[L-LORD]

Wracam na jakies bijatyki. Z racji tego ze podczas #muaythai troche sobie porozwalalem kolana, zastanawiam się nad Gracie Barra #bjj oraz #boks. Obie sztuki walki są dla mnie satysfakcjonujace ale chyba sklonie się ku bjj. Zabieram po stowce od kazdej druzyny i slucham Państwa.
#sztukiwalki

[K.....o]

@L-LORD: jak masz problem z kolanami to z BJJ bym uważał.

[AlezPanieMecenasie]

@L-LORD: jak masz problemy z kolanami to odpusc bjj

[krypec]

@AlezPanieMecenasie: dlaczego? Pytam bo sam mam taki problem i podobny dylemat

[s.....a]

@krypec: bo kolana pracują w bardziej nieprzewidywalnych pozycjach, plus dźwignie na stawy nóg

[krypec]

@stefekburczymuha: no niby tak, ale chyba nie ma aż tak dynamicznych zmian jak przy boksie lub muai thai /kickboxingu? Mam na myśli dynamiczną zmianę obciążeń, skręcanie się na nich, stłuczenia w przypadku kopnięć.

[Nester86]

@krypec: po pierwszej dźwigni zmienisz zdanie. Bjj to zabójca stawów.

[Nester86]

@L-LORD: trenowałeś tajski to będziesz miał łatwiej na boksie. Dużo tych samych elementów.

[krypec]

@Nester86: kiedyś chodziłem, dawno temu i w sumie nie pomyślałbym tak, ale byłem 12 lat młodszy i nic mi nie dolegało. Plus to, że jak wiedziałem, że nie dam rady to klepałem

[L-LORD]

@Krzychooo: @AlezPanieMecenasie: @Nester86:

Dzieki za odpowiedzi. Otworzyliście mi oczy na to, ze BJJ wcale nie jest takie bezpieczne dla kolan. Pojde na boks, a w miedzyczasie naprawie kolana.

[Nester86]

@L-LORD: rób stabilizacje na kolana, wszelakie przysiady wykroki na piłce bosu powinny pomóc.

[bialy89]

@L-LORD: też jestem na etapie naprawy kolan. Ja bym też się skupił na wzmocnieniu stóp, bo one decydują czy kolano się zapada do środka czy też nie.