@TiniMini_pl: same, staram się coś robić, teraz ruszam z siłownia ale co z tego jak nie ma w tym grama radości, motywacji. Idę tam na siłę. Nie chce mi się, ale wolę to niż gnić przed kompem...
  • Odpowiedz
@serniczekwiedensky polecam diagnostykę w kierunku ADHD. Ja też od zawsze taka byłam, u mnie to już dochodziło naprawdę do poważnych aktów „kłótni samej ze sobą”. Od kiedy mam diagnozę, nadal taka jestem, ale przynajmniej wiem czemu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@TiniMini_pl: Ja ogólnie miałem taki okres, w sensie kolegów -że właśnie było z kim pogadać, pośmiać się miło spędzić czas. Ale... było to przy etanolu. Po całkowitym odstawieniu, dwa lata, no cóż, nie wiem jak mogłem z nimi siedzieć, tzn. wiem (%). I wolę już być sam niż siedzieć w takim towarzystwie. Musiałbym mieć trzeźwe, ogarnięte towarzystwo. Ale na razie można powiedzieć, że mam dziewczynę i nie szukam nowych kolegów.
  • Odpowiedz
@Estetykatopodstawa: różnie, ale 200 zł za godzinną sesję to minimum, u mnie za pierwszą było 250 ale często potrzebna jest kolejna. Babka leci z formularza który jest w necie, więc teoretycznie można samemu się zdiagnozować
  • Odpowiedz
@TiniMini_pl @Drake1 Do niektórych spraw trzeba wrócić, by naprawić problem. Sam uświadomiłem sobie pewne rzeczy dopiero gdy zacząłem je spisywać lub mówić o nich. A to że je gdzieś tam pamiętałem i byłem ich świadomy na co dzień, to jednak nie to samo.
  • Odpowiedz
@wykop14 @wykop14 jak nie wiesz, czy masz ADHD kup fetę i zobacz jak na Ciebie działa. Sole są najmocniejsze ns rynku, ale to musiałby być import decelowy. Ja zajadam się symkinetem czyli polski odpowiednik medikinektu 60 mg dziennie i działa. Metylofenidat jest najmocniejszy u nas dostępny na rynku. Zresztą wybył 300-400 na psychiatrę który się specjalizuje w ADHD i zrób testy.
  • Odpowiedz
dżizas widzowie, dajcie jakieś tipy jak efektywniej wstawać. Mam problem z wstawaniem rano. Czasami mam taki sen, że nie słyszę budzików, czasami przez sen je wyłączam, albo mam w------e w nie i śpie dalej.
Przez co spóźniam się do pracy, na studia itp. Mam już trochę tego dość.
Ze względu na tryb życia mam bardzo nieregularny sen i rzadko śpie 8h. Teraz zwracam na to większą uwagę, ale nie zawsze mogę spać po
dobrosulka - dżizas widzowie, dajcie jakieś tipy jak efektywniej wstawać. Mam problem...

źródło: temp_file662514281777433430

Pobierz
  • 45
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@dobrosulka: Napij się na noc rumianku i przed snem nie sikaj. Będziesz musiała wyjść z łóżka, a jest szansa, że jak się przebudzisz na siku to już się rozbudzisz na dobre (ale nie gwarantuję że to nie będzie np. o 3 nad ranem XD)
  • Odpowiedz
Smart żarówki, które przed wybudzeniem będą rozświetlać się zimną barwą. Mam WiZ i polecam. Niedrogie a zmieniają życie
  • Odpowiedz
@wykop14: są lekarze którzy ci stwierdzą adhd na podstawie ankiety, są tacy co nie stwierdzą, taka jest prawda, że możesz trafić różnie
  • Odpowiedz
@velour: zalogowałem się na wypok po latach żeby Ci odpisać. Testy online mówią, że mam ADHD, wszystkie objawy się zgadzają. Przypomnij mi w czwartek wieczorem - będę po spotkaniu z psychologiem i będę mógł coś powiedzieć. W moim przypadku nawet po cichu mam nadzieję, że się to potwierdzi, bo to mi wyjaśni całe moje życie. Nie narzekam na status, ale tylko dlatego, że mam zajebistą pracę, w której już wszyscy
  • Odpowiedz
@wykop14 ciężko to odmierzać bo nie wiadomo ile tam fety, a w ogóle cholera wie co tam jest jako wypełniacz. Moze kofeina, która średnia jest przy współwystępujących lękach. A może co innego, co zaszkodzi przy dłuższym uzytkowaniu
  • Odpowiedz
@serniczekwiedensky: > Caly czas wierze że moze nie jestem az taka zla

Sama sobie odpowiedzialaś tym że pracujesz tam 4 dzień...nie przejmuj sie, pracodawcy i inni menedżerzy zrobią wszystko żeby wykrzesać z Ciebie nadludzkie siły kosztem Twoich nerwów byle tylko uzyskać 5% normy więcej.
Z ciekawości - masz diagnoze z ADHD?
  • Odpowiedz