Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 1
@doktorplaga: jakiś tydzień temu dokładnie ta sama szczęka, ten sam problem. Mi pomogło kiedy olałem instrukcje: przytrzymalem dlużej we wrzątku, nie wkładałem żeby schłodzić w wode tylko chwile potrzymałem w ręce, a potem mocno palcami dociskałem
- 1
@doktorplaga: wyparz jeszcze raz i docisnij mocniej
- 3
@pionas1337: McDonald's na Rynku
- 1
@Mickey_Rourke_47: Bonzai mma otworzył trener z Rio, bo się coś tam pożarli. Gorila prowadzi trener z 23 evolution, ale na własny rachunek.
Gdzie w Warszawie potrenuje zapasy/bjj/kickboxing w godzinach 9:00-13:00?
Mam tylko takie okienko w ciągu dnia.
#mma #bjj #zapasy #sportywalki
Mam tylko takie okienko w ciągu dnia.
#mma #bjj #zapasy #sportywalki
1
Ju Jitsu Lifestyle, Samoobrona, Wspinaczka Zimą w Szortach, Klub Aligatores

Kamil "Profesor" Umiński - Jeden z najbardziej cenionych zawodników i trenerów, zajmujących się BJJ, Grapplingiem, oraz MMA w całej Europie. Aktualny członek kadry Polski w Ju Jitsu i Zapasach (Grappling). Ma za sobą wieloletnią karierę zawodniczą, oraz blisko 25 letnie doświadczenie w...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Czy bjj jest mniej kontuzjogenne jeśli chodzi o barki niż boks i kickboxing? Ćwiczyłem boks i kb z 6 lat ale póżniej miałem nawykowe zwichanie barku i operacje. Po operacji skupiłem sie na szkole, a póżniej studiach i tak od 4 lat nic poza siłka czasem nie ćwicze. Nie chce wracać do jeżdzenia na zawody itd tylko dla siebie rekreacyjnie.
#bjj #judo #mma #boks
#bjj #judo #mma #boks
@hayawari: Jak nie znasz osoby z ktora cwiczysz to odklepuj wczesnie i bedzie ok.
@Pagliacci: tak jak koledzy wyzej powiedzieli, jak bedziesz klepal dziwgnie w czas to powinno byc git, ewentulanie na sparingach mozna czasem przy obaleniach niefortunnie upasc, no ale to juz ryzyko ktore musisz zaakcpetowac.
Napuchło mi ucho po #bjj - zebralo sie trochę plynu w górze małżowiny. Powinienem to już sobie nakłuwać i odessać, czy jak bede je oszczędzał i smarowal jakims liotonem to samo ma prawo jeszcze zejść?
#zapasy #sztukiwalki
#zapasy #sztukiwalki
źródło: comment_16545867794iCsZIV2Z6E6jzXFbGKhc3.jpg
Pobierz- 35
@twoj_starrry: zostaw, wyhoduj sobie kalafiory jak prawdziwy fajter
@twoj_starrry: Robią ci się kalafiory, jesteś urodzony Warrior
- 0
#bjj #sztukiwalki
#lodz
Cześć.
Polecicie jakiś klub w Łodzi, gdzie można od podstaw zacząć uczęszczać na BJJ/JJ?
#lodz
Cześć.
Polecicie jakiś klub w Łodzi, gdzie można od podstaw zacząć uczęszczać na BJJ/JJ?
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 2
@jabulani: octopus, manu mocy
@jabulani: Zdecydowanie Octopus.
- 0
Wracam na jakies bijatyki. Z racji tego ze podczas #muaythai troche sobie porozwalalem kolana, zastanawiam się nad Gracie Barra #bjj oraz #boks. Obie sztuki walki są dla mnie satysfakcjonujace ale chyba sklonie się ku bjj. Zabieram po stowce od kazdej druzyny i slucham Państwa.
#sztukiwalki
#sztukiwalki
Ktora lepsza?
- Bjj 49.0% (25)
- Boks 51.0% (26)
@L-LORD: jak masz problem z kolanami to z BJJ bym uważał.
- 1
@stefekburczymuha: no niby tak, ale chyba nie ma aż tak dynamicznych zmian jak przy boksie lub muai thai /kickboxingu? Mam na myśli dynamiczną zmianę obciążeń, skręcanie się na nich, stłuczenia w przypadku kopnięć.
- 0
Siemka Mirki, prosze o pomoc.
Zaczynam swoją przygodę z BJJ, już jestem po treningach w grupie INTRO i trener chce mnie w bardziej zaawansowanej grupie. Tylko tam są prowadzone treningi w kimonach.
I tutaj pytanie, czy kupować kimono nowe, czy lepiej tańszą używkę? Kupić jedno kimono, czy kilka, jeśli planuje kilka treningów w tygodniu? No i ostatnia sprawa - mam 178 cm wzrostu i 83 kg wagi, rozmiar A2 będzie odpowiedni?
#
Zaczynam swoją przygodę z BJJ, już jestem po treningach w grupie INTRO i trener chce mnie w bardziej zaawansowanej grupie. Tylko tam są prowadzone treningi w kimonach.
I tutaj pytanie, czy kupować kimono nowe, czy lepiej tańszą używkę? Kupić jedno kimono, czy kilka, jeśli planuje kilka treningów w tygodniu? No i ostatnia sprawa - mam 178 cm wzrostu i 83 kg wagi, rozmiar A2 będzie odpowiedni?
#
1. Zaufaj trenerowi i nie obawiaj się bardziej zaawansowanej grupy.
2. Z jednej strony, tak czy tak, po treningu Twoje kimono będzie przesiąknięte potem sporej ilosci obcych facetów a z drugiej to taka troche Twoja bielizna :p mpim zdaniem lepiej doplacic do swojego ;).
3. Dwa kimona. Nikt nie lubi jak ktos przychodzi w niewypranym (bakterie, zapach).
4. Rozmiarowla sporo zalezy od firmy. Z Ground Game powoedzialbym ze A2L, a z Manto
2. Z jednej strony, tak czy tak, po treningu Twoje kimono będzie przesiąknięte potem sporej ilosci obcych facetów a z drugiej to taka troche Twoja bielizna :p mpim zdaniem lepiej doplacic do swojego ;).
3. Dwa kimona. Nikt nie lubi jak ktos przychodzi w niewypranym (bakterie, zapach).
4. Rozmiarowla sporo zalezy od firmy. Z Ground Game powoedzialbym ze A2L, a z Manto
@ATLETICO: kup sobie z Decathlonu za 199 zł A2. Ja kupiłem i już dwa lata mam ponad. Dłużej wytrzymało nie ground game.
- 2
5
Nie żyje legendarny zawodnik i trener BJJ Mariusz Linke

Nie żyje jeden z najbardziej utytułowanych zawodników brazylijskiego jiu-jitsu Mariusz Linke. Walczył także w MMA. Miał 52 lata.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
14
Nie żyje Mariusz Linke! Pierwszy Polak, który otrzymał czarny pas w BJJ.

Dziś o godzinie 9:45 odszedł polski zawodnik mieszanych sztuk walki. Jeden z najbardziej utytułowanych zawodników brazylijskiego jiu-jitsu w Polsce oraz judoka. Przegrał walkę z chorobą.
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Znacie może kogoś kto prowadzi treningi personalne #bjj we #wroclaw ale na południu - tj. Ołtaszyn, Wojszyce, Partynice, Wysoka, itd?
Od kiedy urodziło mi sie drugie dziecko nie moge znaleźć rytmu i czasu w ciągu dnia i chciałbym trenować tak koło 20-21, ale nie wiem czy ktoś jest.
CC: @uirapuru Ty chyba najwięcej wiesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja biały pas, 4 belki,
Od kiedy urodziło mi sie drugie dziecko nie moge znaleźć rytmu i czasu w ciągu dnia i chciałbym trenować tak koło 20-21, ale nie wiem czy ktoś jest.
CC: @uirapuru Ty chyba najwięcej wiesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja biały pas, 4 belki,
- 0
@tomek_27: ja ostatnio przesiadłem się na Safe Jawz. Od listopada boksuje w niej i sobie chwalę. Elegancko się ułożyła, trzyma się cały czas na zębach choćby nie wiem co ;)
@tomek_27: Ja używam opro - kupiłem pierwszą jak jeszcze nosiłem aparat (specjalna szersza wersja), ani razu zamek mi nie wypadł, więc po zdjęciu aparatu dalej używam opro i sobie chwalę.
- 1
jak w końcu wyzbyć się sztywnych nóg w stójce w bjj? często szczególnie jak jestem zmęczony, to mam spore problemy z robieniem niskich zejść na sparingach, jak na przykład do wejścia w nogi czy seoi nage z kolan i to mnie bardzo frustruje gdyż wiem że to jest najprawdopodobniej blokada psychiczna
#bjj #mma #sportywalki
#bjj #mma #sportywalki
@yungdupa: dużo osób ma z tym problem. W Bjj jest to dodatkowo frustrujące bo karą za złe wejście jest gilotyna.
Najmniej problemów z tym mają osoby nie myślące i wchodzące na wariata.
Nie będzie tajemnicą, że rozwiązaniem twojego problemu są drille i powtórzenia. W wielu klubach Bjj mało uwagi się przykłada do ustawienia przeciwnika w stójce i wychylenia go przed wejściem z techniką.
Position before submission - w stójce -
Najmniej problemów z tym mają osoby nie myślące i wchodzące na wariata.
Nie będzie tajemnicą, że rozwiązaniem twojego problemu są drille i powtórzenia. W wielu klubach Bjj mało uwagi się przykłada do ustawienia przeciwnika w stójce i wychylenia go przed wejściem z techniką.
Position before submission - w stójce -
@yungdupa: hmm... wydawałoby się, że ze zmęczenia to kolana się uginają bardziej a nie mniej :)
heja mirki z #bjj chce wystartować w zawodach no-gi .
w regulaminie jest coś takiego:
Czy spodenki z picrel są git? Mam jeszcze tajskie spodenki jak coś xD
w regulaminie jest coś takiego:
"Dopuszczalny jest start w rashu oraz spodenkach. Dopuszcza się legginsy pod warunkiem, że na nie nałożone są luźne spodenki. Niedozwolony jest start w szortach do mma"
Czy spodenki z picrel są git? Mam jeszcze tajskie spodenki jak coś xD
źródło: comment_16500154662NL2YXqMSP7g2JR8KTj1mm.jpg
Pobierz@twoj_starrry: coś musieli pogmatwać. Przecież grapplingowe spodenki to są te do MMA właśnie. Pewnie chodziło im o takie krótkie leginsy jak w UFC walczą.
@twoj_starrry: ale generalnie chodzi o to, żeby nie było widać zarysu śmigła
Jakie bierzecie suplementy osłonowo na stawy/wiązadła?
#bjj
#bjj
Żadne bo żadne nie działają.
A co działa? Trening siłowy, dobra rozgrzewka, ochraniacze na kolana
A co działa? Trening siłowy, dobra rozgrzewka, ochraniacze na kolana
@fasolazgrochem: działają - glukozamina i kolagen. polecam, dużo szybciej się regenerują stawy
- 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

























#mma #kickboxing #bjj #pitbull #sportywalki #sport