Mirasy, czym usunąć krew z białego kimona? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Już trochę zastygła i zwykłe pranie niemal we wrzątku nie pomaga. Nawet pas mam we krwi xD #judo #bjj #sztukiwalki

Na jakie #sztukiwalki warto się zapisać? Głownie dla funu, ale żeby chociaż były przydatne w jakimś stopniu skoro poświęca się na to czas. Głownie myślałem o sambo, ale cieżko znaleźć sekcje, a mieszkam w duzym miescie wojewódzkim (#poznan). Rozważam również #bjj albo #judo, tylko nie wiem czy to drugie to raczej nie jest typowo sportowe sztuki walki.

Ćwiczycie na siłowni aby suplementować trening bjj? Czy widzicie to jak większa siła przekłada się na walki na macie? Czy lepiej ćwiczyć 5x bjj w tygodniu czy raczej 3x bjj i 2x siłownia?

Największe wątpliwości mam co do tego, że przy takim obciążeniu treningowym wzrosty i tak będą niewielkie (5k kalorii nie dam rady jeść). I, że będę jedynie ciut silniejszy, a nie prześcignę siłowo kogoś kto już jest naturalnie silny.

#Pokaż całość

Cel na 2022: poddać oponenta gogoplatą ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#bjj #sportywalki

pierwszy trening za mną, nawet chwilę sparingu zaliczyłem i to z dużo bardziej doświadczonymi przeciwnikami. Oczywiście przegrywałem, bo nawet nie miałem pomysłu na jakąkolwiek dźwignie xd ale obaj powiedzieli, że jestem silny (wagowo byli podobni ~80kg) i to fakt, czułem że siłowo jestem mocny (ćwiczę regularnie na siłowni fbw)

jakieś pomysły jak najszybciej nauczyć się dźwigni i sposobów, żeby to oni odklepywali, a nie ja? xD

#bjj

Jakieś stronki kanały yt na początek przygody z bjj? Pierwszy trening za mną, mam całkiem niezła sprawność plus duża siłę, nieskromnie przyznam (wcześniej dużo silki), ale nie mam pojęcia o no dźwigniach. Z tego co słyszałem to w tym miesiącu u mnie ćwiczymy techniki obalania, a po treningu mamy sparingi więc fajnie by było coś potrafić więcej #bjj #jiujitsu

Te rozmiarówki rashguardów to jest niezły żart, chciałem porównać czy rashguard z extreme hobby będzie fitował na podstawie mojego jednego rashguardu z ground game ale się kurła nie da bo jedna firma podaje szerokość, inna obwód w klatce piersiowej

W ogóle ta rozmiarówka jest tak totalnie z dupy, mam 180cm i jakieś 72kg wagi, wedle tej tabeli powinienem brać S/M a ja mam L bo mi najbardziej fitowało podczas przymierzania w sklepie.Pokaż całość

Najlepsze ćwiczenia na core, pod tajski i bjj, zapraszam #bjj #tajskiboks #silownia #sportywalki

Mam bardzo głupie pytanie: jakie ubranie mam kupić na treningi #bjj no gi? #kiciochpyta #sztukiwalki

czym najlepiej byłoby zapelnic manekin do #bjj?
#sztukiwalki

Spóźnione #pokapake ale za to najlepszej #wykopaka jaką mogłem dostać.
@elgrecqo trafił idealnie we wszystkich członków rodziny, łącznie z kotem :)
Żona dostała świeczkę które uwielbia a nie wspominałem o tym w liście oraz "setkę" :)
Syn masę plastyczną którą lubi się bawić w dentystę oraz zestaw Lego ze Star Wars ( sam bardzo lubię a też o tym nie wspominałem), tutaj ja miałem najwięcej frajdy w składaniu a on w bawieniuPokaż całość

Elo, znacie jakiś klub na terenie katowice, chorzów bytom, zabrze, gdzie jest jakaś sekcja bjj no gi

U mnie w klubie dla początkujących jest jeden trening bjj no gi w tygodniu, z czego ja pracuję na dwie zmiany więc realnie to jest jeden trening na dwa tygodnie xd

#katowic #chorzow #bytom #zabrze #swietochlowice #bjj #sportywalki

Ile lat trzeba trenować by zdobyć czarny pas w #judo i #bjj?
#jiujitsu #sztukiwalki

Mam pytanie czy był ktoś na treningu u Artura Gwozdzia na bjj w klubie samurai? Jak tam jest? Pytam również w kontekście tego, ze Pan Gwódz mówił do Mateusza Muranskieog, że będzie go ruchał, a bjj to wiadaomo nie jest sport dla homoseksualistów. Ktoś ma opinie odnośnie tych treningów? #wroclaw #bjj #famemma #sportywalki #mma #ksw

Z jakiej marki polecacie kimona i rashguardy pod bjj i mm? Manto, Ground Game?

#sportywalki #bjj #mma

Prawie po każdym treningu mma/zapasów/bjj mam później taki rwący ból w jednym bicepsie albo drugim. A po k1 nic

Da radę jakoś popracować nad tym mięśniem tak by był przygotowany na taki wysiłek, gdzie ciągniesz, pchasz, chwytasz

Mieliście taki problem w ogóle?

#sportywalki #sztukiwalki #mma #bjj #zapasy

Byłem wczoraj pierwszy raz na #bjj i mam pewne rozterki. Była to grupa intro - więc myślałem, ze będzie nauka totalnie od podstaw, jakieś najbardziej podstawowe ruchy, jak się poruszać na kimś, pod kimś, a było przerabiane kontrolowanie osoby w pozycji żółwia -> wejście za plecy -> duszenie.
Generalnie bardzo mi się podobało i chce w to iść, pytanie tylko czy to standard, czy powinienem sobie szukać innej szkoły?

#sportywalki #sport

Jest w Częstochowie jakiś klub bjj? Najlepiej blisko stradomia. Zacząłem nauke w cs psp, a szkoda mi robić przerwę o żu żitsu.
#bjj

Cześć,
Ostatnio na sparingu (grupa początkujaca no gi) miałem sytuację gdzie byłem u góry w pół gardzie, a przeciwnik próbował zapiąćgilotynę (moja jedna ręką ciągnęła uchwyt, a druga rozpychala druga rękę która nie trzymała mnie za szyje). Problem był taki, że przeciwnik był dużo silniejszy, ale cały czas na chama próbował ją zapiąć. Nie byłem w stanie ani zerwać uchwytu ani wyjść z polgardy do czegoś innego. Dopiero pod koniec sparingu spuchłPokaż całość