@ATLETICO Copacabana Lublin

@ATLETICO: Nie wiem czy już chodzisz, ale polecam fight gym, na pewno raz w tygodniu jest no gi. Teraz maja nowy grafik to możesz zobaczyć na ich Facebooku/Instagram

@bejoo: jak wykupisz to podeślij filmy XD

@skar: d+k, witamina c, a reszta z warzyw

@tomek_27: Co jakiś czas mają promocję. Wg maila ostatnio była jakoś w marcu. Aktualnie nie ma żadnych kodów. No ale zapisz się na newsletter, to do dostaniesz info o promocji.

@kuddelmuddel: trenowałem i zapasy i judo - zapasy super sprawnościowy sport, siła ma ogromne znaczenie, ale też nauczysz się bardzo dużo mobilności i szybkości.
Przy judo w moim odczuciu mniejszy był kładziony nacisk na część fizyczną, a bardziej na technikę (dalej siła czy ogólna sprawność są potrzebne, ale nie w takim stopniu jak w zapasach). Jednak sama technika i treningi w judo dużo ciekawsze - parter w zapasach jest typowoPokaż całość

@kuddelmuddel: a o samej użyteczności judo polecam poczytać nawet na wikipedii ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://pl.wikipedia.org/wiki/Paradoks_Kano

@yungdupa: Jeśli chodzi o ippon seoi nage w wersji na kolanach - nawet jak złapie szyje to dopóki nie dasz mu hooków sytuacja jest stabilna - po prostu strząchnij go do przodu z żółwia

@yungdupa https://youtu.be/lUUm2yJ7cVw

@fasolazgrochem: jakiś z wariantów belly-to-belly suplex

@fasolazgrochem: nazwy nie przypomnę, bardzo popularny w klasyku. W bjj / mma fajnie z tego można iść do duszeń ręka / głowa i do dosiadu

@chrumchrum Ochraniacz szczęki za 20 złotych jak dla mnie jest w pełni wystarczający.

@chrumchrum: W No-Gi tak, w gi nie ¯_(ツ)_/¯

mt amnat, bjj mmaacademy - moze niecentrum, bo na zablociu ale poziom wysoki

@kamilek98PL: @Budo: Jakie sa z Was funciaki cebulaki ze 100 funtow na hobby, w przypadku ze OP pisze o glownym hobby to drogo i Was za kieszen sciska xD

@comehugme: każdy ma inną sytuację, priorytety i wydatki, czemu od razu wyzywać od cebulaka? Nie jestem gościem, który je kit z okien i mieszka z sześcioma Polakami w mieszkaniu, ale po prostu mam trochę inne priorytety.

@Choir
10 lat w Polsce, doczłapałem się do brązu. Potem kontuzja, operacja i po przeprowadzce do UK po 2 latach przerwy zacząłem znów.

3 miesiące na macie, powrót do zajawki na całego (5-6 razy w tygodniu) i pojawił się covid :D
Teraz już się nie spinam. Po prostu wrócę jak otworzą. ;)

@Choir: brown here, my wlasnie wrocilsmy 2 tygodnie temu (semi-legal ( ͡° ͜ʖ ͡°)). Przez okres covidu trenowalem ze znajomym u mnie w ogrodku ( ͡º ͜ʖ͡º). Nie zapomnialem wszystkiego ale rdza byla ostra no i kondycji brak

@pan_robot: Sprawdź w Gorilli

@pan_robot chcesz się pokulac w sobotę następną o 12? chomiczówka

@fasolazgrochem bez sensu. Wytrzymaj trochę i przejdzie

@fasolazgrochem: Przy przechodzeniu pół gardy będzie Ci się to zsuwać na sto procent. Na początku przy sportach walki zawsze człowiek jest trochę poobijany, przyzwyczaisz się.

@r4do5: Grzegorza Florydę wykończył biały... proszek. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@r4do5: nie ma takiego czegoś jak odpórność na duszenie. Zawodnicy ćwiczą obrony i ucieczki z zagrożonych pozycji.
Jeśli chodzi o Georga śmiem twierdzić, że tym chwytem zastosowanym przez policjanta nie da się udusić w pełni zdrowego mężczyznę - kolano może przycisnąć tylko jedną tętnice... Z problemami zdrowotnymi już tak...
Szczerze mówiąc to pokazuje też jak słabo na obezwładnieniu znają się policjanci - mógł wybrać gdyby wiedział jak znacznie bezpieczna iPokaż całość

@avin: Ekspertem nie jestem ale jeśli jest to serio duży tatuaż to tak z miesiąc przynajmniej przerwy by był dobry, może nawet nieco więcej

@avin takie dwa tygodnie to kliniczne minimum, zauważysz kiedy przestanie Ci ,,skóra schodzić"

@Raptor111: oczywiście

@Raptor111: nie wyszło, bo partner był biały

@Skodzio: może będziesz miał okazję potrenować z miejscowymi, bo raczej nie uciekniesz.