@HadakaJime: Ja lubię szkoleniówki Ryana Halla, fajnie tłumaczy po co robi się dany ruch i co chcemy nim osiągnąć. Danaher dla mnie za bardzo przeciąga nawet najprostsze kwestie i nie do końca pasuje mi jego sposób mówienia jak do upośledzonego. Sama treść będzie dobra w obu przypadkach, po sprawdź sobie czyi styl nauczania ci bardziej odpowiada. Możesz sobie jeszcze obczaić Bernardo Faria i Lehlana Giles z trenerów których video mi podeszły.
#anonimowemirkowyznania
Jeśli ktokolwiek myśli, że obostrzenia nie sa ustalane 5 minut przed konferencją to tutaj piękny przykład:
Tydzień temu zamknięte siłownie, aquaparki, baseny - natomiast kluby sztuk walki otwarte, gdzie dochodzi do bezpośredniego kontaktu a 40 osób ćwiczy w średniej wielkości sali.
Tydzień później j.w + zamknięta gastronomia, zgromadzenia publiczne do max. 5 osób (???) - kluby sztuk walki nadal otwarte.

Gdzie sens? Gdzie logika? Czy ktoś o tym zapomniał, czy tam
obejrzałem walkę gamera kolejne 2 razy i myślę, że remis to maksymalnie co powinno być podyktowane, nie chcę szukać teorii spiskowych, ale myślę, że koneksje z chimaevem - nową gwiazdą ufc pomogły guramowi wygrać tą walkę, kopnięciami zdecydowanie ustawiał sobie gamrota, ale te 5 obaleń to za dużo, żeby uznać, że gruzin dobrze bronił zapasów, u gamera widać przede wszystkim nerwy i słabą taktykę, zupełnie niepotrzebnie próbował stójki, gdzie guram nabił sobie
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Wygryw_z_wyboru: w sumie ministerstwo napisało, że zorganizowane zajęcia mogą się odbywać. Ciekawe jak będzie z moją sekcją, chociaż ja na razie i tak odpuszczam treningi przez ten covid. Miałem już jeden przypadek w rodzinie i przewalona sprawa.
Mirki, chciałbym zacząć ćwiczyć #mma, a właściwie #bjj. Aktualnie siłownia 3x w tygodniu, wcześniej boks 2-3x w tygodniu. Jakie ćwiczenia polecacie na wzmocnienie newralgicznych punktów typu kark itp? Mam 27 lat, organizmu nie mam przystosowanego do tego typu obciążeń, a wolałbym uniknąć przykrych kontuzji.

#mikrokoksy
@Pimenista: Nie mam zwyrodnień, okulisty nie pytałem o zdanie. Gdybym miał słuchać okulistów to też siłownie musiałbym odpuścić bo ciśnienie w gałce i ryzyko odklejenia siatkówki. Miałem podejście typu "jeśli się boisz już jesteś niewolnikiem" i ćwiczyłem normalnie :p a potem zrobiłem laserowa korektę i ćwiczę dalej