów w szersz...

źródło: comment_lDIynZL4lbZysnKFxAbTjV1zqr4L7dMk.jpg

Pobierz
Kasahara
Kasahara
  • 17
Ogólnie dzieje się coś dziwnego, od 1.5 tygodnia zaczęła mi rosnąć waga (aż o ponad 4 kg, obecnie rano 85.7 kg (?!?!) i bardzo dużo wody zaczęły mięśnie łapać (docięcie +/- ten sam poziom, może lekkie zamglenie). Trochę się martwię i zastanawiam co się może dziać. Nie czuje się zajechany, wręcz odwrotnie w ostatnich dniach, liczyłem bardziej na spadek wody/wagi. Zostało mi 15 dni i teraz kompletnie zastanawiam się co robić. Czy
Kasahara - Ogólnie dzieje się coś dziwnego, od 1.5 tygodnia zaczęła mi rosnąć waga (a...

źródło: comment_tTvuzQsdxCXjGSd2SnGQ6bVr6LUUSOIK.jpg

Pobierz