[Kasahara]

Tak w ramach ciekawostki, bo widzę, ze na tagu dużo wpada osób ze swoimi z wynikami czy to glikemii czy lipidogramu na dietach ketogennych i tłuszczowych, które uważają, że Ww to zło całego świata i na tym ani chudnąć się nie da, ani mieć zdrowia.

Wyniki badań z ostatnich 4 msc (robione 2 razy, screeny były wrzucane na tagi)

- Cholesterol całkowity - 140-160 mg/dl [<200]
- Cholesterol HDL - 55-75 mg/dl [>40]
- Cholesterol LDL - 70-80 mg/dl [<115]
- Trójglicerydy - 40-50 mg/dl [<150]
- Glukoza - 75-80 mg/dl [70-100]
- Insulina - 0.28-4.3 mU/l [3-25]

¯\(ツ)_/¯ ʕ•ᴥ•ʔ ¯\(ツ)_/¯

Tylko w ramach ciekawostki w kontrze do ogromnego hype obecnie na diety tłuszczowe, gdzie nawet nie każdemu ona pasuje do jego stylu życia, ale wiadomo - moda to się jedzie. Warto sobie popatrzeć w różne strony ;)

Post bez spiny i shitstormu - nic nie znaczące case study osoby, która zaczynała z insunulinoopornością i rozjechanym również lipidogramem

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #odchudzanie #redukcja #chudnijzwykopem #dieta #borsukmasuje #borsukpowerlifting #fullborsukworkout

[pixtri]

@Kasahara: Ww za zło tego świata i spisek Żydów uważają osoby ktore dopiero przeszły na dietę HF. A im człowiek dłużej na tłuszczówce tym bardziej docenia magię Ww #teamdodzo
Jeden woli tłuszcz, inny węgle, a chodzi tylko o nie mieszkanie paliw, jak mawiał dr Kwaśniewski ¯_(ツ)_/¯

[Poemat]

@Kasahara Oddaj HDL ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[xefreniks231]

Co to za czasy gdzie dieta węglowodanowa uważana jest za złą xd.

[przomsik]

@Kasahara jednemu służy jedno, innemu drugie, nie ma co hejtowac diety póki służy danej osobie i ta dobrze się na niej czuje. Pozdro

[S.....y]

240 mg/dl całkowitego cholesterolu, pozdrawiam ( ͡° ͜ʖ ͡°) Szkoda tylko, że w moim pakiecie nie pokazują pełnego lipidogramu, bo taki całkowity nie mówi mi nic.
TG mam rzecz jasna w normie /edit

[M-ever]

@Kasahara: chciałbym wyglądać tak jak Pan