Huop kontuzjowany - plecy i pachwina ze spojeniem. A na dodatek jeszcze przeziębiony. Od wtorku praktycznie nie ruszam się z łóżka. W środę idę do lekarza z tym, muszę też poprosić o morfologię, bo mam zrobić rozszerzone badania tarczycy i hormonów u endykrologa. Czuję się kiepsko, przez ten czas jeszcze spadki na wadze. Jak tata mi dziś powiedział: „ty dziadzia Tomwick jesteś”.

#przegryw #zdrowie #mikrokoksy #Pokaż całość

Zapraszam do śledzenia na żywo postępu naszego mentora na trasie trasie THE AUTHENTIC ATHENS MARATHON 2024

https://athens.r.mikatiming.com/2024/?pid=tracking&pidp=tracking

#sebcel

Kopyto rośnie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#chwalesie #pokazforme #mirkokoksy

Bolesna prawda lepsza jest niz najslodsze klamtwo.
#sebcel

#sfd #mirkokoksy

Upośledzona chmurka ONSTAGE.

Tak to się prezentowało w dzień zdobycia karty.

Siadło dosłownie wszystko, od snu, po trawienie, od ładowania, po bronzer. WSZYSTKO.

#Pokaż całość

#mikrokoksy w moim sercu tylko greatone ( ͡º ͜ʖ͡º)
Pan z bloku nigdy by czegoś takiego nie zrobił

Było coś głośno o tej sprawie? Bo ja w sumie żadnej informacji do teraz o tym nie przeczytałem

https://www.instagram.com/reel/Cw4xpoJMzEv/?igshid=MWZjMTM2ODFkZg==
#sfd #silownia #mikrokoksy #kfd

XD
#mikrokoksy

lekkie lifty
sq: 220x2, 232,5x1, 242,5x1
bp: 160x2x2, 172,5x1x3

obecnie przygotowuje się do AMM ale nie wiadomo czy sie odbędą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #silownia

Ponad 6 tygodni nie robiłem ławy >100 kg i normlanych siadów w ogóle. Wczoraj drugi ich trening. Ława 140 x 3 i siady 170 x 3. Siady tydzień temu ciężko szły na 165, wczoraj 170 kg rpe 0. Także jestem dobrej myśli, bardzo szybko to wraca, a do zawodów dużo czasu.
#mikrokoksy #silownia #latajacydywan

Największa ulga dla bareczków regularne Lu Raises (づ•﹏•)づ

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout