Profil: @troche_inaczej :: Wykop.pl

Badania: ćwiczenia fizyczne skuteczne w walce z depresją na równi z lekami

Badacze z Uniwersytetu James Cooka w Australii przeprowadzili meta-meta-analizę obejmującą tysiąc badań, w których brało udział łącznie 80k uczestników. Wnioski: ćwiczenia fizyczne mogą być tak samo skuteczne w walce z depresją jak leki i psychoterapia. Najelpsze korzyści dają ćwiczenia grupowe.

z dodany: przedwczoraj, 21:03:40

troche_inaczej 16 godz. i 35 min temu via Wykop

1

@Krole: Jak pracowałem bardziej fizycznie to się czułem dużo lepiej niż gdy pracuję przy biurku, praca siedząca w stresie to coś najgorszego co można sobie zamontować na psychice.

troche_inaczej 16 godz. i 32 min temu via Wykop

0

@trevoz: Podaj link do tych badań z danymi które wymieniłeś. 1-2%, dosyć ciekawa teza.

przedwczoraj, 14:59:33

235

Mały pociąg kontra bus. W busie ponoć mają być jeszcze ludzie, trwa akcja ratunkowa, dwa śmigłowce biorą udział.

#wroclaw #wypadek #wydarzenia #policja #samochody

źródło: IMG_8268

troche_inaczej 18 godz. i 57 min temu via Wykop

1

@planarize: za małe logo, większe mogli p--------ć

08.02.2026, 21:15:53

16

Mam wrażenie, że wszystkie kandydatki Maćka mają spory przebieg.
#zonadlapolaka

troche_inaczej 08.02.2026, 21:40:24 via Wykop

4

@WUJICO: Zwłaszcza Wiola, która widziała pewnie więcej pisiorów niż pisuar na dworcu głównym we Wrocławiu

troche_inaczej 08.02.2026, 21:33:02

13

Kto oglądał chłopaków do wzięcia i kojarzy matkę Pączusia ten wie jaki dobry content może zapewnić matka Cejrowskiego 😎

#zonadlapolaka
#chlopakidowziecia

08.02.2026, 21:12:17

38

Noo mamusia wjechała na koniec dostarczyć kontentu

#zonadlapolaka

troche_inaczej 08.02.2026, 21:32:06 via Wykop

2

@Nighthuntero: trochę czekałem na nią, nie będę ukrywał

troche_inaczej 08.02.2026, 21:16:29

24

#zonadlapolaka
Przecież to ona go pocałowała a nie on ją, chłop nie chciał scen robić przed kamerami to mordy nie zabrał bo by się kwas zrobił a ta teraz tak żałośnie się prosi o pocałunek. Kobieto, szanuj się.

przedwczoraj, 10:06:59 via Wykop

0

@troche_inaczej: jakby nie chciał, to by nie leciał w ślinę. Obleśne

MonsieurLaBoule

08.02.2026, 20:31:16

1

czemu ja nie kojarze tej andżeliki z poprzednich odcinków
#zonadlapolaka

troche_inaczej 08.02.2026, 20:34:17 via Wykop

0

@MonsieurLaBoule: na początku też się zastanawiałem kto to jest, bo tak mało ją pokazywali wcześniej

06.02.2026, 20:09:06

263

A pamiętacie jak Kowalczyk walczyła z Bjoergen o złoto i wygrała dosłownie na centymentry? Ech, ależ to były emocje, oglądałem to z rodziną i darliśmy się wszyscy na głos jeszcze głośniej niż komentator :D Ciekawe czy jeszcze doświadczymy kiedyś czegoś podobnego na zimowych igrzyskach...

#mediolan2026

troche_inaczej 07.02.2026, 13:54:39 via Wykop

1

@Davos87: sukces ogromny, tym bardziej, że Justyna miała wtedy depresję

troche_inaczej 06.02.2026, 20:53:53

1

Nasze stroje tragiczne, Holandia miała świetne :)

#igrzyska #mediolan2026

05.02.2026, 18:33:46

72

Najgorsze co kobieta może mieć (bebzon), w połączeniu z kłamstwem, że to "chroni narządy płciowe", podczas gdy jest to wynik zwykłego lenistwa.

#rozowepaski #logikarozowychpaskow #zwiazki

źródło: Screenshot_20260205-193232

troche_inaczej 06.02.2026, 11:24:10 via Wykop

0

@EndymionPP: jprdl jakie incelstwo, normalna, zdrowa dziewczyna

KRZYSZTOF_DZONG_UN

05.02.2026, 17:58:44

1357

Obecną administracja Trumpa to najlepsze, co mogło stać sie dla Unii Europejskiej xD nikt tak nie zjednoczył Europejczyków, jak Czeetos xDdd już nawet proruski Fico chce zjednoczenia UE xDDD

I bardzo dobrze. Federalizacja i dalsze pogłębianie współpracy w ramach UE NATYCHMIAST!!!

#bekazpisu #usa #polska #heheszki #ukraina #rosja

źródło: 1769033640700

troche_inaczej 06.02.2026, 11:13:57 via Wykop

1

@CzaryMarek: Mówisz? a co sądzisz o demokracji? ;)

02.02.2026, 15:11:26

8

✨️ Jak znaleźć kobietę po 30-tce? Ⓘ
Gdzie szukać kobiet mając 30 lat? Wyczerpałem już wszystkie możliwości.. to nie są już te czasy że idę na studia i "każdego znam" właściwie bez wysiłku bo wystarczy zapytać kogoś o notatki albo być z kimś losowo w grupie na zajęciach i jest okazja.
W pracy już mam dawno wszystko obczajone i każda zajęta a im poważniejsza robota (nie jakaś dorywcza) tym starsze towarzystwo. Co mam

troche_inaczej 03.02.2026, 07:24:20 via Wykop

0

@pieknylowca: jakim trzeba być tępym frajerem żeby komuś coś takiego napisać :D

Na badanie rezonansem trzeba oczekiwać tak długo, że można umrzeć

Od kilku lat kolejki do rezonansu magnetycznego i tomografii komputerowej rosną w tempie, które mogłoby zawstydzić niejedną inflację. I choć w ciężkiej chorobie liczy się każda godzina, system zdaje się tego kompletnie nie zauważać wynika z danych Onkofundacji Alivia.

z dodany: 02.02.2026, 08:38:46

troche_inaczej 02.02.2026, 10:51:33 via Wykop

0

W Legnicy w ciągu kilku dni na NFZ zrobi się rezonans bez problemu. Jak szukałem ostatnio na bark to były dłuższe kolejki i mogłem zrobić rezonans w ciągu kilku tygodni maks. w promieniu 100km, także to jest kwestia po prostu poszukania odpowiedniej kliniki.

herbata_z_cytryna

01.02.2026, 21:13:22

8

Ona chce mieć dzieci, ale jesli on nie chce miec, to zeby wygrać mozna powiedziec, ze nie chce "za wszelką cenę" . Akurat dzieci to jest sprawa nie do przeskoczenia na dłuższą metę

#zonadlapolaka

troche_inaczej 02.02.2026, 06:55:10 via Wykop

0

@herbata_z_cytryna: Tak działa chemia, odbiera rozum, ludzie dobierają się głównie ze względu na pociag fizyczny a później się okazuje, że to nie jest jedyny czynnik który decyduje o trwałości związku, powiedziałbym, że to tylko taki czynnik który ma właśnie doprowadzić do takiej rozmowy jak mieli, gdzie oboje stwierdzą, że mijają się z priorytetami :)

01.02.2026, 21:21:29

7

#zonadlapolaka Wiola ma silną konkurentkę. Iwona to świetna dziewczyna. Z twarzy co prawda jest przeciętna, ale ma piękne ciało. No i drętwa nie jest.

troche_inaczej 01.02.2026, 21:27:19 via Wykop

8

@Aprilwine: nie jest jakaś wybitnie piękna, ale ma coś w sobie

01.02.2026, 21:11:28

15

może i się przelizał z wiolą ale widać że go ciągnie do iwonki bo ją z jakiegoś powodu szanuje
#zonadlapolaka

troche_inaczej 01.02.2026, 21:14:07 via Wykop

14

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

01.02.2026, 21:02:59

1

#zonadlapolaka czarna bardzo ładna, chyba najładniejsza z całego programu

troche_inaczej 01.02.2026, 21:05:33 via Wykop

3

@sradam: ta od Cejrowskiego? Owszem, jeszcze ta blondynka co go odpaliła bardzo ładna.

01.02.2026, 21:00:00

1

#zonadlapolaka Hajto odpulił te blondyne ladna ?

troche_inaczej 01.02.2026, 21:01:09 via Wykop

0

@MarekKoniarel: ona jego na początku programu

01.02.2026, 20:57:27

6

to po c--j idziesz do programu z angielskim jak nie umiesz i sie z tym źle czujesz jezu
#zonadlapolaka

troche_inaczej 01.02.2026, 20:58:51 via Wykop

0

@gfgfgfa: on myślał, że ma tylko tam dobrze wyglądać ( ͡° ͜ʖ ͡°)