Jakieś stronki kanały yt na początek przygody z bjj? Pierwszy trening za mną, mam całkiem niezła sprawność plus duża siłę, nieskromnie przyznam (wcześniej dużo silki), ale nie mam pojęcia o no dźwigniach. Z tego co słyszałem to w tym miesiącu u mnie ćwiczymy techniki obalania, a po treningu mamy sparingi więc fajnie by było coś potrafić więcej #bjj #jiujitsu
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Anty_Chryst: nie wiem czy nie octagon albo pitbull w GK. Ja też teraz zszedłem do rozmiaru M z Manto, a mam 181cm i +/- 70kg. Z GG mam L i za duże, Nike za małe w bicepsie, GG mam nawet S i jest w sam raz XD
Mam bardzo głupie pytanie: jakie ubranie mam kupić na treningi #bjj no gi? #kiciochpyta #sztukiwalki
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KatpissNeverclean: jak pierwszy trening to wystarczy legginsy, spodenki, t-shirt odprowadzający pot, wszystko najlepiej bez suwaków, woda i ewentualnie ręcznik
Spóźnione #pokapake ale za to najlepszej #wykopaka jaką mogłem dostać.
@elgrecqo trafił idealnie we wszystkich członków rodziny, łącznie z kotem :)
Żona dostała świeczkę które uwielbia a nie wspominałem o tym w liście oraz "setkę" :)
Syn masę plastyczną którą lubi się bawić w dentystę oraz zestaw Lego ze Star Wars ( sam bardzo lubię a też o tym nie wspominałem), tutaj ja miałem najwięcej frajdy w
@elgrecqo trafił idealnie we wszystkich członków rodziny, łącznie z kotem :)
Żona dostała świeczkę które uwielbia a nie wspominałem o tym w liście oraz "setkę" :)
Syn masę plastyczną którą lubi się bawić w dentystę oraz zestaw Lego ze Star Wars ( sam bardzo lubię a też o tym nie wspominałem), tutaj ja miałem najwięcej frajdy w
źródło: comment_1640547519ONSaymn7GtLeiBQgd1qRS3.jpg
Pobierz
Elo, znacie jakiś klub na terenie katowice, chorzów bytom, zabrze, gdzie jest jakaś sekcja bjj no gi
U mnie w klubie dla początkujących jest jeden trening bjj no gi w tygodniu, z czego ja pracuję na dwie zmiany więc realnie to jest jeden trening na dwa tygodnie xd
#katowic #chorzow #bytom #zabrze #swietochlowice #bjj #sportywalki
U mnie w klubie dla początkujących jest jeden trening bjj no gi w tygodniu, z czego ja pracuję na dwie zmiany więc realnie to jest jeden trening na dwa tygodnie xd
#katowic #chorzow #bytom #zabrze #swietochlowice #bjj #sportywalki
@Anty_Chryst: zobacz może aikido zabrze albo boks
Nawet nie musisz trenować. Kupujesz i masz. Oni tego nie sprawdzają. W ten sposób zdobyłam swój pierwszy czarny pas w boksie
@Kielek96: są tacy co mają po 5-7 ale to raczej dla osób wygrywających zawody po zawodach. Większość ma 10-15 ale uwaga: startujące czarne pasy >>> trenujące czarne pasy
Rozstrzał umiejętności na tym pasie jest ogromny.
Rozstrzał umiejętności na tym pasie jest ogromny.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AlezPanieMecenasie:
przykłady zastosowania art. 65 § 1 kc:
przykłady zastosowania art. 65 § 1 kc:
gwodz krzyczał do młodego murana, że go zrucha, o to co może chodzić?
że
@zdzislawspanialy: wołam @Dlugi_Bugi bo on w te bjj sie przytula
Z jakiej marki polecacie kimona i rashguardy pod bjj i mm? Manto, Ground Game?
#sportywalki #bjj #mma
#sportywalki #bjj #mma
Prawie po każdym treningu mma/zapasów/bjj mam później taki rwący ból w jednym bicepsie albo drugim. A po k1 nic
Da radę jakoś popracować nad tym mięśniem tak by był przygotowany na taki wysiłek, gdzie ciągniesz, pchasz, chwytasz
Mieliście taki problem w ogóle?
#sportywalki #sztukiwalki #mma #bjj #zapasy
Da radę jakoś popracować nad tym mięśniem tak by był przygotowany na taki wysiłek, gdzie ciągniesz, pchasz, chwytasz
Mieliście taki problem w ogóle?
#sportywalki #sztukiwalki #mma #bjj #zapasy
@Anty_Chryst: Stawiałbym, że przeciążasz srogo biceps podczas treningów. Zrób sobie 2-3dni regeneracji i postaraj się na sparach pracować więcej nogami i wyprostowanymi rekoma/łokciami. Jak nie pomoże to leć do jakiegoś ogarniętego fizjo, szkoda zrobić sobie większą kontuzje jak czujesz że coś jest nie tak.
@Pagliacci: właśnie problemu w tym, że w tamtym tygodniu se zrobiłem aż tydzień przerwy i teraz we wtorek wróciłem dopiero na matę. We wtorek było jeszcze git ale w czwartek już w połowie treningu czułem lekko bicka.
Miałem dzisiaj iść jeszcze na zapasy ale w pracy mi się obydwa bicki dawały we znaki i pewnie bym umarł po 10 minutach
Co najlepsze przed zaczęciem treningów sw trenowałem kalistenike, robiłem czasem
Miałem dzisiaj iść jeszcze na zapasy ale w pracy mi się obydwa bicki dawały we znaki i pewnie bym umarł po 10 minutach
Co najlepsze przed zaczęciem treningów sw trenowałem kalistenike, robiłem czasem
Byłem wczoraj pierwszy raz na #bjj i mam pewne rozterki. Była to grupa intro - więc myślałem, ze będzie nauka totalnie od podstaw, jakieś najbardziej podstawowe ruchy, jak się poruszać na kimś, pod kimś, a było przerabiane kontrolowanie osoby w pozycji żółwia -> wejście za plecy -> duszenie.
Generalnie bardzo mi się podobało i chce w to iść, pytanie tylko czy to standard, czy powinienem sobie szukać innej szkoły?
#
Generalnie bardzo mi się podobało i chce w to iść, pytanie tylko czy to standard, czy powinienem sobie szukać innej szkoły?
#
@twoj_starrry: no to to jest intro, będą powtórki materiału itd
@twoj_starrry: bjj nie ma jakiejś utartej struktury nauczania czy promocji, wszystko jest raczej umowne. Na zajęciach dla początkujących ćwiczy się najczęściej podstawowe pozycje z jakimiś prostymi atakami, więc to co mówisz nie odbiega od reguły. Nie przywiązuj się natomiast od początku do pierwszego lepszego klubu, tylko wypróbuj parę i wybierz ten, który ci najbardziej odpowiada
Jak sporty walki budują silnych ludzi – aspekty psychologiczne i społeczne...
Analiza stanu badań i trochę moich własnych doświadczeń - wpływ treningu sportów walki na psychikę jest naprawdę bardzo pozytywny i warto być tego świadomym niezależnie czy już ćwiczmy, dopiero zamierzamy zacząć ćwiczyć, lub chcemy wysłać na trening swoje dziecko.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jest w Częstochowie jakiś klub bjj? Najlepiej blisko stradomia. Zacząłem nauke w cs psp, a szkoda mi robić przerwę o żu żitsu.
#bjj
#bjj
Cześć,
Ostatnio na sparingu (grupa początkujaca no gi) miałem sytuację gdzie byłem u góry w pół gardzie, a przeciwnik próbował zapiąćgilotynę (moja jedna ręką ciągnęła uchwyt, a druga rozpychala druga rękę która nie trzymała mnie za szyje). Problem był taki, że przeciwnik był dużo silniejszy, ale cały czas na chama próbował ją zapiąć. Nie byłem w stanie ani zerwać uchwytu ani wyjść z polgardy do czegoś innego. Dopiero pod koniec sparingu spuchł
Ostatnio na sparingu (grupa początkujaca no gi) miałem sytuację gdzie byłem u góry w pół gardzie, a przeciwnik próbował zapiąćgilotynę (moja jedna ręką ciągnęła uchwyt, a druga rozpychala druga rękę która nie trzymała mnie za szyje). Problem był taki, że przeciwnik był dużo silniejszy, ale cały czas na chama próbował ją zapiąć. Nie byłem w stanie ani zerwać uchwytu ani wyjść z polgardy do czegoś innego. Dopiero pod koniec sparingu spuchł
@fasolazgrochem jak nie mogę w miarę łatwo wyjść/poprawić znacząco swojej pozycji, to po prostu klepie. Mimo tego, że ktoś by mnie nie udusił, to po prostu szkoda mi karku na takie głupie zabawy, oduczyłem się tego właśnie po tym co się działo na drugi dzień.
@fasolazgrochem: jeśli dobrze rozumiem to próbuje ci zrobić gilotynę na złą stronę, a ty po prostu nie możesz się uwolnić... nie martw się... zrób crossface i daj ciężaru na palce u stóp i obserwuj jak przeciwnik puchnię pod twoim ciężarem
https://www.youtube.com/watch?v=eA9MZmfVrmA
https://www.youtube.com/watch?v=eA9MZmfVrmA
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@klefonafide: sam mówisz że ci stanie
Warszawa
Kluby godne polecenia bjj oraz stójka.
Poziom średniozaawansowany.
Trenowałem w Palestrze jedynie.
Ktoś pomoże?
#bjj #boks #sportywalki #sport #warszawa
Kluby godne polecenia bjj oraz stójka.
Poziom średniozaawansowany.
Trenowałem w Palestrze jedynie.
Ktoś pomoże?
#bjj #boks #sportywalki #sport #warszawa
#bjj
Jeśli chciałbym zacząć trenować bjj w celach praktycznych, to jest sens zapisywać się normalne bjj w kimonach? Wydaję mi się że wiele technik jest nieużyteczna ze względu na duszenie kołnierzem, łapanie za rękawy itp. Jak się gdzieś trafi przeciwnik w podkoszulku albo w ogóle bez to nie będę go przecież ubierał do walki. Są jakieś minusy formuły no-gi?
Jeśli chciałbym zacząć trenować bjj w celach praktycznych, to jest sens zapisywać się normalne bjj w kimonach? Wydaję mi się że wiele technik jest nieużyteczna ze względu na duszenie kołnierzem, łapanie za rękawy itp. Jak się gdzieś trafi przeciwnik w podkoszulku albo w ogóle bez to nie będę go przecież ubierał do walki. Są jakieś minusy formuły no-gi?
@Boxcutter: z mojej perspektywy: jak chcesz pod samoobrone to cokolwiek. Imo po miesiacu treningow uswiadomisz sobie, ze lepiej trenowac dla siebie niz dla samoobrony. Bedziesz za wszelka cene wolal unikac starc gdziekolwiek, bo nie wiesz jak moga sie skonczyc, a ewentualna kontuzja moze Cie wylaczyc z treningow na pewien czas.
@Boxcutter: uważam ze patrzysz bardzo krotkowzorocznie.
Na ten moment może czujesz się niebezpiecznie, ze jesteś za chudy, nie umiesz się bic, cokolwiek. Dlatego patrzysz pod katem samoobrony.
Ale pochodzisz miesiąc czy dwa i Twoja pewność siebie poszybuje. Zdasz sobie sprawę ze poskładasz 90% typów na ulicy. Po drugie zauważysz ze ludzie którzy wyglądają bardzo niepozornie to zabijaki, a typowe sebixy wcale nie są takie mocne. Jak pod samoobronę to wystarczy Ci boks.
Ale
Na ten moment może czujesz się niebezpiecznie, ze jesteś za chudy, nie umiesz się bic, cokolwiek. Dlatego patrzysz pod katem samoobrony.
Ale pochodzisz miesiąc czy dwa i Twoja pewność siebie poszybuje. Zdasz sobie sprawę ze poskładasz 90% typów na ulicy. Po drugie zauważysz ze ludzie którzy wyglądają bardzo niepozornie to zabijaki, a typowe sebixy wcale nie są takie mocne. Jak pod samoobronę to wystarczy Ci boks.
Ale
Od listopada chcę zacząć treningi bjj, dla totalnego amatora który klub będzie najlepszy? Zastanawiam się między kuźnią/octopusem/copacabana (chyba teraz stacjonują na fitfabric dąbrowa?). Jak wyglądają treningi wprowadzające? Jakiś konkretny sprzet potrzebny? Czy wystarczy dres, ręcznik i woda?
#bjj #lodz #sztukiwalki #sport #mirkokoksy
#bjj #lodz #sztukiwalki #sport #mirkokoksy
@SZLUGi: zaczynałem w kuźni, ale to było z 5 lat temu było spoko ale później przeniosłem się do Octopusa i było super. Na Intro wystarczą spodenki i koszulka. Dodatkowo jeżeli zwracasz uwagę na animozje klubowe to Kuźnia/ŁKS a Octopus/Widzew
@SZLUGi: W Manufakturze Mocy na Pomorskiej jest BJJ (Berserkers Team) i No Gi (czyli BJJ bez Gi :D), tam na kluby mają w------e akurat jak coś :D
jakieś pomysły jak najszybciej nauczyć się dźwigni i sposobów, żeby to oni odklepywali, a nie ja? xD
#bjj
https://m.youtube.com/channel/UCGCZBBvu7ZnqHYHuScODbAQ