93 034,04 - 15,00 - 3,66 = 93 015,38

Przedwczoraj po kilku dniach słabszego samopoczucia postanowiłem w końcu iść pobiegać i wpadłem na wspaniały pomysł zrobienia 15 km nową trasą w 27°C. Okazało się, że pierwszy etap w słońcu i drugi w grząskim piachu, zrobiły swoje i ledwie przeczłapałem te 15 km. Wczoraj byłem tak zrypany, że postanowiłem sobie zrobić dzień odpoczynku. Dziś z kolei postanowiłem pobiegać z nowym psem, którego niedawno przygarnąłem ze schroniska. Pies poradził sobie całkiem nieźle - ładnie biegł na smyczy... no może odrobinę za blisko mnie. Po 3,66 km postanowiłem odpuścić bo tętno było wysokie, głowa protestowała, a i obawiałem się czy pies się nie przegrzeje.

MiłegoPokaż całość

chuop se kuchnie wyremontował w klitce. chuop sie nawet cieszy chociaz jeszcze nie koniec.
#wygryw #remontujzwykopem #ikea

Zasady są proste:
Wygram 6 w lotto - 1 002 137 dla losowego plusa
Wygram lotto plus - 102 137 dla losowego plusa
#rozdajo

3 sezon farmy chyba oglądało mi się najlepiej ze wszystkich, obejrzałem sezon na raz.

Grand Tour ostatnie odcinki mimo poziomu widać że już towarzystwo w pewien sposób już przemęczone formatem, na farmie tego nie odczuwałem. Nic wieczne nie będzie i trio kiedyś się skończy. Ma być jeszcze ostatni Grand Tour, mam nadzieje że sezon farmy również.

#clarksonsfarm #farmaclarksona #amazon #primevideo #serialeonline #Pokaż całość

Greyskull LP - najlepszy plan FBW dla początkujących

W sam raz na rozpoczęcie przygody z siłownią jak także dla tych nieco bardziej zaawansowanych

Tak jak obiecałem, stworzyłem dla Was PDF z Greyskull LP oraz nagranie na YT. Dodatkowo arkusze excela, gdzie będziecie mogli sami uzupełniać swój plan wedle rozpiski. Nie ukrywam, że trochę się napracowałem.

-Pokaż całość

Dwa lata temu pomagałem uchodźcom z Ukrainy którzy z jedną walizką uciekali przed wojną, była w tym rodzina z którą kontakt miałem chwilę dłużej, trzy dziewczyny z matką i dwójka dzieci, pomagałem im szukać pracy, tłumaczyć dokumenty, pomagałem w urzędach. Jedna z dziewczyn dziś się odezwała, wrócili na Ukrainę a kilka dni temu urodziła syna, przez to jak im pomogłem w najcięższym dla nich czasie nazwała syna moim imieniem, taka drobnostka aPokaż całość

25 minut. Za 25 minut mój pies ma ostatnią wizytę u weterynarza w swoim życiu i zegar się zatrzyma na 15 latach i 3 miesiącach.
Przyznam ze to nie jest specjalnie przyjemne uczucie i musiałem się z kimś podzielić.
#zwierzeta

Gurde, ta muzyka to życie.

#muzyka #chiptune #keygenmusic

Depeche Mode - It's No Good
#muzyka #depechemode #numbrekomenduje

Od jakiegoś czasu w wolnej chwili zazwyczaj w pracy wbijam się na niemiecką Wikipedię. Następne wchodzę w artykuł o jakiejś gminie / małym miasteczku, które dumnie chwali się zasłużonymi obywatelami i wklejam im zbrodniarzy wojennych, którzy żyli sobie w tym miejscu po wojnie :D

Zdjęcie dla przykładu.

Niestety często edycja wchodzi dopiero za 3-4 razem bo jest usuwana lub edytowana często przez gminę ale jestem uparty :D

NastępnePokaż całość

#odchudzanie #chudnijzwykopem
Zejście z 32 kg nadwagi czyli otyłości drugiego stopnia na 7 kg nadwagi, zmieniło moje życie. Trochę tak jakbym stał się kimś innym. Do końca wakacji chcę jeszcze te 7kg zrzucić. Polecam każdemu ulanemu knurowi, którym sam jeszcze nie dawno byłem, tę drogę. Zajęło mi to 14 miesięcy ale warto było.

Można jeść jakieś tam filety z polędwicy wołowej czy też kawiory.
Ale to wszystko i tak zawsze przegra z młodymi ziemniaczkami z koperkiem, fasolką z bułką tartą i jajeczkiem sadzonym.
Moje ulubione wiosenne danie.
#gotujzwykopem #jedzenie

Mircy, stworzyłem stronę-agregator narzędzi AI: https://aigems.pl/ i chciałbym się z Wami nią podzielić.


Stronę aktualizuję codziennie, przynajmniej 9 narzędziami, tak więc warto wracać codziennie.

Będę wdzięczny za konstruktywną krytykę i sugestie dodatkowych rozwiązań na stronie.

Obecnie wdrażam podział na kategorie, bo tego bardzo brakuje.
Na stronie nie ma żadnych reklam, ale nie ukrywam, że jeśli spodoba się Wam projekt, to będzie mi miło jeśli wesprzecie go jakąkolwiek kwotą, lub podzielicie się ze znajomymi.Pokaż całość

Wiejski kitku do oceny
Fajny = dajesz plusa
Taki se = też dajesz plusa
#koty #pokazkota #kitku

Pozdrawiam Was widokiem z przyszłej sypialni. #budujzwykopem #widokzokna #dom #budowadomu

Chłop zbliża się do domu i od razu mu lepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#psy #pokazpsa #labrador #blablador #pieseczki #pies #pieseczkizprzypadku

No i namówił. Muszę sprawdzić cały film, żeby wsłuchać się w tykanie, bo o tym nie widziałem.

#film #ciekawostkifilmowe #interstellar

Huop ma zaraz rozmowę do firmy ze Stanów, dajcie plusa na odwagę (╯︵╰,)
#pracait

Wczoraj zostałem wylosowany w #rozdajo zorganizowanym przez uzytkownika @thority
https://wykop.pl/wpis/75902339/jezeli-psg-dzisiaj-wyeliminuje-barcelone-to-losowy#266771219

Chciałbym zebyś pieniadze wplacil na rzecz fundacji "NA RATUNEK DZIECIOM Z CHOROBĄ NOWOTWOROWĄ"
https://naratunek.org/
BankPokaż całość