Wszystko

Najnowsze

Archiwum

billuscher
  • 2
Z naszego Telegrama

"SOREMP

SOREMP (Sleep-Onset REM Period) to zjawisko polegające na wczesnym pojawieniu się fazy snu REM (Rapid Eye Movement) podczas zasypiania, zazwyczaj w ciągu 15 minut od zaśnięcia. W normalnych warunkach faza REM pojawia się dopiero po około 90 minutach snu.

Występowanie
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Szerlok_Holms
  • 1
@billuscher: czy jest mozliwe miec swiadomy sen codziennie albo przynajmniej regularnie na przyklad z 3/4 razy w tygodniu i co najwazniejsze miec go tyle ile sie chce a nie ze sie budzisz i elo? Marze o czyms takim ze sobie zyje zastepczym zyciem.
  • Odpowiedz
uzior
  • 1
Myszy z wyciszonymi dwiema populacjami neuronów śpią o 70% krócej, nie wykazując typowych skutków deprywacji. 🧠

Badanie w Nature na myszach połączyło mapowanie aktywności całego mózgu, manipulacje neuronalne i elektrofizjologię. Wskazało dwie grupy neuronów aktywnych podczas czuwania: w przyśrodkowym obszarze przedwzrokowym i jądrze szwu środkowego. Ich aktywacja po deprywacji snu wywołuje sen dłuższy i głębszy, podobny do snu wyrównawczego. Zahamowanie tych komórek skraca sen i usuwa zwiększoną senność podczas deprywacji. W jądrze szwu
uzior - Myszy z wyciszonymi dwiema populacjami neuronów śpią o 70% krócej, nie wykazu...

źródło: card

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mlek
  • 0
@interpenetrate: ja tylko nadmienię żeby nie sugerować się grubością bawełny oceniając jej jakość, można kupić grubą a c-----ą, która będzie się szybko mechacić i kurczyć po praniu.
  • Odpowiedz
Palinek
  • 12
Największe oszustwo poranka: obudzić się 8 minut przed budzikiem i uznać, że opłaca się jeszcze zasnąć. Organizm w 8 minut zdąży wejść w sen zimowy, odwiedzić trzy sny i wstać z jet lagiem po locie do Tokio. #heheszki #dziendobry #sen
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WyZeJaOlkoholikAjaNiePije
  • 1
Mirki, jakie nasenne zaczac brac jak Trazodon juz nie pomaga? Jak zbijac medikinet, skoro dziennie to biore pozniej nie moge spac, ale jak ten efekt medikinetu zbic, ktos zna jakies mocne benzo albo cos slabszego ale zeby zasnac bez problemu i przeprogramowac swoj tryb na dzien czuwanie/noc sen? Nawet jak odpuszcze sobie noc i nie pojde spac w dzien to i tak nie usypiam w nocy tylko dopiero kolo 6 rano chce
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
laeliusPeterson
  • 0
Czy zdarzyło Wam się obudzić w środku nocy z nagłym, silnym lękiem, kołataniem serca albo wrażeniem, że brakuje powietrza — mimo że wcześniej nie mieliście koszmaru?

Nocny napad paniki potrafi wyglądać bardzo podobnie do problemu kardiologicznego czy zaburzeń oddychania podczas snu. W nowym artykule zebrałem, czym może różnić się od koszmaru, paraliżu sennego i bezdechu oraz kiedy takich objawów nie powinno się tłumaczyć samym stresem.

https://zdrowepasje.pl/psychologia/ciekawostki/budzisz-sie-w-nocy-z-silnym-lekiem-i-kolataniem-serca-co
#psychologia #zdrowie
laeliusPeterson - Czy zdarzyło Wam się obudzić w środku nocy z nagłym, silnym lękiem,...

źródło: nocne-wybudzanie-z-lekiem-kolatanie-serca

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pandani
pandani
  • 1
Dzisiaj śniło mi się jak byłem w kościele i kilka ławek obok był grzegorz braun i ludzie zaczęli się obrzurzać że co kremlowski agent z ekskomuniką tutaj robi i że dlaczego nie pomaga ukrainie i że to grzech z ekskomuniką przychodzić do kościoła i parafianie próbowali księdza powiadomić o tym że do kościoła wszedł gościu z ekskomuniką ale wtedy pojawili się fani grzegorza brauna i zaczęli szarpać parafian i wykrzykiwać coś o
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Paragon_Shepard
  • 4
#przegryw #sen Znowu chuop walczy, żeby wstać z łóżka, ba żeby utrzymać telefon w dłoniach i nie zamknąć powiek. Budzę się kilka razy bardziej zmęczony niż kładę spać. Sen nie regeneruje mojego ciała, a wysysa siły witalne.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nabrzmialy
  • 2
Śniło mi się, że Tomek trafił do aresztu za przekręty finansowe. Wraz z grupą około 30 wykopków z tagu #gielda wzięliśmy długą b--ń i poszliśmy go odbić. Kiedy dotarliśmy na miejsce, z aresztu wyszedł do nas otoczony uzbrojonym po zęby konwojem Tomek, który powiedział przez megafon, że wszystko jest ok, że będzie miał sprawiedliwy proces i żebyśmy nie przelewali krwi. Po tych słowach schowaliśmy b--ń i w radosnej atmosferze poszliśmy
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi